女 之前提過一次問。現(xiàn)在我想說，我不愿意與人交流，過度依賴網(wǎng)絡(luò)，時(shí)常封閉自己。很容易害羞。每天都哭，這個(gè)是因?yàn)楦星槭裁吹牟缓弥苯诱f。但我不會(huì)哭給別人看，我也不愛說話。我覺得我這樣下去不行。我現(xiàn)在想退學(xué)。特別煩老師逼著背書，我偏不背。我進(jìn)入教室的第一感覺就是全是敵人，沒有朋友。而且是我不愿意接受別人，不是別人排擠我。我感覺我還有點(diǎn)抑郁癥。我都不知道我笑是否是真的。

女 我在學(xué)校總是感覺沒人理解我，剛開始是因?yàn)樽约核岢龅脑掝}總是被人反駁，漸漸地就不愿意再發(fā)表自己的言談，大學(xué)兩年，自己就像是一個(gè)旁觀者一樣，感覺身邊的人的事都和自己無關(guān)。不敢出門，喜歡有人陪著，且全程都是拉住對(duì)方的胳膊，要是自己一個(gè)人的話會(huì)感覺有些害怕甚至是恐懼，只有雙手緊緊抱住自己時(shí)，才會(huì)感覺心安！寢室只有自己一個(gè)人時(shí)不敢開燈，自己蜷縮在墻角抱住被子！

女 我覺得自己有病，真的有病，想去看心理醫(yī)生，可是太貴看不了。我剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候是比較活潑的一個(gè)人，后來在宿舍遇到一個(gè)很有心機(jī)的女生，宿舍6個(gè)人。我就和一個(gè)女生關(guān)系比較好，她們四個(gè)比較好。剛開始覺得還好，可是長期下去之后我真的特別覺得被孤立。我從小是留守兒童，不過我也還算是活潑。可是現(xiàn)在我越來越不想和別人交流，我會(huì)緊張會(huì)不自在。甚至說話聲音都發(fā)抖，我渾身都特別警惕著。我現(xiàn)在不愿意出門，變得特別能忍，所有難聽的話我都說不出口，可是卻總被別人欺負(fù)，用一些難聽的話傷害我。我現(xiàn)在好害怕和別人交流。我也不知道該怎么辦。我是真的心理有毛病嗎？

女,我是一個(gè)22歲的大學(xué)生，今年大三，這幾年出現(xiàn)莫名突然情緒低落失控，會(huì)特別的傷心，就算身邊很多人有時(shí)候也會(huì)這樣，我怕告訴別人，我有這些情況，怕失去朋友，對(duì)自己也沒有什么信心，自己特別容易生病，我怕告訴朋友會(huì)笑話，有的時(shí)候想死了算了，但是覺得對(duì)不起家人，但是真的不想繼續(xù)這樣下去，這幾天，我被逼著去參加一個(gè)比賽，但是我真的不想去，無論內(nèi)心怎么樣告訴自己，我都不想去，我做了所有準(zhǔn)備，我想強(qiáng)迫自己去，不想對(duì)不起她們，但是我根本就做不到，感覺我去了，還不是去死，我不是怕在別人晚上去做這個(gè)事情，我真的內(nèi)心深處不想去，無論怎么告訴自己都不行，我怕不去我會(huì)對(duì)不起朋友，失去他們，我到底該怎么辦，我快奔潰了

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨(dú)，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績(jī)變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學(xué)，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時(shí)候，好像說不出幽默的話，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂意和別人聊天。我變得害怕了，因?yàn)槊悦＃恢罏槭裁醋x書，不知道未來該是什么樣，我沒有目標(biāo)。我好像還變成了自己討厭的人，初中時(shí)候，同學(xué)和朋友都說我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績(jī)也名列前茅。現(xiàn)在，我腦海里會(huì)冒出一些很自私的念頭，我還學(xué)會(huì)了說謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學(xué)任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒有資格看不慣，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成了這種人。我想做一個(gè)不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒有存在感的路人。有一段時(shí)間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請(qǐng)幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女 大家好，我是個(gè)大學(xué)生。快畢業(yè)了，接下來還要讀研。我沒錢，做不了付費(fèi)的咨詢，希望有好心人可以幫幫我。 我總是會(huì)逃避生活中的任務(wù)，不愿意寫論文，不愿意面對(duì)考試。逃避好像成為了習(xí)慣，讓我的生活很艱難，做什么事都無法提起勇氣和力氣。總是在浪費(fèi)時(shí)間，以為實(shí)在做心理準(zhǔn)備，可一事無成。每次都感到害怕，感到非常焦慮，卻還是不愿意往前踏一步。 我長得非常高，以前很介意自己的身高，討厭別人對(duì)我身高的關(guān)注，有時(shí)會(huì)有些自卑心理。 一直以來和同學(xué)交往不多，沒有很要好的朋友，心理上更多依賴家人，長期以來的獨(dú)處習(xí)慣，讓我很多時(shí)候不適應(yīng)和他人的相處模式，有一定程度的社交恐懼癥。我的室友說，我在與人交往的時(shí)候，把自己放在一個(gè)很低的位置。我很多時(shí)候不敢發(fā)表意見，覺得會(huì)被笑話，很多時(shí)候會(huì)非常在意別人對(duì)我的看法。 我在高中學(xué)習(xí)不錯(cuò)，去了211讀大學(xué)，在大學(xué)優(yōu)秀的人很多，我不再游刃有余，又不夠努力，所以成績(jī)不理想。考研留在了本校讀研，可我對(duì)于未來的未知感到恐懼。因?yàn)楝F(xiàn)在的我，讓我自己非常討厭，這樣的我，是什么都做不好的。 我很害怕，我馬上就要上交畢業(yè)論文了，可我總是覺得自己做不好，害怕面對(duì)明天，覺得未來讀研究生也難以勝任

