女 就是有時(shí)候上課，看老師，看著看著就跟尷尬的那種 (匿名)

我是一名學(xué)生，但是我特別煩上課，特別煩看見老師，因?yàn)槲以谏险n的時(shí)候總覺得老師在看我，所以我上課的時(shí)候每時(shí)每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因?yàn)槲矣X得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅(jiān)定的人，我看老師的時(shí)候總是關(guān)注在一些不該關(guān)注的地方，可能是八年級學(xué)生物學(xué)的，這種情況一直持續(xù)了好幾年，我都快瘋了，現(xiàn)在情況好了好多，但是我不能想，一想又會(huì)出現(xiàn)那種情況，我看老師只會(huì)關(guān)注那些地方，但腦子里不會(huì)有什么想法，同時(shí)我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請問我該怎么做 (匿名)

女 我是一名學(xué)生黨，在初二時(shí)挺喜歡一位男老師的，剛轉(zhuǎn)來的，挺受同學(xué)們歡迎，不過寒假的時(shí)候我和他有過一次矛盾，最后我道歉了，但下學(xué)期到學(xué)之后，我意外的發(fā)現(xiàn)我不敢直視他的眼睛，上他的課渾身發(fā)抖，之后，他轉(zhuǎn)走了，初三的時(shí)候，剛開始沒什么，到上某位異性老師課多的時(shí)候就緊張，熟悉之后就不敢直視眼睛，女老師還可以，老師看我的時(shí)候我就轉(zhuǎn)移目光，特別尷尬，該怎么辦呢？ (匿名)

我是一個(gè)高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時(shí)，跑操時(shí)，老師碰到我后背，我當(dāng)時(shí)感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因?yàn)椴桓铱捶炊刮倚睦锂a(chǎn)生一種覺得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因?yàn)檫@些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關(guān)系似的，而我又因?yàn)槲疫@樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個(gè)老師，到另一個(gè)老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點(diǎn)不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時(shí)候總是因?yàn)槟樇t，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時(shí)還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因?yàn)槿绱藢W(xué)科不扎實(shí)，我本來想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因?yàn)榭梢圆灰偪粗蠋煟犚部梢裕液芎蠡谖覜]學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因?yàn)槟芰Φ氖峦耆驗(yàn)椴桓铱蠢蠋煟矣X得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會(huì)學(xué)這文科了，我還會(huì)是受老師喜歡的學(xué)生。……而因?yàn)楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過來的時(shí)候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因?yàn)椴桓铱蠢蠋煟袝r(shí)要看老師時(shí)都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時(shí)候我就會(huì)突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會(huì)越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時(shí)間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因?yàn)榭吹讲辉摽吹牡胤剑瑥?qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會(huì)，一看到男的我就怕自己會(huì)看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實(shí)在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點(diǎn)，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅(jiān)持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女 為什么上課總覺得老師再看著我搞得我很不自在 (匿名)

男 說話時(shí)我不敢和別人對視，心情時(shí)好時(shí)不好，面對別人跟我講話，我很緊張，由及是老師，當(dāng)老師說要提問時(shí)很緊張，有時(shí)整個(gè)人都要失去意識(shí)！你說怎么辦啊，

女 上課上的很不好，不敢面對其他同事了。怎么辦？ (匿名)

男 每當(dāng)有問題的時(shí)候我不敢大膽上去問老師怎么辦。 (匿名)

男 專家你好，我有一個(gè)長期以來困住我的問題，就是上課時(shí)我不好意思看老師，以前勉強(qiáng)看看只要老師一看我，我就尷尬，。后來干脆不看老師直到現(xiàn)在了！

女,22歲,晚上睡覺的時(shí)候還沒睡就擔(dān)心自己睡不睡得著，然后當(dāng)自己快睡著的時(shí)候總是問自己睡著了沒，一問道這個(gè)問題我就睡不著了。很是糾結(jié)，一個(gè)星期已經(jīng)有兩次這樣了。 (匿名)