- 1.愛別人之前應該先好好愛自己！只有懂得愛自己的人，才能好好去愛別人！對別人的愛太多了，別人就不會珍惜了，你也會失去自我和尊嚴！
- 2.抑郁是一種生不如死的情緒漩渦！認知療法只能占百分之三十的效果，百分之七十必須要用干預技術治療，如有需要可找我
- 3.當我們全然敞開的時候，最先進來的是光和愛，不是怨恨和傷害。 因為，光最快，愛最高。?[愛心]
- 4.做自己的光，不需要太亮， 足夠挨過漫長的黑夜就好。
- 5.心有猛虎，細嗅薔薇！ 早上好！新的一天，新的開始！
- 6.這年頭不缺愛情，缺的是把愛情當回事的人。2023.2.20早安??????
- 7.人生的前行， 不在于一次次偶然的機遇， 更重要的是鍥而不舍的精神， 所以今天也請繼續堅持和努力!
- 8.沉浸在生活本身， 心有珍惜地度過每一個瞬間。 早安，祝春好。?
- 9.卡爾-榮格：我們的外部境遇是內心世界的向外投射。 你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里，那把后半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音
- 10.弗洛姆提出： 嬰兒的愛是“我愛因為我被愛”， 成年人的愛是“我被愛因為我愛”； 幼稚的愛是“我愛你因為我需要你”， 成熟的愛是“我需要你因為我愛你”。
- 11.自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄，別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。
- 12.孩子不是教出來的，是養出來的！薩提亞心理觀點提出，孩子沒有問題，如果孩子有問題，那一定是父母的問題。孩子現有的問題都是父母親手造成的，孩子成長有幾個關鍵時期，如果父母在孩子成長的
- 13.參加工作坊的學習結束后，聽到伴侶說：“你就知道學習，天天學習有什么用？”大多數人會反唇相譏：“我還好好學習呢，你看你，從來都不學習。”這就是一秒變豺狗傷害伴侶。如果是長頸鹿，聽到
- 14.做人的格局，永遠記住： 位置不同，少言為貴， 認知不同，不爭不辯， 三觀不合，浪費口舌。
- 15.#客體關系#客體關系流派的溫尼科特可以說是最有人情味的兒童精神分析家。他的理論更貼近生活，讓每一個媽媽都能受益，不再焦慮。分享一個我非常喜歡的臨床實戰派老師的心得體會。 童俊教授談
- 16.#吸引力法則#《金剛經》里的智慧，“應無所住，而生其心”。接近下文意思了。 轉： 你必須去釋放出一種沒有欲望的欲望， 你必須處于一種不想得到的得到， 你必須處于一種漫不經心的刻意， 最
- 17.每天好心情
- 18.短暫的滿足感， 會來源物質和欲望， 但真正的幸福感， 一定來源于精神。
- 19.作家大仲馬說：你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。 人生來便有七情六欲，人之常情。但是若不加以控制，讓情緒肆意泛濫，只會把自己淹沒在煩惱中。 人生之事，本無好壞之分，角度不
- 20.面對困難、挫折、挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到，送給奮斗在路上最努力的你！早安吉祥！
- 21.突破自己的現狀，并不是指外在的生活現狀，而必須是自己內在的現狀。 真正需要突破的是自己固定的大腦回路和習性，人在腦回路上突破了自己，自然可以突破一切的困境。
- 22.其實，善良的人，根本不會吃虧。人生是一盤很大的棋，你在這里迂回一下，可能就在那里蓄積了力量。福報在后面。你現在所承受的，都是你起心動念所造。你將來所擁有的，都是你當下舉手投足而來
- 23.人生總會有不期而遇的溫暖和生生不息的希望；前提是你足夠去努力；才不會錯過美麗的風景和動人的故事！
- 24.做這樣的女人，誘人的外表，柔軟的內心:)
- 25.分享了一本書《被討厭的勇氣》，自從讀了它，我體驗到了做自己的勇氣……我是一棵仙人掌，那又怎樣嘛! 自從我活在仙人掌的感覺里，跟隨內在的感覺去拒絕一些人和事，舒心多了，把力量都收回
- 26.?當我們拿花送給別人的時候，首先聞到花香的是自己；當我們抓起泥巴拋向別人的時候，首先弄臟的也是自己的手
- 27.生活奇奇怪怪，你要可可愛愛。
- 28.那么孩子厭學的主要表現有哪些呢？ 不想上學階段：有可能訴說頭痛、腹痛、發熱，并顯得沒精打采、疲勞感、食欲下降、上學遲到早退、缺課增多、周末只待在家里等情況。 拒絕上學階段：早晨起
- 29.愿我們 腳下有力量 眼中有遠方 心中有格局
- 30.驢問駱駝：你們是怎么穿越沙漠的？ 駱駝說：一直走， 驢又問：還有呢？ 駱駝答：一直走。 驢又問：一直走，就這么簡單？ 駱駝：是的，朝著目標一直走…… 想多了都是問題[拳頭][拳頭]
