男 不知道怎么跟陌生人交流。感覺(jué)自己并不內(nèi)向，但是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我是個(gè)管理，面試別人和開(kāi)會(huì)發(fā)言容易短路，小緊張

女 快有兩年沒(méi)去工作了，不想出家門(mén)，怕和人交流，和人說(shuō)話不出半分鐘就想逃，也嘗試去找工作，就是和同事溝通工作上的事時(shí)，就好像回到了對(duì)方是老師而我是學(xué)生，交流起來(lái)我就是怯懦懦的，自己很煩自己這樣

女,28歲,跟單位領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，包括親戚朋友說(shuō)話 會(huì)覺(jué)的尷尬，會(huì)覺(jué)的很緊張，不太喜歡跟別人交流 (匿名)

男 我總是覺(jué)得尷尬，不好意思說(shuō)話，看人不自然，而且和朋友在一起腦子一片空白找不到話題

女 大學(xué)剛畢業(yè)，第二份工作，我覺(jué)得自己不善于言談，覺(jué)得和領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)溝通，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)看不上我，覺(jué)得自己給人的印象是木訥，還有見(jiàn)到男朋友的父母自己不知道該說(shuō)什么，不會(huì)聊天，讓自己很煩惱，最近工作壓力很大，覺(jué)得自己什么都做不好，很自卑，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我問(wèn)題，我不明白，尷尬的笑了笑，她嚴(yán)厲的說(shuō)，你笑什么笑，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很丟臉，中午的時(shí)候自己想想這些，莫名其妙的哭了起來(lái)，我有些不自信，有點(diǎn)內(nèi)向，有點(diǎn)敏感，這讓我很煩惱，時(shí)間久了不知道該和大家說(shuō)什么，自己覺(jué)得很尷尬，覺(jué)得自己不招人喜歡，總覺(jué)得沒(méi)別人好，我該怎么調(diào)節(jié)自己 (匿名)

男 老師您好！從小怕在人前說(shuō)話，現(xiàn)在社會(huì)現(xiàn)實(shí)，面試的也很多。自己總是說(shuō)不出想說(shuō)的話，以前很緊張，現(xiàn)在不是那么要緊了，可面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)還是說(shuō)不出

女,上班后不敢和人交談，別人主動(dòng)和我說(shuō)話時(shí)我會(huì)很緊張。

女 您好我是一名高三學(xué)生 害怕與別人交流 和別人交流時(shí)表情不自然 然后就去觀察對(duì)方的表情 總感覺(jué)對(duì)方能察覺(jué)到我的表情 也變的不自然 總感覺(jué)自己有毛病 在人多的地方 還會(huì)感覺(jué)別人老是在看我 我就會(huì)變的拘謹(jǐn)起來(lái) 有時(shí)候還感覺(jué)自己好欺負(fù) 別人讓我干什么 我都不會(huì)拒絕 自己也不會(huì)麻煩別人 害怕得罪別人 還害羞 是因?yàn)樘珒?nèi)向了嗎？還是心理真的有問(wèn)題啊？求解答。 (匿名)

女 我總是過(guò)于注意別人的一舉一動(dòng)，而且總覺(jué)得和我有關(guān)。他們生氣了，即使我知道不是因?yàn)槲?，我也還是會(huì)一直去反復(fù)確定真的不是我，惶恐不安。 如果我和別人發(fā)生沖突，而原因是因?yàn)樗涡?，那我也還是沒(méi)辦法很快放下，總覺(jué)得錯(cuò)因像是在我。 我總覺(jué)得我不合群，但身邊的人很少有這么認(rèn)為的。 這種生活模式讓我很心累。 大二女生 基本沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力 (匿名)

女 與婆婆公公在一起住了四五年，婆婆是一個(gè)嘮叨的人什么都要說(shuō)什么都要管，指桑罵槐很難聽(tīng)，兒子在與不在天差地別，和老公在一起說(shuō)說(shuō)笑笑就很狠狠瞪我。我一般由她說(shuō)不吭聲可心里難受。一牽扯到孩子，我一管孩子就吼我怪我頭上，護(hù)孫子護(hù)兒子可以老給我發(fā)火開(kāi)炮算什么，有一點(diǎn)雞毛蒜皮從不放過(guò)數(shù)落，公公一回來(lái)告狀老公一回來(lái)就告狀說(shuō)我這那，要不專(zhuān)說(shuō)怪話，我很恨她。給我吼的次數(shù)多了我也和她吵架了，不想再忍，恨她再不想見(jiàn)她。一見(jiàn)她我就心口疼，老想一些悲傷的事，老想那些難聽(tīng)的話和過(guò)分的事，憑什么欺負(fù)人就因?yàn)樗抢先?。我才不想自尋短?jiàn)，我想報(bào)復(fù)她兒子，讓她兒子不得好死 (匿名)