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2016-07-28 03:11:25
抱抱TA

男 最近總是很早就睡了,然后半夜的時候就醒了,然后就一直到天亮都睡不著,然后早上的時候還很困

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  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    很早睡是幾點呢?
  • 的頭像
    八點多
  • 的頭像
    最多睡三個小時,就醒了。然后就睡不著了
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    適當(dāng)調(diào)整一下休息時間
  • 的頭像
    這幾年幾乎每天都是凌晨兩點睡覺,可能是最近睡得早有些不習(xí)慣吧,謝謝
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    稍微晚點睡覺,睡覺前暗示下自己,今天會睡的很好
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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