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坦陳、
2015-09-05 15:01:01
抱抱TA

本人男,姓羅,23歲,剛畢業(yè)。懷疑自己有輕微的憂郁癥。表現(xiàn)在遇事緊張,往往第二天早晨有一點(diǎn)比較重要的事,比如比賽考試,晚上就不能安穩(wěn)入睡,甚至睡不著,心跳不安,但其實(shí)有時(shí)自我感覺不算重要的事,自我暗示沒問題,過(guò)一下還是想起睡不著。 認(rèn)為是否是因?yàn)槌踔杏幸欢螘r(shí)間受到混混的欺負(fù),因而自卑,或是父母40歲生我,觀念很老,受到的交際跟同齡人存在一定差距。高二以后,興趣愛好變多,漸漸的不再自卑,也大膽許多,但現(xiàn)在仍有這種情況,懷疑是不是性格養(yǎng)成的青春期留下的病。還是越長(zhǎng)大懂事,遇事考慮得越多就擔(dān)憂難以入睡。 嘗試過(guò)睡前牛奶,自我暗示,睡前運(yùn)動(dòng)等,還是不能根治,我希望有專業(yè)的老師幫我最大限度改善我的這種現(xiàn)象。 另外,自認(rèn)為本人還有些強(qiáng)迫癥,睡前或是離開某地時(shí)總要反復(fù)檢查身邊的一切才安心,是否也有這原因?qū)е滤恢?

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