您好，我是一名高中學(xué)生，成績一直穩(wěn)居全校前三，坐在我旁邊的一個同學(xué)很好學(xué)經(jīng)常問我問題，但一直腦袋堵學(xué)不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時起我不知不覺地把注意力轉(zhuǎn)移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率有所下降，我也調(diào)整過心態(tài)重復(fù)反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現(xiàn)在的態(tài)度是想:平常心對待，增強自己的自信心，更明確自己學(xué)習(xí)的目的，往跟遠(yuǎn)的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學(xué)校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

女 學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學(xué)的時候我的成績明明那么優(yōu)秀，現(xiàn)在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠(yuǎn)是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應(yīng)該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧，她應(yīng)該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)

本人高中生前段時間一直是在努力學(xué)習(xí)，一心奔著學(xué)習(xí)去。但是一次在網(wǎng)上看到一個人發(fā)出的一個言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好，然后內(nèi)心就緊張起來了，靜下來認(rèn)真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會在腦中駁斥那樣是不對的，不能那樣去做。在想的過程中內(nèi)心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌，學(xué)習(xí)也學(xué)不進去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺，總是在重復(fù)那么做的壞處，我怎么可能會那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學(xué)習(xí)上，可是，，，，， 之前初二的是也有過兩年，兩年的時間都是是這樣子，和現(xiàn)在一模一樣的感受，甚至比現(xiàn)在還嚴(yán)重，但是在到了初三下學(xué)期一直到前段時間就好了，雖然影響了學(xué)習(xí)，但也算考上了高中，我以為是青春期時期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學(xué)習(xí)上時又出現(xiàn)了，我不可能再拿兩年時間我消化它，我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺像是有強迫癥思維一樣。 (匿名)

您好，我是一名高中學(xué)生，成績一直穩(wěn)居全校前三，坐在我旁邊的一個同學(xué)很好學(xué)經(jīng)常問我問題，但一直腦袋堵學(xué)不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時起我不知不覺地把注意力轉(zhuǎn)移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率有所下降，我也調(diào)整過心態(tài)重復(fù)反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現(xiàn)在的態(tài)度是想:平常心對待，增強自己的自信心，更明確自己學(xué)習(xí)的目的，往跟遠(yuǎn)的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學(xué)校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

女 最近特別煩，不知道是為什么，學(xué)習(xí)自認(rèn)為很認(rèn)真，其實不是，但是我上學(xué)期也是這么過的，上學(xué)期成績很好，這學(xué)期我越努力成績越差。而且怎么都覺得別人不好，特別容易和家長煩，其實我也不想，不想跑步不想出門說話。特別想這樣塌下心來學(xué)習(xí)，而且我有必須考的學(xué)校，所以很著急，但是我發(fā)現(xiàn)努力和成績越來越成反比，連學(xué)習(xí)比我查的都超過我了，原來我學(xué)習(xí)在班里第一第二，這學(xué)期基本在中游，不知怎么改善一下，我想一邊改進心理一邊定下學(xué)習(xí)計劃。 (匿名)

女 上了高中后，成績直線下滑，這已經(jīng)是第二個學(xué)期，分了文理，在文科也是如此，郁悶，。。原本不該錯的，錯的一塌糊涂。考試腦袋一片空白，老師找過一次談話，說學(xué)習(xí)態(tài)度不積極。，整天愁眉苦臉。打不起精神。。。但我卻很認(rèn)真對待。。 (匿名)

男 我作為一名高中生，因為排名很煩惱，我是重點班的，成績雖然不差，但是在班上我卻感到挫敗感，讓我無時無刻不懷疑我的學(xué)習(xí)方法有問題，看著身邊的朋友都在進步，我感到很緊張。我覺得身邊充滿了負(fù)能量，例如說，當(dāng)你做不出一道題時總有人說，你不行的。每當(dāng)想認(rèn)認(rèn)真真靜下心來看書時，又有人說，你成績沒我好，裝什么裝認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子。這些細(xì)節(jié)都使我覺得自己就是在裝做努力學(xué)習(xí)的樣子，所以總是發(fā)呆，陷入焦慮。最后就是，我覺得我變得很浮躁，靜不下心來學(xué)習(xí)，每次想認(rèn)認(rèn)真真的做好一件事情時，可是當(dāng)做完之后，我卻沒有為此感到滿意，心里總覺得肯定有很多地方?jīng)]做好，可我又找不出理由，心里覺得很失落，很空乏的感覺，它讓我失去了成就感。我想尋求你們的幫助。

女 我現(xiàn)在讀高三了，已經(jīng)開始補課了，可是我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)什么的調(diào)整的很不好，我整個高中都是比較努力學(xué)習(xí)的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了，很沒有興趣。然后我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也越來越差了，學(xué)了一遍就忘，從高二開始我就會經(jīng)常不在狀態(tài)，就那種什么都不想做，作業(yè)不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經(jīng)常早上五點多到學(xué)校拿出書來卻什么都看不進，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現(xiàn)在準(zhǔn)備高考了嗎，自己的這種狀態(tài)讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

女 我結(jié)婚啦 但是我想離婚 有一個一周7個月的小孩 怎么辦

男 去年中考因為是外地戶口所以沒考上(如果我是本地的話就考上了)，家里就花錢讓我讀個私立的學(xué)校，可是那里的學(xué)習(xí)氣氛很差，考試差不多全是作弊的，以至我考試排名都考得很后(當(dāng)時我是以全班第一進去的)，我父母就老是拉我和他們比，我就很生氣，到了放暑假，我想和哥哥一起組臺電腦，所以我想去打暑假工，可是還是差幾千，我就找我父母，讓他們幫助我，當(dāng)時他們叫我先去打暑假工，我就說你們能不能出資助我們幾千，當(dāng)時家里條件不是很好，我就放棄組電腦了，我打暑假工的目的也是為了電腦，自然也不想去打了，父母就很生氣，說了我，當(dāng)時一氣之下和他們吵起來了，他們就拿成績壓我，我就說明了考試的情況，他們也不聽，直到他們說到學(xué)費，不知道為什么我就哭了起來，然后就覺得他們都好可怕...我該怎么辦？ (匿名)