女 感覺心里很難受 很痛苦 自己在學(xué)校在班上不受歡迎 還覺得有點(diǎn)排斥我的感覺 感覺 我害怕別人排斥我 感覺大家都有點(diǎn)看不起我 我自己是有點(diǎn)問題 有社交恐懼 余光恐懼 感覺坐在教室里很不自在上課聽課不想抬起頭看黑板 怕別人會(huì)注意到我 總是擔(dān)心這擔(dān)心那 太在乎形象 然后自己心思沒法集中在學(xué)習(xí)上 自己又很敏感 別人的一舉一動(dòng)都很在意 上自習(xí)課 自己后面有個(gè)同學(xué)我怕她會(huì)注意我 怕她會(huì)覺得我是不是有問題 然后就很不自在 總感覺自己被注意了一樣 然后就很不自在 就感覺自己在別人面前特別不自在 總感覺自己很虛偽 這樣活的真的很累 怎么辦？？？

男 你好，我先自我介紹情況吧。。。。。。。。我是一名高二住宿學(xué)生，我成績(jī)不是很突出，交際不好，這么多年應(yīng)該能算的上朋友的感覺沒有一個(gè)，只有同學(xué)關(guān)系，特別跟女生聊天，語無倫次，只要她們一對(duì)我說話，就莫名緊張，不知道該說什么(還感覺到眼睛已經(jīng)失去焦點(diǎn)，臉發(fā)燙)，很容易和同桌同學(xué)發(fā)生矛盾，有時(shí)被他們諷刺(無論有心還是無心)感到很委屈，感覺到他們都在針對(duì)我，都是笑里藏刀，想利用我，感覺自己在學(xué)校很孤獨(dú)，一無是處，站著感覺都是多余的，我很在意別人對(duì)我的眼光，我也很嫉妒別人能有這么多朋友，感覺自己身邊沒朋友好孤獨(dú)，有時(shí)還找“強(qiáng)者都是孤獨(dú)的”為借口避開這問題，我成績(jī)并不好，但我一直在努力，看不到效果，不明白為什么，有時(shí)還會(huì)懷疑自己的腦袋是不是真的不行，而且經(jīng)常受到別人的嘲笑，我不知道該怎么辦，前兩天還有想從樓上跳下去的想法，很想放松，但是又感覺無法放松，經(jīng)常在死循環(huán):努力~打擊~再努力~再打擊…… 真的很想不讀了，但是又想到父母這么努力，父母看到親戚這么厲害，我也想成為他們眼中的那個(gè)，但是我已經(jīng)感覺不可能了，社會(huì)缺我一個(gè)也會(huì)轉(zhuǎn)，無人會(huì)可憐我，我已經(jīng)感覺我就是充當(dāng)社會(huì)的敗類的角色，我現(xiàn)在不知道怎么辦了，沒朋友沒成績(jī)，每個(gè)人都感覺看不起我，有時(shí)心里真的很難受，感覺自己被撕裂一樣，一邊想放棄一邊又不敢放棄，一直以這種矛盾生活下來，日復(fù)一日，唉，如果真心的話，告訴我要怎么做，心里話大概都在上面了，誰都沒跟他說過，居然會(huì)說給一個(gè)陌生人，唉，說到這里又想起了以前同學(xué)的諷刺，心真的好痛，壓力好大，想哭又不敢哭強(qiáng)忍著眼淚

17 失眠一年，高三學(xué)不進(jìn)去，遇到小問題就非常難受 (匿名)

女,像潔癖一樣總是下班回家打掃清潔，一直到半夜甚至凌晨，持續(xù)了快一個(gè)月，看到臟亂就非常難受，有點(diǎn)控制不住自己，每天都會(huì)打掃。晚上一個(gè)人住，有點(diǎn)害怕，總擔(dān)心門沒鎖，要檢查好幾遍，洗臉的時(shí)候眼睛閉起來就害怕，覺得身后有人。失眠有一段時(shí)間，最近睡眠好轉(zhuǎn)。 (匿名)