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匿名
2020-08-08 16:51:19
抱抱TA

每天在家無所事事宅了一年多了,人是不是會瘋掉,感覺自己最近精神不正常。老愛胡思亂想,人也變得越來越丑,想出去工作,可我又怕受不了打擊,現在變得自尊心強還敏感,容易多想,我怕上班的時間會胡思亂想導致做不了幾天會不想干了,可我又很怕繼續這樣下去,我該怎么辦,我很浮躁,做什么都不踏實。就這樣一天一天讓時光流逝,我想不久的未來我會為現在的行為付出慘重的代價,這就是時間。

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 上善若水的頭像 上善若水
    發生了什么事
  • 源小源的頭像 源小源
    我也是這樣現在很浮躁不知道該做什么
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我看到你一天在這樣怕那樣怕之中消磨了自己的意志
  • 榮榮咨詢師的頭像 榮榮咨詢師
    在家里呆久了,心里會有些恐慌,不知道該怎樣開始,也是是正常的。可不可以先找一個適合自己能力的工作,先做起來?一旦做起來,大腦里的猜想就少了。
  • 源小源的頭像 源小源
    您的意思是讓自己忙起來讓腦子動起來就不會胡思亂想了是嗎
  • 鄰家大叔的頭像 鄰家大叔
    可以不用急的,先出去走走看看再決定,主要是你離開社會一年多了,需要適應一下
  • 心理師的頭像 心理師
    您好
  • ?\	?(	‘?’	)?	//?的頭像 ?\ ?( ‘?’ )? //?
    人在家呆久了,不與社會接觸就會這樣
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    接納新事物,學習新的
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
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    學會及時看到并正念接納自己的想法、情緒甚至沖動對自己的影響+探索出自己真正看重的(你看重的就是你看重的)+承諾并朝著自己看重的價值方向做出有效行動。一步一步來,一口吃不成大胖子。我會用這些年的實際經驗協助到你。
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,你已經意識到自己的問題,那就開始行動起來,從做一件小事開始,比如運動
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