男 突然想減肥了，有什么可以堅持下去的，小時候吃的好，而且生病吃藥等因素，長得挺胖的，一直到后來，我初中時候當時一米八，體重一百七左右，后來高中戀愛，談了四年女友分了，心里有點想不開，感覺對愛情失望透了，然后想從此以后不想再談戀愛了，然后就不管形象猛吃猛喝，結果后來都220了。。。。到現在我差不多走出那種陰影，但是突然發現減肥好難了，，，老是堅持不下去，有什么好方法堅持呢。 (匿名)

女,21歲,我很胖，想減肥，已經想了兩年了，但是每次都堅持不下去。跟男票面基在十月。本來訂好了計劃，總是堅持不下來。像他們說的那些想想自己的愛豆，想想單身汪的生活，想想漂亮的衣服在我這都沒用，我是不是有心理疾病 ，怎么治療 (匿名)

你好，我最近一直吃，控制不住，胖了20斤很難受，肚子撐得特別大還是想吃東西，難受，發狂的想吃東西。

女 之前挺胖的一直比較自卑 辦了健身卡加上節食瘦下來了 但是現在控制不住自己了看見什么都想吃也不想去健身房了開始暴飲暴食反彈了很多了 而且我擔心反彈的比之前更胖 還不如沒有瘦下來過之少我以前是個快樂的胖子 現在我要承受自己由瘦變胖的痛苦中還擔心會反彈的比之前更胖 沉浸在這個痛苦中沒有心思做其他事情 上班心不在焉的被老板罵我感覺很抱歉所以就離職了 現在也沒有工作什么都不想做 接受不了自己反彈又控制不住自己吃東西 惡性循環中 (匿名)

想減肥，男朋友也喜歡些，做好了飲食計劃，可是老是不按照計劃多吃，否則就覺得心理落空空的 (匿名)

女,最近總是控制不住吃，一段時間不吃，一吃就吃到撐，體重增加，吃完后悔自責

女 每天都會被減肥問題困擾，大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥，當時餓到了100斤，后來暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因為現在在家休息，所以每天也沒什么事干，之前也去運動，我每天都在說減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺，就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒辦法干別的，干什么一會又會想到吃吃吃 (匿名)

男 我該怎么辦，過年到現在我都從130斤掉到不到100斤了

男 20 我總是非常害怕任何人看我的聊天信息，特別我跟女生聊天時，怕別人看到，非常擔心我該怎么辦 (匿名)

女 我為一件小事能糾結一天 心里不舒服 擔心很多事會發生 想的太多