男,本人還是學(xué)生，在學(xué)習(xí)期間，總是覺得別人動作，言語很幼稚，總是不喜歡與他們一起，但自己有時候又很想找人聊天，看見自己的宿友與別人走在一起，而自己卻一個人走，感覺很孤獨(dú)。情緒起伏大，今天心情很好，睡覺后，第二天情緒又不好了。我想改變自己，怎么辦 (匿名)

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現(xiàn)在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時間，大概幾個月，心里就特別難受，話也不想說了，反應(yīng)比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協(xié)調(diào)。感覺和別人處不到一塊，其實我挺想說話的，只是害怕，不敢說。不知道是不是膽小，感覺心里好像堵著什么東西。在高中那會，每天還是很開心的，過的無憂無慮，也敢說話，自從上了大學(xué)，就變了一個人，很少說話，也沒以前自信了。最近幾年感覺自己活著好像不存在似的，也看過心理醫(yī)生，他們說是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺也沒什么用。我覺得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應(yīng)能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺我心里太脆弱了，有點(diǎn)風(fēng)吹草動就害怕，或許是我想太多了，有時候試著不去想太多，感覺會好一點(diǎn)，但是有時候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時候會想我是不是不會愛別人了。因為這樣我是不能關(guān)心到別人的，感覺一點(diǎn)責(zé)任心都沒有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問題。謝謝了！

男 最近總覺得心情低落，在學(xué)校不想和同學(xué)交流，甚至有些反感同寢室的同學(xué)，與關(guān)系最好的朋友才能勉強(qiáng)自己說一兩句話，在教室基本不想說話，總覺得跟他人交流費(fèi)勁，對除了家人的大部分人或多或少都有些厭惡感，早上剛起床心情最差，晚上有點(diǎn)緩和，在學(xué)校只對有興趣的科目學(xué)習(xí)，有些放棄學(xué)習(xí)，最近還與一原來關(guān)系不是太好也不算太壞的同學(xué)鬧了矛盾，開始想和好，但仔細(xì)一想，今后少了一個不用交流的對象，就再也不主動跟他說話了，很難感到驚訝

女 以前是一個特別開朗活潑的，自從上次以后，就不愿意上課，不愿意面對現(xiàn)實，愛逃避，怕生人，不愿意跟陌生人接觸，會煩躁，曾經(jīng)在學(xué)校想過死了算了，但不敢，現(xiàn)在出了學(xué)校想的就是過一天算一天，混吃等死型，想的多做的少，就想躲在角落里，自己玩自己的 (匿名)

男,24歲,因為有點(diǎn)胖，長相也不太好看，所以我是一個很沒有自信心，非常怕事，一有事心里就很煩躁，走到哪里都很在乎別人的眼光。跟人交流不知道說一些什么，導(dǎo)致我現(xiàn)在很害怕跟人交流，一交流說了兩句就沒話說了，總是整的很尷尬，很是不招人待見。有時候腦子里能想到一些話，就是說不出口。總愛胡思亂想，想一些沒有的事情。記憶力很差勁，好多東西兩天就忘得干凈，跟人想說一些前幾天的事情就是想不起來。自己的母親是環(huán)衛(wèi)工人，打掃馬路的，很怕別人看不起自己，跟同學(xué)見著自己的母親就想躲著走，很怕跟同學(xué)說起自己母親的工作。心里面一有個事情就睡不著，失眠，就開始胡思亂想一些美好的事情。老師你說我應(yīng)該怎么辦了？ (匿名)

男 男 19歲 在16年初的時候到現(xiàn)在每天都郁郁寡歡，高興不起來，和陌生人說話聲音很小（放不開），盡管他們對我很熱情 我不愛說話還聲音特別小 還總自己想給人的感覺是不是不愿搭理別人，這個問題一直困擾著我；有的時候出去辦點(diǎn)事情自己不愿意去總還叫一個非常熟的朋友才有信心膽量去做，想知道我這是怎么了？ (匿名)

男,22歲,很難融入一個環(huán)境 明明新同事對自己很友好 自己都表現(xiàn)很冷漠 不愛說話無論怎樣寧愿自己碰壁都不愿請教別人 自己獨(dú)來獨(dú)往 和自己玩了很久的兄弟 就很活潑無話不說 陌生人時刻不說話 無法去人多的地方 飲料店只要人多就不愿進(jìn)去 聽歌總是喜歡挺悲傷的 然后會回憶起一些不開心的事 情緒就會很不好 走在人群中 只要陌生人的人群很多 就會害怕就會有警惕性生怕被陌生人欺負(fù) 很多事和別人比起來感覺不如別人 思想就很極端 一直思考為什么自己不如別人 漸漸著對自己很沒有信心 一個朋友或是兄弟和自己在一起一段時間突然不在自己身邊 想起和他一起干嘛的回憶然后他沒在 自己就會很難受 曾經(jīng)有段時間 相同的一個夢做了十幾次 畫面一樣地點(diǎn)一樣 不是恐怖的夢 但醒來就是整個人很怕 小時候有過夢游 很重感情 常常幫助兄弟結(jié)果苦了自己 有過幾次輕生念頭 覺得活著很累 沒有意思 生活感覺沒有意義 又怕父母難過不忍心傷害在乎我的人

女,23歲,您好，我是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生。一直以來都覺得自己有心理疾病，并且也清楚這和我以前的經(jīng)歷有關(guān)，下面我說說我的經(jīng)歷，請朋友指導(dǎo)謝謝！小時候，父母常常吵架，母親經(jīng)常打罵我，父母沒讀什么書，表達(dá)能力和情緒控制能力不強(qiáng)，經(jīng)常把這些不好的情緒發(fā)泄到我身上。到了初中，對我的打罵減少很多，但還是常常吵架，我自己個子也比較矮小，再加上這樣的家庭氛圍，自己更加內(nèi)向，害怕與人交流，怕生，情緒化嚴(yán)重。初中生了一場病，是甲亢，眼突，長期吃激素藥讓自己變得很臃腫，很病態(tài)。所以，從那個時候起不怎么交朋友，性格孤僻，脾氣暴躁。高中三年，在悲觀的情緒和高考的壓力之中度過，學(xué)習(xí)能力差，大學(xué)也是沒有一個好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。現(xiàn)在畢業(yè)了，記憶力特別差，總覺得腦子里一片空白，控制不了自己的情緒，常常會感到恐懼，孤獨(dú)，害怕。交了一個男朋友，怕生雖然克服了，但是還是沒有自信，特別是有人群恐懼癥，不知道怎么和朋友相處。希望能夠有效的解決我的問題，感激！我對生活還是很有憧憬的。

男 自認(rèn)為很正常的我怎么陽性指數(shù)這么高。嚇?biāo)缹殞毩耍乙彩前磳嶋H情況回答的啊，專家們誰知道這是咋回事呢？ (匿名)

女,22歲,我讀書那會被一個同班女同學(xué)背叛，挖走我的朋友并誣陷我在我朋友背后說她們的壞話。她們也信了，都拋棄我跟那個女同學(xué)好了。這對于本來就不太會社交的我是一個打擊，搞到現(xiàn)在我只有一個好朋友，很孤獨(dú)，平常也不太會早話題跟別人聊天。我該怎么改變自己呢？ (匿名)