女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個(gè)，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點(diǎn)我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內(nèi)心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對(duì)癥狀，我總感覺這個(gè)人往我這邊看一眼就感覺他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫(yī)生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時(shí)候我就特別自責(zé)，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時(shí)間都是暴飲暴食，有時(shí)候會(huì)吐，不是故意的，還有小部分時(shí)間會(huì)什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問題時(shí)快時(shí)慢，有時(shí)一個(gè)普通的問題不到3分鐘就像出來了，有時(shí)一個(gè)非常簡(jiǎn)單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時(shí)而低落，感覺自己活著沒意義，時(shí)而高漲興奮，這種情況我會(huì)很開心，覺得別人需要我，時(shí)而煩躁，時(shí)而害怕，時(shí)而好幾種情緒同時(shí)出現(xiàn)。第九，就是焦慮，我會(huì)坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說上一整天課，我能聽進(jìn)去一節(jié)就不錯(cuò)了。

問問我這種情況算不算抑郁或者雙向情感障礙，不是編的，我今年13，這種情況兩年多了，我感覺到打心底的難受，心里像被壓著的，很沉重，喘不過氣，失眠的話之前比較嚴(yán)重，一失眠就是一兩個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在還可以，然后我感覺到全身乏力，有時(shí)勁椎或者四肢這邊會(huì)很酸痛，而且經(jīng)常頭疼，有時(shí)會(huì)暈還想吐，別人說話會(huì)不想搭理，而且重復(fù)啰嗦會(huì)想發(fā)火，感覺到很煩很討厭，只要不按自己的來就會(huì)大喊大叫，有時(shí)會(huì)動(dòng)手，過后又會(huì)很自責(zé)。很敏感，因?yàn)閯e人不經(jīng)意的玩笑都會(huì)胡思亂想，會(huì)去作會(huì)去哭，只要事情不如愿就會(huì)哭，還會(huì)氣到說不出話，而且總是不能知道自己在想什么，表達(dá)不了自己的感情，只要被質(zhì)疑或者是因?yàn)楸磉_(dá)不了所想的而被定義為負(fù)面，我都會(huì)感到無力，痛苦，覺得自己很委屈。注意力不集中，記性很差。喜歡胡思亂想，想輕生，想人活著的意義，想自己的價(jià)值，回憶自己可悲的人生，然后哭，瘋瘋癲癲的。還有很多我記不清了，還有什么問題還請(qǐng)大家提出疑問并且判斷我是不是有病情。 (匿名)

我不知道是不是得了抑郁癥，希望看到的能看完。 經(jīng)常胡思亂想，經(jīng)常會(huì)往壞處想，想自己死了怎么辦，親人死了怎么辦……然后就會(huì)想哭，如果不及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，就會(huì)哭出來。有時(shí)候，睡覺的時(shí)候，周圍環(huán)境有一些噪音，我就無法入睡，就會(huì)導(dǎo)致我哭出來，又想一下亂七八糟的，很崩潰。，只能通過轉(zhuǎn)移注意力，平復(fù)心情，三四個(gè)小時(shí)后才能入睡。一般我睡眠很淺，多夢(mèng)，睡十分鐘都會(huì)做夢(mèng)。我還有自殺傾向，看到窗臺(tái)，樓頂什么的就想跳下去，看到車流想闖進(jìn)去撞死……而且我還想殺了我的父親，和他同歸于盡，反正經(jīng)常這樣。還有其他的變化比如記憶力變差，我變得很懶，不想動(dòng)，我家人也說我怎么變懶了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴飲暴食。我曾在網(wǎng)上做過抑郁測(cè)試從六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在網(wǎng)上詢問過醫(yī)生，一個(gè)三甲的六月診斷我中度抑郁焦慮狀態(tài)，另一個(gè)八月中旬診斷為有抑郁情緒，焦慮情緒，一個(gè)二甲的醫(yī)生八月下旬診斷為中度抑郁。我現(xiàn)在很疑惑我有沒有病，但我不敢叫父母帶我去醫(yī)院檢查。 (匿名)

女,16歲,在醫(yī)院檢查時(shí)醫(yī)生說有重度抑郁輕度焦慮，并確診青少年情緒障礙。有這種情況已經(jīng)3年，因?yàn)榧议L(zhǎng)不同意一直沒有治療。最近自己感覺狀態(tài)也好很多，但情緒總是交替出現(xiàn)，有自我傷害行為甚至輕生念頭，總是會(huì)胡思亂想，腦海中自己跟自己對(duì)話，自言自語(yǔ)然后以第三視角“停下，不準(zhǔn)想了”來阻止自己。也總是覺得自己就是在裝的。幾乎每天都通宵整完睡不著，早上6點(diǎn)多睡到12點(diǎn)，期間總會(huì)驚醒3-4次，然后很難再入睡，夢(mèng)多。感覺自己沒事找事，甚至很多時(shí)候不知道為什么活著

