男 我滿肚子的苦水，不知道怎么才可以發泄出去，憋屈死啦！該怎么辦才好，是找當事人去談開心結，或是去找他們發泄呢？ (匿名)

男 我心里全是問題說不出來，我該怎么辦，我發泄不出來

男 好不容易，平靜下來，這下又引發了我壓在心里有些情緒，我不得不說出來，不然心里不爽快 (匿名)

男 29歲男太壓抑太自卑怎么辦。憤怒，有負能量。 (匿名)

男 我在壓抑的環境中生活久了，并且長期很少人說話，特想發泄出來，哪位好心人可以幫我……

男 當我們沒有人傾訴的時候，就大聲哭出來吧，或者找個沒人的地方大聲喊出來，一定要發泄出來，一定不要把氣憋在自己身體上！

男\n心里壓力又不想和別人說，看到人就煩，該如何發泄 (匿名)

女,23歲,心里壓抑該如何發泄？？ 在別人眼中我從來都不是一個乖乖女也像一個乖乖女，從來不會不歸家，不喝酒，不去酒吧，不抽煙，但唯獨對家里人有著極大的恨意，關系說不上融洽，每次都會吵架.....，在別人眼中我的家人總是在討好我，可是在我眼里他們只會諷刺我，并沒有所謂的討好，我的一切都是他們造成的，漸漸的我開始脾氣暴躁，努力控制自己不去發脾氣，心情壓抑得不到發泄，也不知道怎樣才算快樂 (匿名)

女 失眠，我是一名高中數學老師，我不喜歡一個辦公室的老師，覺得她說話不好聽，有心計。可我和她坐位很近，又帶同班。所以心情不好。 (匿名)

女 怎么幫助孩子恢復心理成長？女孩子17歲！