我失戀了，打擊比較大，一開(kāi)始只是心情壓抑，現(xiàn)在一個(gè)人會(huì)提心吊膽，擔(dān)驚受怕，睡也睡不著，精神也比較差。提不起興趣做任何事，怎么辦？

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陳素娟
你好
匿名
您好
匿名
我這樣該怎么辦呢？
陳素娟
失戀你的打擊確實(shí)很大，失戀多久了？
舍
你好私聊
匿名
怎么私聊呢？
陳素娟
我應(yīng)激性的創(chuàng)傷打擊一旦時(shí)間拉長(zhǎng)，就會(huì)成為癥狀。
陳素娟
這種
匿名
嗯，我明白。我想讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)
張欣
失戀是一個(gè)痛苦的過(guò)程。得學(xué)會(huì)慢慢接受，并且學(xué)會(huì)逐漸走出失戀的陰影。
匿名
我該怎么做好一些呢？
陳志顯
您好
匿名
麻煩各位老師給一些建議？
那吖頭涐視伱如命
看你這么對(duì)待失戀了，失戀可怕其實(shí)也不可怕
匿名
我覺(jué)得我目前最大的難題在如何克服內(nèi)心的恐懼
匿名
因?yàn)榭謶郑偸撬恢?
張欣
首先你應(yīng)該讓自己大哭一場(chǎng)，可以大吃一頓，小小的放縱一下。
許文慧
你好！！
陳素娟
恐懼的具體內(nèi)容是什么呢！
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，那么對(duì)于處于失戀的痛苦期階段首先需要接納自己目前的感受以及勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。與您分享下面的內(nèi)容，希望對(duì)您有所啟發(fā)！失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會(huì)有失落，但大可不必hold不住難過(guò)。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對(duì)方下定決心，未來(lái)無(wú)法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢(mèng)寐以求的完美關(guān)系，而是充滿磨難的未來(lái)前景。理解這點(diǎn)，反而會(huì)讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見(jiàn)更幸福的自己。
那吖頭涐視伱如命
找個(gè)人傾訴出你心里恐懼，在你傾述的時(shí)候你會(huì)很委屈，那就哭，哭出來(lái)就好了
匿名
我目前心理恐懼，食欲也不好。
那吖頭涐視伱如命
咱倆一樣
匿名
我猜想可能之前是因?yàn)樘蕾嚽叭瘟耍F(xiàn)在突然自己一個(gè)人，就會(huì)提心吊膽
匿名
莫名地提心吊膽
匿名
這個(gè)有什么好的辦法嗎？
那吖頭涐視伱如命
我我都睡不好
胡亞娣
您好
匿名
因?yàn)樗卟缓茫瑺顟B(tài)不好，影響我的工作。
陳素娟
當(dāng)我們依賴另外一個(gè)人的時(shí)候，這個(gè)人突然離去，一定會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，我們應(yīng)該從中看到，依賴我們需要依靠的是自己，讓自己強(qiáng)大。
匿名
其實(shí)很多道理我也懂，但是真的發(fā)生在自己身上的時(shí)候，好難拜托。
劉玉輝
你好，你重點(diǎn)處理內(nèi)心害怕恐懼心理
匿名
我也有跟別人傾訴，但是效果只能維持一天，第二天又復(fù)發(fā)了
匿名
是的，目前的重點(diǎn)在于恐懼如何處理
匿名
各位老師有什么好的建議嗎？
那吖頭涐視伱如命
咱倆私聊
李麗
你好
馮偉
你好～
馮偉
很愿意幫助你～
董娟波
自己無(wú)法克服還是做一下付費(fèi)咨詢吧，很愿意幫助你走出來(lái)
陳明
你好
匿名
第一次使用這個(gè)，不知道怎么私聊
許朝輝
你好
胡在珊
你好
司淑蓮
你恐懼什么呢？
王薇
你好
程國(guó)鳳
你好！
朱利生
點(diǎn)擊咨詢師的頭像可以預(yù)約一對(duì)一正式咨詢
張慶儀
您好
李軍
你好
羅柳瓊
您好
韓曉紅
感情問(wèn)題引起了身心健康困擾
黃利瓊
你多大了？失戀后的孤寂讓你擔(dān)心害怕是嗎？如果自己無(wú)克服，可點(diǎn)擊老師頭像一對(duì)一咨詢
徐麒麟
你好
張敏
你好
匿名
我目前是內(nèi)心恐懼，不知道哪位老師可以給予專業(yè)的指導(dǎo)？
周紅梅
你好
易云俠
你好
孫茹
你好親，專業(yè)咨詢我可以幫助到你
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