女,單親家庭孩子怎樣走出自卑心理？2歲父母離婚后跟爸爸，和媽媽無來往，爸爸脾氣暴戾，找后媽以后會(huì)為她打我，并且對(duì)我用錢小氣，我初中找他買衣服被罵，生病被罵說又要花錢看病了，同齡女孩子應(yīng)該從家庭得到的物質(zhì)和精神上的關(guān)心我都沒有，和人交往有自卑感，缺乏安全感。考上211大學(xué)但由于抑郁退學(xué)了，復(fù)讀參加了今年的高考。但其實(shí)我覺得學(xué)歷很次要，一個(gè)人的能力才是決定高度的關(guān)鍵，能力方面我覺得我學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，但常常因?yàn)樘幚聿缓们榫w還有人際而失敗，我也特別的敏感。我渴望愛，卻覺得自己不會(huì)被愛，別人一點(diǎn)的沒照顧到自己都會(huì)被我放大成否定，然后我會(huì)用對(duì)待我爸爸那種方式處理，明明渴望，卻裝作不在乎，把自己封閉起來，不去溝通，我知道這樣不好，但請(qǐng)問要怎樣改變？我無法原諒我母親因?yàn)楹尬野职旨冶┮膊粊砜次业男袨椋沧霾坏胶桶职中钠綒夂蜏贤ㄆ鋵?shí)我很在乎爸爸的愛。

女,28歲,我突然覺得自己好可憐。而且好自卑。但是我卻善于偽裝。人家看到的只是我傲嬌的一面。但是我現(xiàn)在好累。 (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我今年35歲了，因幼時(shí)被母親虐待多年，變得沉默寡言，總覺得生無可戀，變得非常孤僻，膽子小，多次病入膏肓都沒人管，靠運(yùn)氣自己慢慢撐過去活過來，慢慢長大后，很自卑，怕人嫌棄我，總覺得不如別人，幸福快樂啥都不會(huì)眷顧我，我不敢找對(duì)象，也不知道怎么和人相處，經(jīng)常自言自語，還會(huì)經(jīng)常想起被打被冤枉的事，眼淚就會(huì)掉下來，經(jīng)常悲觀厭世絕望，干活效率也下降了，工作總是要加班才能完成，不知道以后該怎么辦，不知道以后靠什么生活靠什么養(yǎng)老，我沒方向沒目標(biāo)沒自信也沒有家，我該怎么辦 (匿名)

女,最近覺得越來越脆弱，也受不了打擊，連查成績都不敢，我還是個(gè)學(xué)生，碰到不講理的老師，會(huì)被說的委屈得想哭又咽回去，自己失眠想東想西，跟媽媽男友有什么爭執(zhí)也會(huì)情緒大變，覺得很受傷，甚至不想再生活下去，覺得沒有意義，一片迷茫，我爸爸在九歲那年去世，媽媽改嫁，繼父一家對(duì)我很好，但其他親戚幾乎都……媽媽不理解我，老說我不考慮她的感受，對(duì)我只有罵，從小到大，她沒有安慰過我，我沒有見過溫柔的媽媽。后來我學(xué)著長大，學(xué)著很乖，可我心里很苦，只能自己咽，這么多年了，我是缺乏安全感，但是最近特別嚴(yán)重，我不知道自己怎么了，已經(jīng)持續(xù)半年經(jīng)常性失眠，老是覺得害怕，覺得自己很孤獨(dú)。我是不是快死了。 (匿名)

女 女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 最近我都自卑越來越大了，有時(shí)真想去死，在家里家長不管我，在學(xué)校處處被別人欺負(fù)，我真的有點(diǎn)撐不下去了。 (匿名)

女,感覺自己很自卑，從小母親有病，爸爸一個(gè)人帶大，爸爸20歲就去世了，自從爸爸去世之后變的很冷漠，本來靠自己打拼做了銷售經(jīng)理，感覺生活還是比較充實(shí)，因?yàn)楹苊γβ担灿谐删透校怯捎诤髞硖哿耍头艞壛耍詮牟辉谀沁吷习嘀螅妥兊膶?duì)什么都不感興趣，自卑越來越嚴(yán)重，不善于與人溝通了，有時(shí)會(huì)很煩躁， (匿名)

女 莫名其妙的煩躁，失眠，不安，注意力不集中，漸漸開始自殘，持續(xù)有一個(gè)多月了 (匿名)

關(guān)于休假的問題，我這個(gè)月第一批休假，休夜班，可是他們要轉(zhuǎn)著休我們的假，本來一個(gè)月上二十三天班就休假，現(xiàn)在等到一次休（下次第四批休）我們就是說得上40多天班連續(xù)才休假，這樣安排不合理超出了人的承受范圍，不休息每天工作，實(shí)在是太累，再說人疲憊機(jī)器車間也容易出問題，該怎么和班長說，班長該罵我了又，怎么跟領(lǐng)導(dǎo)提