六十 變化
強迫癥病友信奉的是“恒定”的信念，即是外界所有的事物都是一成不變的，所以當外界發生了一丁點變化的時候，他們就恐懼了，他們就排斥了，他們就不安了，他們就不能很好的接納自己了。
世間唯一不變的就是“變化”，任何東西，任何時刻，都在變化。哲學上說“人不可能踏進兩條相同的河流” 說的就是變化。變化是恒定的，不以我們的意志為轉移，只有當我們隨著時間一起變化，我們才能更好的適應自然，適應社會，我們才能更好的達到心理平衡，寵辱不驚；當我們拒絕變化，排斥變化，我們必將心理失衡，被甩出歷史的車輪。所以，我們應該說：“你變，我也變，大家一起變。”
