最近疫情大幅度好轉(zhuǎn)，各地復(fù)學(xué)工作也已經(jīng)有條不紊的開展?；仡欉@段時(shí)間，相信很多家長都有這樣的感受，平時(shí)工作忙碌，總希望有更多的時(shí)間陪伴孩子，因?yàn)橐咔?，同學(xué)們開始了在家線上學(xué)習(xí)的新模式，這段時(shí)間，意外地成了父母與孩子相處最久的假期。·
父母與孩子長時(shí)間的相處逐漸暴露出一系列問題，家庭中矛盾頻頻被激化。這段時(shí)間學(xué)生們長時(shí)間在家，不能回學(xué)校上課，打破了以往的生活節(jié)奏，顛覆了平日的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和作息時(shí)間。
宅在家中的孩子們每天晚睡早起，被床和被子“封印”。上網(wǎng)課不認(rèn)真，容易走神。寫作業(yè)拖拉、磨蹭。整天手機(jī)不離身，一分鐘找不到手機(jī)就焦慮。一有空就玩游戲，玩到廢寢忘食。
家長們則使出渾身解數(shù)，來“對付”孩子。
嘮叨型：“這么暗了還不睡，跟你說了好多遍了，早點(diǎn)睡覺對身體好……” ??
賄賂型：“如果你現(xiàn)在做完作業(yè)，那么我就把手機(jī)給你玩。” ??
指責(zé)型：“就知道打游戲！除了打游戲你還會(huì)干什么？我養(yǎng)你有什么用？” ??
命令型：“你都玩了一下午了還玩！馬上吃飯了，趕快收拾起來！” ???♂?
訴苦型：“我起早貪黑省吃儉用都是為了你，你一定要認(rèn)真讀書啊”…… ??
在有限的空間里，孩子和父母不得不朝夕相處，在“斗智斗勇”中，平時(shí)我們忽略了的一些生活習(xí)慣、性格、行為都發(fā)生了沖突，矛盾顯現(xiàn)。
孩子長期不能出去，要和家人呆在一起，隔代交流不順暢，會(huì)有壓抑、焦慮情緒。特別是面臨中考、高考壓力的孩子，焦慮更明顯。
父母會(huì)覺得孩子現(xiàn)在怎么脾氣這么大，說一點(diǎn)事就要炸毛，老虎屁股摸不得。孩子也覺得很委屈，父母一點(diǎn)點(diǎn)事情都要管，起不起床要管，洗不洗臉要管，玩會(huì)游戲也要管，學(xué)習(xí)也管，管得太多了。
好在疫情一直在不斷變好，隨著確診病例的治愈出院，大家心里的焦慮也少了幾分，各地開學(xué)時(shí)間陸續(xù)公布，家長和孩子們看到了結(jié)束這段“煎熬”的曙光。在迎接開學(xué)前的時(shí)間里，如何正確的與孩子相處呢？
保持家庭生活的穩(wěn)定性，這是孩子心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容，能讓家長和孩子對生活有控制感，而這份控制感能給心理增加一份踏實(shí)。家長首先要照顧好自己身心健康，盡量維持正常的家庭生活，如規(guī)律的一日三餐、保證睡眠時(shí)間、合理運(yùn)動(dòng)等。照顧好自己既能保證有平和的心態(tài)去照顧孩子，也有助于通過榜樣的力量引導(dǎo)孩子在困境中學(xué)會(huì)自處。
特別煩的時(shí)候，合理的表達(dá)非常重要，可以告訴孩子這件事情可以五分鐘后再談，延遲宣泄自己的憤怒，5分鐘后，我們可能不再想去指責(zé)別人了，這就是“時(shí)間阻隔法”。 ?
互相理解，坦誠交流。家長也要承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，比如發(fā)脾氣了，學(xué)會(huì)道歉，譬如說：“爸爸剛才也很煩，又不能上班，對你發(fā)脾氣了，不是針對你的”。如果有這樣的姿態(tài)，親子關(guān)系不會(huì)沖突，孩子會(huì)理解你。 ??
人就像刺猬，離的遠(yuǎn)覺得冷，離的近覺得扎。所以每個(gè)人都需要有獨(dú)處、獨(dú)立自主、自由的空間。孩子也不例外。適度給孩子一個(gè)放松的時(shí)間和空間有助于孩子情緒狀態(tài)的恢復(fù)，更好的增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。 ??
“家”是最能讓人感受溫暖和幸福的詞，也是每個(gè)人最能感受自由、彼此支持的空間。我們也難得有一個(gè)契機(jī)可以跟孩子、跟家人從容相處。希望家長們心懷感恩，傳遞希望，通過尊重感受、親子運(yùn)動(dòng)和游戲來增強(qiáng)親子之間的聯(lián)結(jié)感，增進(jìn)家人之間的親密度。心晴朗，身體也會(huì)更健康；心親近，家才是孩子的天堂。 ??
