女 感覺(jué)我總是為一些繁瑣的小事而緊張。一考試我就緊張，一排名我就緊張，如果沒(méi)把作業(yè)做完我緊張，如果把別人的東西我弄壞了我緊張。一緊張就會(huì)失眠。 (匿名)

女 睡眠不好 總擔(dān)心睡不著 而且怕別人關(guān)注我的睡眠 越關(guān)注我越緊張 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女,我晚上一上床就擔(dān)心能不能睡著，強(qiáng)迫去想，一想就緊張?jiān)趺崔k。明天要做飛機(jī)了，昨天還沒(méi)怎么睡，感覺(jué)心臟受不了了。 (匿名)

我這半個(gè)月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺(jué)就非常緊張，然后越緊張?jiān)剿恢趺崔k啊，求救（男，21歲）

女 有過(guò)失眠，現(xiàn)在做什么事腦子都會(huì)給我一個(gè)睡不著的信號(hào)，晚上睡覺(jué)時(shí)就緊張，現(xiàn)在愛(ài)胡思亂想了，請(qǐng)問(wèn)是心里問(wèn)題嗎？

女,我總是感覺(jué)渾身緊張，想到未來(lái)要發(fā)生的事就渾身緊張起來(lái)，隨時(shí)就會(huì)想哽咽，總感覺(jué)不自在，很累，沒(méi)有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時(shí)一個(gè)人老是亂七八糟想，總不能活在當(dāng)下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺(jué)無(wú)助。曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)持續(xù)2個(gè)月的心悸，冒汗。其實(shí)我是一名心理學(xué)的研究生，可是對(duì)我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，卻找不到問(wèn)題的根源。心理問(wèn)題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂(lè)起來(lái)。

女 聊天時(shí)的表達(dá)能力很好，面對(duì)面交流就不行，甚至是連話都不敢說(shuō) (匿名)

女 談戀愛(ài)三年了，對(duì)愛(ài)情越來(lái)越迷茫了，突然不知道自己還愛(ài)不愛(ài)他。想問(wèn)什么樣的心理是不愛(ài)了 (匿名)