總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變去，對活著的欲望有些弱，有時候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安

女,自己總想一些不好的事情，想一些可怕的事情會發生，還總是想起以前想忘記的一些事。控制不住的去想。 (匿名)

男 你好！我感覺控制不住我自己的思想！很小的事情，都會一直放心里想著，有時感覺認定的事就會一直想著，要把它做了！經常感到著急！經常會做著一件事，想其他事，從而產生停頓。都影響工作和生活了，想學習個什么，直接學習不進去！ (匿名)

女 我感覺我不是我了，沒法控制自己總沉浸再過去。明知事情該怎么辦卻總往錯的地方做，感覺就是跟自己較勁不往正常的路上走，懷疑世界生活沒有目標和動力 (匿名)

心里老想一件事，猜來猜去，怎想這不去想，可控制不住自己去想，該如何是好 (匿名)

女 我最近老是控制不住自己,老聯想到一些不該想的事情,耽誤了很多很重要的事,怎么辦? (匿名)

女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達理，又覺得自己活的很累， (匿名)

容易回想以前的事情焦慮以后的事情，不能活在當下問題不斷。不敢面對，看見有些很慘的人很累的人并不感到幸災樂禍而感覺自己要是變成那樣怎么受得了。 (匿名)

我和老婆感情出現問題，老婆老是看著我的缺點，現在要和我鬧離婚。現在離家出走，不和我聯系，我怎么補救她都不肯原諒我，希望專家幫忙解決

我通過微信和一位省外的女孩認識有一個多月了，在這一個多月里，我們聊了上萬條微信聊天記錄，有很多共同話題，后來我發現有點小小的喜歡上對方了，后面順著“劇情”發展，如愿以償的見到了她，現實中的她比照片里更好看，也更有氣質，就這樣我發現我已情不自禁的喜歡上她了，可是她卻一直說我們是不可能的，前段時間她說她要戀愛了，還跟我說那個男的怎么樣怎么樣，后面又因為兩人家里相距太遠，一個在南一個在北，她又選擇了放棄，但是她說她很喜歡那個男的，不知道是不是真的，后面還問我說，若是她談戀愛了，我會不會把她刪除掉，我說不會，可是心里明白不會才怪！總之，她說我們倆絕對是不可能的，但是卻可以做很好的朋友，也不想失去我這個朋友，說因為和我聊得很開心，可是我就不一樣，我因為往那方面去想了，越了解越是喜歡上對方，若是這樣下去，我怕我深陷到無可救藥的地步，最后就怕她說你別癡心妄想了，我有男朋友了，準備要結婚了，我們是不可能的，所以，想問問老師及網友們我該如何是好，是刪除了，還是順其自然？