女,19歲,最近經常被嚇到，幾乎每次我白天突然看到我家人都會被嚇到，更別說晚上。有一次打雷，我當時在整理東西，我被嚇到自己都感覺心臟停了一下，之后心跳就越跳越快，聲音越來越大。外面放鞭炮也會被嚇到，和打雷被嚇到的癥狀一樣，之后會四肢冰涼 肌肉和精神緊張。還老感覺有人在我背后看我 監視我，就這一兩個星期稍微有一點動靜我都會超級緊張。最近連睡覺都不敢關燈了，而且失眠嚴重，一般一兩點才能睡著，基本上五六點就醒。老愛想東西想，覺得有人要害我。

女 我總是害怕別人打我。不知道為什么，平時在學校，我常擔心被人打，我本人十分矮小，對于那種人高馬大的男同學心里總莫名的有點恐懼，和他們一站的近就他們不注意一不小心胳膊肘撞到我的頭，和我發生點小摩擦的女孩子我也有點怕，怕和她們對視，因為我打不過她們。在家我媽只要一向我抬手，她的手離我的臉一近，我就覺得她隨時要扇我一巴掌，本能的身體向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身體上也有生理反應，感覺后背好像要軟過去 (匿名)

女 我很怕鬼很怕黑。聽到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會加快。我以前都是和奶奶睡覺，現在上高中一個人睡一個房間，很害怕。

女 總是害怕別人打我 又怕打我的時候見慫 被人笑話 整天都高度緊張 跟人說話時生怕惹到人家 (匿名)

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同學出去玩回來都害怕走家樓下的路，很黑，還必須開手電筒才敢，不過有兩個人就不會。走的時候會覺得后面有人，總是向后看有沒有人。晾衣服時也不敢去陽臺，我家里條件沒有很好，陽臺上沒有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多，請她送我回家她也說怕。 最后我想問一下是不是過了這個年齡段，在長大幾歲就不會怕了？除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的？謝謝謝謝謝謝謝謝！！ (匿名)

女 我覺得我很害怕身邊的人出事，特別特別怕。睡覺吃飯任何時候都在想，特別害怕下雨天 (匿名)

女 女 今年虛歲18 小的時候 被人偷偷驚嚇過不少次(兩年時間) 后來慢慢 就很容易就被嚇的顫抖 別人只是輕輕碰一下 整個人就快跳起來了 害怕被嚇到 就不停的緊張 然后就被嚇了 現在感覺好痛苦 好丟人 根本不知該怎么解決一下這個問題 求助大家 必有重謝 (匿名)

女 我膽子從小就特別小，晚上總是害怕有鬼，晚上在外邊走總感覺有什么東西跟著，睡覺的時候總能想起去世的人，總感覺他就在我旁邊坐著躺著，打雷也害怕。就連晚上去廁所都不敢動彈。甚至白天都感覺有東西 (匿名)

女 走在人生的叉路口，不知該怎么辦了，特別的迷茫，仿徨，心里特別的恨，該死的男人，花心，不上進，不正經過日子，干嘛要結婚，又干嘛要生孩子，我很難過，我該怎么辦，我該怎么辦呀。 (匿名)

女,19歲,我總是想到死亡。我是個護士，之前在學校就有這些癥狀但我就安慰自己說沒事趕緊睡覺吧就可以不去想就可以睡覺。自從我實習結束一直到現在，逐漸感覺嚴重。白天不會想。一到夜晚我就想。甚至會陷入進去的感覺。有的時候我會抱著膝蓋抓頭發會哭、即使這樣我安慰自己不想但都沒有用。以前是有用的。我這是怎么了？朋友說我心理壓力大？我也沒覺得有壓力啊。 (匿名)