男,17歲,我這個(gè)狀況已經(jīng)持續(xù)了有三年差不多了，到現(xiàn)在更為嚴(yán)重，我做過很多測(cè)試，都表示我有重度抑郁癥，我不知道該怎么辦，我和我父母談過，可他們并不理解我，我的父親一直想聽我和他說心里話，可是我知道，有些話說了，可能就會(huì)和平常不一樣了，所以我并沒有，我每次都會(huì)把事情寫到電腦里藏起來或者是手機(jī)的備忘錄，我會(huì)感覺舒服一點(diǎn)，我喜歡一個(gè)在的時(shí)候，感覺很輕松很舒服，喜歡黑暗的地方，我感覺陰天是最好的，我經(jīng)常會(huì)在半夜出去，大街上一個(gè)人沒有，只有路燈和影子，我會(huì)感到害怕，但是輕松站大多數(shù)，不過可能每個(gè)人都是這樣吧，給力心理的標(biāo)我也填了，總分是344這算嚴(yán)重嗎？我的睡眠狀況非常不好，已經(jīng)不是凌晨了，而是過了夜晚的早晨7/8點(diǎn)睡覺，我很害怕上街，我會(huì)感到很緊張，很不安，甚至和朋友家人出去也一樣，我也經(jīng)常會(huì)想到自殺，還經(jīng)常想自己會(huì)出現(xiàn)什么意外嗎？車禍?zhǔn)裁吹模墒俏腋杏X會(huì)很痛，就那種內(nèi)臟骨頭破碎斷掉應(yīng)該很痛吧，有時(shí)候我距離危險(xiǎn)就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，我會(huì)控制不住我自己，我學(xué)校的班級(jí)是在四樓，我坐在靠窗戶的位置，因?yàn)槭窍奶焖跃鸵恢遍_著就那種很大的，有時(shí)候下課，我在那邊趴著忘下看，就是那種雙手很使力的扒住，可是我就會(huì)情不自禁的往下看，別人在后面一推就會(huì)掉下去的那樣，而且我居然會(huì)感到期待別人會(huì)給我推下去，我每次才后知后覺，我會(huì)感到恐慌，我又很怕死，主要是家里沒什么經(jīng)濟(jì)我還有個(gè)弟弟，等到了弟弟長(zhǎng)大能養(yǎng)活家里人的時(shí)候，我可能會(huì)去解脫吧，我每天活著都很累，很難受，可是又表達(dá)不出來，我感覺活著就是受苦受累，一點(diǎn)意思都沒有，但是又得照顧家里人，我經(jīng)常哭泣，我每次惹父母生氣我都會(huì)把自己關(guān)在屋子里或者著出去，在家就寫電腦里面，出去就寫在手機(jī)備忘錄，我每次都知道是我的錯(cuò)，可就是控制不住脾氣，我不知道是因?yàn)槲以谕砩虾紒y想才睡不著還是因?yàn)樗恢紒y想，我從未想過以后的事情以后的生活，我經(jīng)常想的是以后受受苦受受累，活個(gè)三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧，我又害怕堅(jiān)持不到那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常悶悶不樂坐立不安，我自己的身體狀況也很糟糕，因?yàn)檫^度肥胖，高血壓脂肪肝遲早也會(huì)有，熬夜作息不規(guī)律，肝臟脾腎胃心臟都不好，飯也經(jīng)常吃不到熱乎的，我還抽煙，還是一天一盒多的那種，肺也要玩，感覺能活到四十歲就燒高香了吧，我對(duì)于自殺死亡來說，很害怕又很期待，我這兩年來從未輕松過，父母的原因，社會(huì)的原因，環(huán)境的原因，活著是真累啊，我還有很多話想說的啊。 (匿名)

你好 我現(xiàn)在15歲 感覺頹靡的生活已經(jīng)過了兩年 從去年開始 一直都這樣 不定時(shí)的犯“病” 胸口發(fā)悶喘不上氣 沒理由的想哭 害怕光 越來越喜歡一個(gè)人 喜歡看血 喜歡自殘 不止一次的想輕生 爸媽總是覺得我矯情 根本不管 我自己也沒能力去醫(yī)院 醫(yī)生 我這是抑郁癥嗎？ (匿名)

女 一開始是診斷的抑郁癥，愛哭，心里好多委屈，讀書成績(jī)下降，記憶力下降，神經(jīng)錯(cuò)亂，睡不著覺，頭痛耳鳴，然后別人說什么話，老感覺是偷偷講自己的壞話，心里敏感，多疑脆弱，心慌迷茫，心里老感覺有塊大石頭壓著呼吸困難，腦子里回憶，以往自己做的一件件事情是對(duì)是錯(cuò)，別人對(duì)自己做的事沒有感動(dòng)，只有怨恨，后悔人生沒有從來一次不完美，不公平的感覺，一次次讓覺得自己活的多余，對(duì)別人滿滿的都是敵意，父母更是沒有提供給自己良好的環(huán)境和及時(shí)心理疏導(dǎo)，不想動(dòng)，抱著一件事情（有別人的故意傷害來自嘲笑，謾罵，排擠等等）久久不能釋懷，怕見光怕見人，覺得自己人生很失望，沒有生存力量，繼而心理爆發(fā)，狂躁易怒，輕生等等，后來聽說這叫雙向情感障礙，家人有同情，有時(shí)歧視不管不顧我的心理障礙，表面的噓寒問暖，讓我看清了所有人的真面目，冷漠無情自私，同時(shí)還有周圍人的不懷好意（他如何如何的自衰了，然后我們就可以任意對(duì)他了，比如羞辱唾棄占小便宜）以前性格比較開朗，但話也比較少，心里還是有陽(yáng)光的，現(xiàn)在心里整片陰霾，聽說跑步可以減少痛苦，又不敢出去，整天在家里窩著，獨(dú)自一人癡呆，這種情況在2009年開始的，距現(xiàn)在好像過了一個(gè)世紀(jì)。現(xiàn)在還有在吃藥，阿立哌唑和丙戊酸鈉緩釋片怎么樣可以走出這種心鏡 (匿名)

