女 我是一名高中生，今年正高一。我成績(jī)就不錯(cuò)，中考的時(shí)候也是以全校前三名的成績(jī)進(jìn)入了重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)我的成績(jī)是在年級(jí)排名58，我們年級(jí)一共1600多人。但是半學(xué)期過(guò)去了，高一上學(xué)期已經(jīng)過(guò)完了，但我的成績(jī)卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺(jué)成績(jī)總是提不上去，偏科挺嚴(yán)重的。就是感覺(jué)什么地方都沒(méi)有學(xué)好，但又不知道該怎么去做。原來(lái)很多不如我的人現(xiàn)在都已經(jīng)超過(guò)了我。而且感覺(jué)周圍的人都很優(yōu)秀現(xiàn)在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺(jué)我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科已經(jīng)很努力的發(fā)揮了，但是總成績(jī)就是提不上去。家人也很著急因?yàn)槲覄側(cè)雽W(xué)成績(jī)是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學(xué)校里有一個(gè)就是在網(wǎng)上的輔導(dǎo)教程可是課我都沒(méi)有耐心聽(tīng)下去，每次我想學(xué)習(xí)的時(shí)候就感覺(jué)不知道該從哪里開(kāi)始感覺(jué)已經(jīng)落下了太多。拿出書(shū)來(lái)卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒(méi)有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開(kāi)始。所以越拖越難過(guò)越拖越不知道該怎么辦，感覺(jué)壓力特別大。我總感覺(jué)整個(gè)寒假生活已經(jīng)浪費(fèi)了還有一星期就要上學(xué)了。我感覺(jué)別人都在很努力的學(xué)習(xí)而我卻不知道怎么辦。我知道我應(yīng)該努力，但是我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽(tīng)不明白。我現(xiàn)在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業(yè)我也沒(méi)有做。但是我有答案我是應(yīng)該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費(fèi)時(shí)間而且也沒(méi)有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒(méi)有收獲而是感覺(jué)沒(méi)有力量去努力。我總是想著應(yīng)該去努力，可我并沒(méi)有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學(xué)習(xí)，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺(jué)，我就是感覺(jué)現(xiàn)在變化了很多。反正現(xiàn)在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。 (匿名)

你好，我是一名高二的學(xué)生，本來(lái)學(xué)習(xí)底子不錯(cuò)，但可能是初中過(guò)得比較緊張，到了高中就放松了自己，而且從高中開(kāi)始受同桌的影響第一次接觸到了小說(shuō)，也浪費(fèi)了一些時(shí)間，所以現(xiàn)在成績(jī)并不理想，生活過(guò)得很頹廢，數(shù)學(xué)很差，越差就越?jīng)]有補(bǔ)課的動(dòng)力，周末作業(yè)也是拖到周日才寫，甚至最近是晚上3.4點(diǎn)起來(lái)補(bǔ)作業(yè)，而且馬上要摸底考試分班了，以我現(xiàn)在年級(jí)180的成績(jī)是考不到100以內(nèi)的，心里覺(jué)得很頹廢，也沒(méi)有去復(fù)習(xí)，我不知道怎么調(diào)整好自己的狀態(tài)，心里有從前幾滑下來(lái)的巨大失落，也有要從特優(yōu)班別刷下來(lái)的壓力，我以前的生活過(guò)得很規(guī)律，也很充實(shí)，可現(xiàn)在尤其是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候我覺(jué)得我不想去學(xué)校，不知道和誰(shuí)說(shuō)我的感覺(jué)。 (匿名)

我是一名高二的學(xué)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，可是我想認(rèn)真學(xué)好，我這個(gè)情況是從面臨中考的最后一個(gè)學(xué)期開(kāi)始的，自從那時(shí)候我就對(duì)學(xué)習(xí)好像有了抵觸一樣，那是因?yàn)槲覐男∮信鹿淼年幱埃菚r(shí)我的同學(xué)的爸爸又剛好去世了，我我們是從八年級(jí)下學(xué)期一起被分到重點(diǎn)班的，從那時(shí)起，我們關(guān)系就變淡了，過(guò)了一段時(shí)間，我潛意識(shí)里就以她為目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己，她成績(jī)一直沒(méi)我好，我也很用功，周末回來(lái)有時(shí)候通宵寫完作業(yè)或者看書(shū)，我有時(shí)候腦子理突然就冒出一種想法，不要讓她超過(guò)自己，我知道這樣很不好，我就有告訴自己，不要這樣，可是她爸爸死了，我就一下子慌了，我不知道自己怎么了，我沒(méi)了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也不知道要怎么學(xué)，而且，那時(shí)我媽媽晚上工作回來(lái)出了意外，后面好了，我爸跟我媽又吵架，甚至我爸還出手傷人，我好害怕，從我小的時(shí)候就這樣子，我爸媽時(shí)好壞，我也不知道怎么了，從那時(shí)我媽出意外我就不想跟我爸說(shuō)話了，他為什么連一句關(guān)心的話也不好好說(shuō)，我對(duì)他好失望，雖然現(xiàn)在爸媽關(guān)系穩(wěn)定下來(lái)了，不怎么吵架了，那是因?yàn)槲野衷谕饷娲蚬ぃ墒敲媾R中考時(shí)我因?yàn)檫@樣擔(dān)心，退步了，那時(shí)真想放棄，雖說(shuō)最后考了一個(gè)還不錯(cuò)的高中，可是自打那以來(lái)，我成績(jī)就沒(méi)好過(guò)，曾經(jīng)總是害怕這害怕那，弄的連我感覺(jué)胸口好堵，后腦勺隱隱感覺(jué)有些痛，現(xiàn)在好多了，可是我現(xiàn)在還是不知道該怎么辦，我不想放棄學(xué)習(xí)，我想學(xué)好，我已經(jīng)三個(gè)學(xué)期持續(xù)這樣焦慮了，我已經(jīng)浪費(fèi)兩個(gè)學(xué)期的時(shí)間了，現(xiàn)在又面臨是否該去學(xué)藝術(shù)的道路，我該怎么辦？ (匿名)

