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Sarason考試焦慮量表(TAS)
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進度：1/37
1，當一次重大考試就要來臨時，我總是在想別人比我聰明得多。
  • 是
  • 否
進度：2/37
2，如果我將要做一次智能測試，在做之前我會非常焦慮。
  • 是
  • 否
進度：3/37
3，如果我知道將會有一次智能測試，在此之前我感到很自信很輕松
  • 是
  • 否
進度：4/37
4，參加重大考試時，我會出很多汗。
  • 是
  • 否
進度：5/37
5，考試期間，我發現自己總是在想一些和考試內容無關的事。
  • 是
  • 否
進度：6/37
6，當一次突然襲擊式的考試來到時，我感到很怕。
  • 是
  • 否
進度：7/37
7，考試期間我經常想到會失敗。
  • 是
  • 否
進度：8/37
8，重大考試后我經常感到緊張，以至胃不舒服。
  • 是
  • 否
進度：9/37
9，我對智能考試和期末考試之類的事總感到發怵。
  • 是
  • 否
進度：10/37
10，在一次考試中取得好成績似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。
  • 是
  • 否
進度：11/37
11，在重大考試期間我有時感到心跳很快。
  • 是
  • 否
進度：12/37
12，考試結束后我總是覺得可以比實際上做得更好。
  • 是
  • 否
進度：13/37
13，考試完畢后我總是感到很抑郁。
  • 是
  • 否
進度：14/37
14，每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺。
  • 是
  • 否
進度：15/37
15，考試時，我的情緒反應不會干擾我考試。
  • 是
  • 否
進度：16/37
16，考試期間我經常很緊張，以至本來知道的東西也忘了。
  • 是
  • 否
進度：17/37
17，復習重要的考試對我來說似乎是一個很大的挑戰。
  • 是
  • 否
進度：18/37
18，對某一門考試，我越努力復習越感到困惑。
  • 是
  • 否
進度：19/37
19，某門考試一結束，我試圖停止有關擔憂，但做不到。
  • 是
  • 否
進度：20/37
20，考試期間我有時會想我是否能完成大學學業。
  • 是
  • 否
進度：21/37
21，我寧愿寫一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門課程的成績。
  • 是
  • 否
進度：22/37
22，我真希望考試不要那么煩人。
  • 是
  • 否
進度：23/37
23，我相信如果我單獨參加考試而且沒有時間限制的話，我會考得更好。
  • 是
  • 否
進度：24/37
24，想著我在考試中能得多少分，影響了我的復習和考試。
  • 是
  • 否
進度：25/37
25，如果考試能廢除的話，我想我能學得更好。
  • 是
  • 否
進度：26/37
26，我對考試抱這樣的態度：雖然我現在不懂，但我并不擔心。
  • 是
  • 否
進度：27/37
27，我真不明白為什么有些人對考試那么緊張。
  • 是
  • 否
進度：28/37
28，我很差勁的想法會干擾我在考試中的表現。
  • 是
  • 否
進度：29/37
29，我復習期末考試并不比復習平時考試更賣力。
  • 是
  • 否
進度：30/37
30，盡管我對某門考試復習很好，但我仍然感到焦慮。
  • 是
  • 否
進度：31/37
31，在重大考試前，我吃不香。
  • 是
  • 否
進度：32/37
32，在重大考試前我發現我的手臂會顫抖。
  • 是
  • 否
進度：33/37
33，在考試前我很少有“臨時抱佛腳”的需要。
  • 是
  • 否
進度：34/37
34，校方應認識到有些學生對考試較為焦慮，而這會影響他們的考試成績。
  • 是
  • 否
進度：35/37
35，我認為考試期間似乎不應該搞得那么緊張。
  • 是
  • 否
進度：36/37
36，一接觸到發下的試卷，我就覺得很不自在。
  • 是
  • 否
進度：37/37
37，我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”式考試的課程。
  • 是
  • 否
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