問
女
最近總是睡不著,因?yàn)楹茉缇统鰜碜约鹤≈钡胶湍信笥炎≡谝黄鸬臅r(shí)候我感覺很安心,但是現(xiàn)在他每天都上晚班,我上白班。正好時(shí)間錯(cuò)開,我每天都看不見他,心里非常不舒服。每次都是很累了才能睡著,就算這樣睡著了以后一個(gè)小時(shí)左右又醒了,每晚都醒個(gè)三四次。 總是胡思亂想,感覺他不夠體貼。怎么才能安慰自己睡得好一點(diǎn)?怎么才能不想他?希望得到幫助
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