男 大家好，如何控制一個人的情緒？求方法 (匿名)

男 怎么樣發泄自己情緒，讓自已淡定，不要緊張 (匿名)

男,怎么樣釋放心里壓力，除了運動旅游，每天憋在心里說不出

男 有沒有心理壓力釋放的方法，平時工作壓力太大了。

女,24歲,有什么好辦法控制自己的情緒或者能夠更好的發泄情緒嗎？

男 太壓抑了怎么辦？怎么發泄。。。。。。。。。

男 我該怎么做可以緩解壓力，，，內心壓力好大，，，，

男 感覺壓力特別大，怎么辦？怎么放松啊？ (匿名)

女 我今年二十三歲了，跟我老公交往了四年才結婚，現在我是一個家庭主婦，無經濟來源，他以前有一個喜歡的女孩子，可那女人結果生小孩了，后來他才跟我一起，聲明是他追的我。我以為他一直愛的是我，在14年底的時候我們結婚了，15年我懷孕了，在15年6月的時候，我發現了他在淘寶買了一個手表送給了那個女人，還留言說我心里永遠有你，我那時進退兩難，因為我當時懷著孕我不能離婚，我那次發了很大的脾氣，還動了胎氣，我以為他回改。又一次我女兒滿月的時候，我又發現了他跟雞婆的聊天記錄，我再次質問他，他說當時他在上班沒有去，只是聊玩玩而已，因為當時時間是上班時間，可他上班時間很松，沒事做也可以出去，因為沒證據我又一次原諒了他?？蛇@次他又給那個女人送了個手鐲，法語的寓意是我愛你，現在我已經懶得去質問了，我現在只想離他遠遠的，這輩子都不想看到，可是我有個女兒我放不下怎么辦，我無經濟來源無力撫養，可我不想她受到后媽的虐待，請告訴我該怎么辦 (匿名)

女,不知道該怎么和家人溝通。覺得和他們沒有話說。有的時候不敢和他們說自己的想法 只會自己默默的想著自己想說的話