五十四 糊涂一點(diǎn)
強(qiáng)迫性窮思竭慮是種很痛苦的體驗(yàn)，患者一定要把思考的問(wèn)題思考的透透徹徹，一點(diǎn)不能出差錯(cuò)。不管什么問(wèn)題，不管問(wèn)題是以何種形式出來(lái)的，都要把它解決的很清楚，搞的患者很痛苦。其痛苦的來(lái)源主要是焦慮，一種理想我與現(xiàn)實(shí)我之間的矛盾。對(duì)此，我建議大家的方法是糊涂一點(diǎn)，置問(wèn)題于不顧，這樣就會(huì)好點(diǎn)。
我舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧：大家也許會(huì)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題：為什么1+1=2？大家也許對(duì)這個(gè)問(wèn)題 困惑很久。其實(shí)這不是個(gè)問(wèn)題，這是約定俗成的，你是想不出結(jié)果的，別說(shuō)你，就是華羅庚，陳景潤(rùn)這類高端的數(shù)學(xué)家，他們對(duì)這類問(wèn)題也束手無(wú)策。面對(duì)這類問(wèn)題我們就應(yīng)該“糊涂”一點(diǎn)，你說(shuō)1+1=2，我就認(rèn)為你1+1=2。這樣就撤掉了沖突的一方，矛盾就不會(huì)建立起來(lái)，焦慮也就會(huì)減少很多。
