女每次家里沒有一個人的時候就會整晚睡不著，即使很困，也睡得很淺，一丁點聲音就醒了，家里有人的時候睡得非常好，到底是什么原因。

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獲得公益心：

匿名
可以幫我解決么？
許倩倩
你好
許倩倩
這是因為你安全感低，不夠獨立。可以通過咨詢來調整
匿名
怎么調整。
匿名
求解
游寧
你好給你講個故事吧。法國曾經有個國王，一直失眠，他說如果有人可以幫他睡哪怕一個晚上的好覺，他愿意給一箱金子，如果治不好就要殺了醫生。結果死了很多醫生，最后沒有醫生敢去了。后來有一個騙子，他的膽子很大，為了得到這箱金子，就去了。他給國王覺多的承諾，當天兩人海闊天空在宴會上喝酒吃肉聊了很久，相見恨晚。后來國王睡覺的時候，他拿一把椅子坐下國王的旁邊一直看著他陪著他。結果奇跡發生了國王睡了一整晚非常舒服。我講著故事你應該就知道自己為什么需要有人才睡得好了。其實失眠的人都有迫害焦慮，但是
張慶儀
您好
匿名
可以繼續么？
游寧
如果自己的心有一個支撐就算壓力大一點也不至于失眠。這個叫歸屬感和安全感。希望能給所有失眠的朋友以提示。謝謝你提出這個問題。謝謝
張杰
你好
匿名
那我該怎么調整？
匿名
你喊。
匿名
你好，我這個問題該怎么調整。
周紅梅
你好
匿名
女每次家里沒有一個人的時候就會整晚睡不著，即使很困，也睡得很淺，一丁點聲音就醒了，家里有人的時候睡得非常好，到底是什么原因。
匿名
家里一個人的時候會覺得任何一點聲音只要不是在自己視線范圍，就會莫名的心里一緊
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