- 31.成年人應當放下對別人理解期待！這樣不會累！
- 32.很多時候，很多人是帶著答案問我們問題，要的不是答案，而是我們的態度！
- 33.好好說話，就是要把愛和誠實統一起要，所謂愛，就是覺察和表達你的需要。明確清晰地說出，對方具體說什么或者做什么，能夠給到你支持和幫助，讓你感受到愛與溫暖。
- 34.一切煩惱都來自于人際關系。一一阿德勒學會把自己的人生課題和別人的人生課題分離才能找到幸福。學會找“共同體感覺”把別人當做伙伴而不是競爭對手。自我接納的本質是接受不能改變的條件，以
- 35.除了努力生活，努力快樂，努力幸福，我們別無他法
- 36.低谷期的自己
- 37.當我們不敢說出自己的秘密、否認自己的經歷，不肯承認自己的遭遇，或者假裝沒事來保守秘密的時候，我們就不可能療愈自己，也無法從遭遇中真正走出來。
- 38.4月：櫻花、黃木香、月季、薔薇 √：櫻花 上方山國家森林公園、譚東村、銅觀音寺、秀岸站 √：木香、月季、薔薇 平江路 5月：木香花、月季、薔薇
- 39.實在沒啥奉獻的， 獻血，也算。 自利利他，可以到六十歲。
- 40.每一個孩子的成長過程中，自我的形成都有兩個來源，一個是自然發展的那個自我，一個是和父母打交道的過程中，通過父母的對待和鏡映所形成的那個自我。
- 41.失戀的痛苦主要來自兩個方面，一個方面是喪失，一個方面是內疚。 有個人曾經帶給我某種感覺，被重視，被關心，被映襯。讓我覺得我自己很好。隨著這個人的離開，這種感覺被帶走。 內疚是我覺得
- 42.人有愛，戀愛婚姻甚至父母子女等關系才有可能有愛。 人決定關系，不是關系決定人。——人們不得不清楚的一些真相
- 43.另起一行我們都是最棒的自己。 大步向前，我們一起加油。
- 44.他需要的不是自信和安全感，而是接納不確定的因素，接納焦慮的想法和感受，他需要與焦慮合作而非對抗焦慮
- 45.焦慮的人一般都追求完美，如果事情出現差錯，他們會把自己全盤否定。所以，放棄完美主義的第一步，是要把那個會犯錯誤的自己，看成是“那只是我某個時候的一個例外”，而不是“我就是一個一無
- 46.行勝于言，只傾訴不改變，是解決不了任何問題的。
- 47.走向心理成熟的四個階段 1、情感從極端化走向平穩化心理成熟的一個重要標準是，你是否感悟到親情的有限、友情的多變以及愛情的隨緣。一個真正心理成熟的人并不是讓自己變得無情，而是我們能
- 48.我們大部分家庭奮斗一輩子，似乎都是圍繞孩子，我都是為了你…成了家長的口頭禪，可是身邊很多孩子都感受不到愛，感受不到生活的美好，看不到生活的希望，甚至連生命都放棄了，作為家長我們是
- 49.【人格魅力】 一個人在什么時候最有人格魅力，做自己，心無旁騖的做自己喜歡的事，最擅長的事，活出自己的率真，世界上只有一個獨一無二的你。 也接受自己不好的地方，不被喜歡，很平凡，甚
- 50.如果想要現在舒服，就去睡覺； 如果你想要將來舒服，就去努力。 這世界很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事。 你想要更好的生活，那么你就必須去承受的困難， 不吃拼搏的苦，
- 51.想得太多，過度思考，會變得很消極。 人總要慢慢成熟，將這個浮華的世界看得更清楚，看穿偽裝的真實，看清隱匿的虛假，
- 52.我們為什么想改變一個人呢？因為不相信世界上有人跟自己不一樣，所以想盡一切辦法讓對方跟自己一樣，若成功了，就是吞噬成功。多數是不成功的。
- 53.讀懂生活，卻依然熱愛生活， 看穿所有，卻依然向往美好。 萬物需要陽光，生活需要方向 用最美的姿態， 遇見最好的自己。
- 54.有心事，找酒兒哦(?′ω`?)??????
- 55.兩個人的婚姻生活就像一個儲蓄罐，兩個人在往外拿的同時一定不要忘了往里存，婆婆一定要引導兒子主動承擔家務
- 56.你對這段關系是怎么看待的呢？對以后你有什么想法
- 57.沒有朋友不被理解，總是感覺孤獨是嗎？你是怎么想的呢？想要改變現狀嗎?溝通表達是有方法技巧可以學習的，可以跟我一起來學習哦
- 58.你在哪個象限？
- 59.不論你心情怎樣，只愿你能嗅芬芳
- 60.心理學問答1: 為什么我看了很多心理學的書，還是改變不了原生家庭的影響？ 因為看書時你學到了一些心理學的知識，在頭腦層面獲得了一些“懂得”，但是這份知識你是否會在現實中應用呢？又應
- 61.心臟難受，可是自己心理健康有點問題，是心理作用還是真的心臟有問題
- 62.為了逐夢，我們要踏過所有荊棘！
- 63.人生需沉淀，有足夠的時間去反思，才能讓自己更完美。?
- 64.情緒的暴力是抑郁，情感的缺失是焦慮，自我的缺失是強迫，安全的缺失是恐懼。
給力心理
