男 平時(shí)有點(diǎn)怕見生人，不敢正視自己，跟別人說話時(shí)，怕被人笑，一到集體活動(dòng)心里就特別緊張，不敢在開班會(huì)上發(fā)言，怕丑。我該怎么辦

男 最近這兩個(gè)多月里，每當(dāng)聽到別人說我的時(shí)候，我總是很緊張，很恐懼，有時(shí)不敢呼吸，有時(shí)身上某個(gè)部位的肉會(huì)跳動(dòng)，我該怎么辦？

男 我和人說話會(huì)緊張 臉部會(huì)不自覺抖動(dòng) 很尷尬 已經(jīng)六七年了 總是逃避 現(xiàn)在工作了 社交越來越多 癥狀越來越重 一想到跟人接觸就心跳加快 緊張 本來想說的的話很多 但怕 表現(xiàn)不好 只能阿或樂 別人眼里 我是個(gè)不愛說話 內(nèi)向的人 但我自己心理清楚其實(shí)我喜歡表現(xiàn) 開朗 但這個(gè)毛病 我真是放不開

男 一聽到有個(gè)人說話我感覺莫名的恐懼心虛，腦子彭的一下好緊張，正常溝通的時(shí)候沒有，就是爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候

男 上課回答問題或者當(dāng)著別人的面的時(shí)候會(huì)很緊張。

男 不太敢踏出不太熟悉的地方 經(jīng)常緊張?zhí)嗳说臅r(shí)候害怕 害羞 (匿名)

男 我和人說話時(shí)會(huì)感到緊張，而且在感到周圍人目光時(shí)會(huì)很不自在，害怕個(gè)人交往

女 我不會(huì)說話，尤其不敢當(dāng)眾發(fā)言，一開會(huì)就緊張 (匿名)

男,35歲,人們總說說我是傻子，耍我，欺負(fù)我。我到現(xiàn)在都找不到媳婦，家庭條件一般。我不會(huì)與人交往，特別怕人們，不敢去上班，不敢出門。人們總是念叨笑話。活的好累。 (匿名)

女 老師們，心里很難受，很難受，眼睛也很痛，原來，我一直很幸福，那樣對(duì)啦弟弟，我真的很難受 ，一切還是那個(gè)樣子， 我卻很沮喪，好希望自己停留在小時(shí)候，那樣 (匿名)