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績(jī)連一個(gè)二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒(méi)有補(bǔ)課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時(shí)間，但是感覺(jué)堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開(kāi)始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時(shí)隨地都只想睡覺(jué)，沒(méi)有一點(diǎn)自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因?yàn)榇中膩G分。周圍的朋友的成績(jī)都比自己好點(diǎn)，好像我又有點(diǎn)和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說(shuō)放松一下吧，可是時(shí)間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵(lì)我也沒(méi)用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)啊！ (匿名)

女 我現(xiàn)在是高一的學(xué)生。初中的時(shí)候成績(jī)還不錯(cuò)，年級(jí)共400多個(gè)人，可以排13名左右。可是現(xiàn)在到了一所重點(diǎn)高中，我的成績(jī)大不如以前，總是班級(jí)倒數(shù)。全年級(jí)共1179個(gè)人，我總是排在1040多名，我很擔(dān)心，課時(shí)每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，我也想過(guò)努力，但是就是沒(méi)有這個(gè)決心，一回到家就是手機(jī)不離手，一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)，然后玩的時(shí)候又在想成績(jī)的事，一直就這樣惡性循環(huán)，我真的要瘋了，每次早上起來(lái)還會(huì)莫名的心慌，特別難受。 (匿名)

我很難過(guò)，明明花了很多時(shí)間很多精力還有錢在學(xué)習(xí)上，但是還是考的很爛，因?yàn)槲以?jīng)成績(jī)還不錯(cuò)的，現(xiàn)在這樣我真的接受不了，成績(jī)總是不及格。但是，比如生物，我沒(méi)有花時(shí)間去學(xué)習(xí)他，我考生物沒(méi)考好我也不是很難過(guò)。最主要的原因是我最怕努力之后沒(méi)有成果。我現(xiàn)在高一，可我不想再讀下去了，而又不得不讀下去，因?yàn)閷W(xué)習(xí)就是唯一的渠道，沒(méi)有辦法。唉真的太過(guò)了。我們家家境也不是很好，小康吧，然后我找我家人要了400上了一次一對(duì)一，但是我還是沒(méi)考好，花幾千學(xué)的數(shù)學(xué)也是很垃圾。實(shí)在對(duì)不起他們，就真的非常自責(zé)吧感覺(jué)很浪費(fèi)錢。我現(xiàn)在也不算很努力，就只是把學(xué)生該做的事做了，我也想更努力一點(diǎn)，但是我每次就很不自覺(jué)，說(shuō)了要努力，但是哪有那么容易，我真的嘗試過(guò)很多辦法要努力起來(lái)，但都失敗了，真的不是我不想努力，是我根本做不到啊。我現(xiàn)在就是老師眼里一個(gè)壞學(xué)生，但是我也是有上進(jìn)心的，有什么辦法可以調(diào)節(jié)心情然后找回信心呢

女 我是一個(gè)快十四歲的初二學(xué)生，我快要會(huì)考了，但是我卻沒(méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)，明知道就要考試，卻待坐在自己的房間發(fā)呆，不想學(xué)習(xí)，我知道我是一個(gè)懶惰和拖延的人。我有想考的高中，但又不行動(dòng)，空焦慮會(huì)不會(huì)考不上。我有過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但往往堅(jiān)持不下來(lái)就放棄了。我時(shí)常悲傷，迷茫，從而也影響我學(xué)習(xí)的欲望和效率。我挺恨自己這樣子，腦子里一邊教導(dǎo)我該怎么怎么做，另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想，如果我再不學(xué)習(xí)，考不好我就輕生吧。請(qǐng)問(wèn)我哪些問(wèn)題是正常的?我該怎么辦? (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒(méi)的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來(lái)的感覺(jué)。我覺(jué)得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開(kāi)的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺(jué)得想去玩。我該怎么辦？看過(guò)一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說(shuō)要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o(wú)法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問(wèn)題啊，人際關(guān)系方面的問(wèn)題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女,18歲，喜歡上一個(gè)人。但是我卻很沒(méi)有安全感，總是害怕對(duì)方出軌，或者是拋棄我了。占有欲特別強(qiáng)，看到他和任何人聊天都不爽。有點(diǎn)妄想癥，經(jīng)常胡思亂想。經(jīng)常翻臉給他看。請(qǐng)問(wèn)這要這么做？要分開(kāi)嗎？怎么樣才能找到安全感，求解！如果能幫助我的，必有重謝

男 最近家里催的讓相親結(jié)婚，每次父母一催婚，我上班都沒(méi)心情了，現(xiàn)在辭職了