問
女,13歲,今年上初二13了,轉(zhuǎn)學(xué)了,本來第一天還好好的,但是第二天中午回家一想到又要返回學(xué)校就很不舒服,現(xiàn)在還有點害怕去學(xué)校,很排斥,因為是新生,所以人際關(guān)系不怎么樣,其實我很在意這個,一去到學(xué)校常常因為這個而煩惱。我的性格比較內(nèi)向,很希望能和班里的人熟悉起來,有個女生來主動找我,我是很開心但是又有點抵觸的,因為她太主動太熱情我有點招架不住。然后我現(xiàn)在很排斥很排斥去學(xué)校,心里還有點害怕。我就不想上學(xué)了和我爸媽說了但是都說讓我讀下去,慢慢適應(yīng),但是我真的在學(xué)校待不下去,在學(xué)校里只想趕快回家。上課也注意力不集中,有時就坐在位置上發(fā)呆。有過自殺和自殘的傾向,但是又害怕不敢。我總覺得我有社交恐懼癥和厭學(xué)癥。每次一個人放學(xué),坐公交(站著)我都很不自在,想逃避,總覺得有人在注意我。我很不愛活動,體育課總是想著快點結(jié)束。覺得很尷尬,不自在。我該怎么辦?