女 每天活的特別累，怕去上學(xué)，跟同學(xué)關(guān)系不好，壓力好大。真的每天睡覺都睡不好，特別累。壓力很大。

女 在學(xué)校受不了環(huán)境，太把自己當(dāng)回事，精神總是緊繃，還有考試緊張，睡不著覺 (匿名)

女 從一年前開始 經(jīng)常感覺壓力大 想的特別多 但具體想的什么又不能說個(gè)所以然 經(jīng)常感覺熬不下去特別想死 有時(shí)候會(huì)擔(dān)心飛來橫禍 在家睡覺怕液化氣爆炸不敢睡 出門怕被車撞 有點(diǎn)不自信 跟異性相處很不自然 走在路上有人看我我會(huì)覺得他們?cè)僬f我壞話 一個(gè)人回家走夜路不敢走 一個(gè)人在家睡不著回家第一件事就是看衣柜床底有沒有人 不喜歡太鬧的環(huán)境會(huì)覺得很煩 太安靜又覺得很悶 晚上總是想的特別多 想不開 喜歡拿到劃自己的手 感覺那樣心里會(huì)很滿足 不會(huì)想那么多 (匿名)

女 我最近壓力很大，晚上失眠，心里發(fā)慌，手腳冒冷汗，沒有安全感?？傆X得自己做了太多虧欠別人的事，覺得沒有我別人會(huì)過得更好。每次難過的時(shí)候就用刀子割胳膊?？刂撇涣俗约?，不知道該怎么原諒自己。我不擅長(zhǎng)把心里話說出來，所以就憋在心里。有的時(shí)候都臨近崩潰。經(jīng)常沒有理由的就哭，覺得很難受。覺得沒人能理解我。爸媽天天嘮叨學(xué)習(xí)，可他們根本不知道我壓力多大！我真的受不了了，覺得心里好難受?。。?(匿名)

女 學(xué)習(xí)壓力特別大，前途特別渺茫 但是自己控制不住自己專心學(xué)習(xí) 喜歡瞎想，總有一種恐懼心里 焦慮，有一點(diǎn)偏于抑郁 (匿名)

女 已經(jīng)找過三位咨詢師，說是焦慮癥，恐懼癥還有抑郁傾向，但一個(gè)月了，還沒有什么好轉(zhuǎn)。不想在學(xué)校待著，哪怕在學(xué)校一下課就會(huì)躲到咨詢室去，晚自習(xí)也在那里。只有咨詢室和宿舍會(huì)讓我感覺安全，在教室里特別慌。特別怕年輕男老師，曾經(jīng)被傷害過，所以對(duì)相似條件的就很害怕，僅在看到現(xiàn)在的歷史男老師時(shí)會(huì)手心出汗，頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實(shí)我特別清醒，知道他們不是一個(gè)人，也覺得對(duì)不起這位老師，但控制不住想逃。曾經(jīng)想過跟老師談?wù)?，但被自己的想法嚇到失眠，感覺好像會(huì)瘋。咨詢師都說我需要減壓，釋放，說按自己心愿來，于是就一直待在家沒再去學(xué)校。但現(xiàn)在高二，又很怕學(xué)業(yè)跟不上，因?yàn)樵诩乙矔r(shí)常心慌，煩躁，始終靜不下來，效率也提不上去。但又不想回學(xué)校，主要是不想到一個(gè)大的地方去?？煲谀┝?，特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。

女 我現(xiàn)在處于青春期，我很煩躁。 1/我非常不喜歡學(xué)習(xí)，但是我成績(jī)中等偏上，不太穩(wěn)定，即將面臨初三，我的學(xué)校又是高壓，是私立學(xué)校，我真的很累.我家境一般，負(fù)擔(dān)還挺重，因此，我壓力很大 2/我的班主任，在我認(rèn)為，他是個(gè)品行不正之人，他接受家長(zhǎng)的賄賂，我家并未給他過一分錢，我家有不像其他家庭富裕，因此，在學(xué)校我認(rèn)為，他特別不公平 3/我認(rèn)為我的父母并不了解我，并不懂我的內(nèi)心 4/我性格懶散 5/我喜歡旅游，喜歡與朋友出去玩，但是，因?yàn)楦改覆环判奈要?dú)自出門，我也沒機(jī)會(huì) 6/我有個(gè)妹妹，與我差挺大，我認(rèn)為我父母偏袒 7/因?yàn)橹坝卸螘r(shí)間，因?yàn)楦改笇?duì)妹妹的關(guān)心，我經(jīng)常在夜里獨(dú)自哭，因此，我很嚴(yán)重的缺乏安全感 8/我有選擇恐懼癥，完美主義者，性格對(duì)人急躁，對(duì)事懶散， 9/我很容易亂想，最近，經(jīng)常哭 10/我先經(jīng)常頭暈，坐幾秒，躺幾秒，一起來就會(huì)頭暈，什么都看不到，有時(shí)候還會(huì)打翻東西，還挺嚴(yán)重的 我該怎么辦？

男 從小就在課堂上會(huì)緊張，記得是有次老師讓朗讀課文，結(jié)果同學(xué)就笑了，從那以后，每次遇到老師上課提問就會(huì)緊張。一直到現(xiàn)在都是，人多了就不敢發(fā)言，有時(shí)候還會(huì)惡心，越來越嚴(yán)重了，希望可以幫助我，謝謝！ (匿名)

女 這是我的測(cè)驗(yàn)結(jié)果，我是不是真的有焦慮癥和抑郁癥啊，我從去年開始就很討厭去學(xué)校，每次周日下午已到學(xué)校就想回家（住校生）而且在上學(xué)期期末考試之前的一段時(shí)間我根本就看不進(jìn)去書，上課也聽不進(jìn)去，而且還會(huì)經(jīng)常的莫名其妙的發(fā)脾氣，會(huì)感覺心里很煩躁，這學(xué)期也是這樣，有時(shí)候又害怕傷害同學(xué)之間的感情所以一煩躁我就不說話，回家之后就感覺心情特別舒暢，即使不看手機(jī)就干坐在家里我就感覺心里很舒服也不會(huì)煩躁，但只要一到學(xué)校即使有很多朋友陪著我我也很不開心，也會(huì)不定時(shí)的煩躁然后壓抑自己的內(nèi)心 (匿名)