女 感覺自己就是戴著面具生活，無法表達內心的感受，無法讓最真實的自己展現出來，我感到心里憋得慌，很壓抑，堵得慌。我感覺我是不是有心里障礙還是缺乏自信？

女 心里太壓抑了，我難受，我受夠了在別人面前戴面具的生活，我原來以為只要度過就好，強迫自己用笑來掩飾悲傷，現在我發現我好像錯了，我強迫了自己五年，現在笑的時候，不再是當時了，我知道我是在笑自己，在第三個年頭時，我曾嘗試走出去，但我發現恐懼于與他人交流，再者，我用了兩年，做到對于那些"和善"的話語漠視，我把自己封閉在自己的空間，我已經分不清現實和虛幻了，我甚至分不清自己是誰，現在吶，我累了，我不虧欠誰，一個分裂的家庭，重婚的父母，我是人，我也會痛，太累了呢

女,21歲,我經常壓抑 ，感覺什么都不會什么都做不好，有時候對人對事都特別冷漠、不喜歡跟人說話也不愛聽人說話，就希望一個人待著，特別內向。是不是心理有問題呀

女,21歲,以前有點事，沒想開，比較壓抑自己，故意偽裝自己 縮手縮腳的，唯唯諾諾的，實際上，自己根本就不是這樣的人 現在離開了那個環境，比原來大方好多了，但是一次遇到了兩個原來那個環境里的人，議論我以前是怎么怎么樣的？，說我現在變成了這個樣子，但是現在的我才是真實的我，有人說他們這么說不是好事嗎？，可我覺得他們瞧不起原來那個我，其實我現在大方了，他們也是瞧不起我，覺得我以前就是那個樣子唯唯諾諾的 (匿名)

女 我覺得我已經忘了我自己是什么樣了。我不想帶著面具了

女 感覺我在外面和很熟悉的朋友大大咧咧，陌生人都一股高冷的樣子，感覺自己表面很開心。實際上當一個人安靜下來，很想很多事情，心里很壓抑 (匿名)

男 不敢把自己的脆弱表現出來，害怕受到傷害，和很多人在一起都是戴著面具，這樣正常嗎

女 我打小就很自卑，不敢和比自己強的人接觸，常常自己躲起來哭，長大了還是這樣，覺得自己更沒勇氣了，變得心胸狹隘，不敢跟陌生人說話，常常怕自己做錯事情，卻經常做錯，我老公都討厭我，天天的瞎想，不開心，特別的壓抑！活的好累！

男,男孩8歲，平時對別人說話過于敏感，很在乎，不自信，怎么辦 (匿名)

女,20歲,和男友異地戀，我這一陣總有點不太正常，有點小題大做，沒事找事，有一點事情就覺得他不愛我了，總感覺他對我很冷淡，感覺他對我跟以前不一樣了，其實仔細想想也差不多，畢竟長時間不見面，我們兩個又都是屬于會多想的人，態度上難免會有一些偏差，每次失控后大概10分鐘就會知道自己做的不對，去道歉，可是再遇到類似的事還是控制不住自己。我這是怎么回事？ (匿名)