女,15歲,我是一名初中生，女，15歲，我老是心情煩悶，情緒不穩(wěn)定，飲食不規(guī)律，經(jīng)常失眠，有時(shí)感覺自己很懶，沒有精神，會(huì)想一些亂七八糟的事，幻想自己跳樓，跳河的情景，有時(shí)我會(huì)無緣無故去找家里的藥，和刀，想離開這個(gè)世界，但是又膽小，多次沒成功，我想跟身邊的朋友傾訴，但是不知道找誰，他們都很敷衍我，我經(jīng)常聽歌，聽著聽著哭了，我也不知道我為什么哭。我經(jīng)常跟爸媽吵架，怒吼，砸東西。這是不是抑郁癥啊?我不敢問，也不敢說，我害怕他們會(huì)嘲諷我... (匿名)

女,16歲,初三的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大，疫情期間還跟家里人吵架了，加上我童年的一些經(jīng)歷，就有一點(diǎn)情緒障礙。初三到后面也就中考去了一下，在中考的時(shí)候我特別特別想從考場(chǎng)跳下去，但是忍住了。本來藏在衣服口袋里的美工刀也被老師收走了，后面一邊哭一邊在廁所拿圓規(guī)割自己。 過了一段時(shí)間我在家里的情況也還不錯(cuò)，然后就去高中報(bào)道。但是從進(jìn)學(xué)校開始就一直哭，一直一直想死，根本克制不住，只能讓我爸帶我回去了。 我現(xiàn)在還是挺積極向上的，但是只要一談起學(xué)校，學(xué)習(xí)，成績(jī)。就感覺有千斤重的石頭壓在我身上，呼吸都呼吸不了，一堆負(fù)面情緒涌來，就是感覺自己是個(gè)廢物，累贅，拖油瓶。 初三下冊(cè)在學(xué)校的時(shí)候每天都想死，寫了好幾封遺書，也趁沒人的時(shí)候站在學(xué)校天臺(tái)。但是我爸說我死了我們一家人都要跟我一起去死，當(dāng)時(shí)就是想死死不了，特別難過 (匿名)

男,42歲,最近經(jīng)常看到中學(xué)生，高中生出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，感覺很痛心，覺得他們很無助。面對(duì)這些問題很多家長(zhǎng)可能也會(huì)很無助，我今天想在這里與大家交流一下，關(guān)于青春期怎樣處理孩子叛逆的問題，進(jìn)去青春期孩子你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們很敏感，同時(shí)也有了自己很多想法，更多的時(shí)候就是想和父母對(duì)著做，明明知道父母是對(duì)的，他也會(huì)和父母對(duì)著做，你說東，他說西，只要能讓父母生氣他就會(huì)開心。這個(gè)時(shí)候作為父母，我們就應(yīng)該知道孩子長(zhǎng)大了，就應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重孩子。男孩子會(huì)注重尊嚴(yán)和成就，女孩會(huì)注重人際關(guān)系。如果孩子叛逆很嚴(yán)重，你首先要處理好與孩子的親子關(guān)系，如果親子關(guān)系處理不好你說什么他也不會(huì)聽，就是我們平時(shí)說的，孩子對(duì)你有情緒，是聽不進(jìn)去你說的任何道理。怎樣處理親子關(guān)系，是現(xiàn)在生活中擺在我們每個(gè)父母面前的一個(gè)課題，也是難題。現(xiàn)在生活節(jié)驟很快，每個(gè)人的生活壓力都很大，都在忙于工作，忙于掙錢，總覺得只要有錢了，給孩子提供優(yōu)越的生活條件就會(huì)解決問題，其實(shí)不然，孩子需要的是生活中的陪伴，父母要與孩子玩到一起，要學(xué)會(huì)做孩子的朋友，只有你能與孩子玩到一起，他才會(huì)接納你，才會(huì)向你敞開心扉，才會(huì)聽你的話。電視劇《小歡喜》中季楊楊的爸爸，為了與兒子處好關(guān)系，在季楊楊經(jīng)常玩的游戲中注冊(cè)賬號(hào)，最終成功與季楊楊成為無話不談的好友，逐漸了解他兒子，逐漸建立起良好的親子關(guān)系。親子關(guān)系建立好了，溝通順暢了，孩子的問題就能找到解決方案。