男 總是相應事情翻來覆去做好幾遍，但還是認為沒有做好。

男,本來自己沒有的事情，干的時候老是想著自己不會干，干不干，老是這樣

男,沒有任何動力去做事情，我根本就做不好，有時候背后好像有一個人一直嘀嘀咕咕的，有時候一晃眼，會看到穿白色衣服的人，經常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時候，自己一個人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會忘記自己是誰，清醒以后會后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴重，腦袋里說一句話出來，馬上會空掉，或者質疑自己，從原來的不相信別人，到現在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

男 經常強迫自己做自己不想做的事，有時候不相信自己看到的，非要強迫自己多看幾次或者多做幾次 (匿名)

男 我做什么事情都害怕自己沒有做好，會去做第二次，或者是第三次

男,24歲,明明事情都做對了。后來總是當心自己會做錯事。列如走路明明沒撞到人。心里總感覺撞到了一樣。經常回頭看都沒有。很多事做對了的后來回想總感覺哪個步驟錯錯了一樣。怎么辦？ (匿名)

男 總是在想一件事情 反反復復的想 不想心里總覺的缺點什么 自己明知道這件事情自己清楚的不得了 可還是在想

男 有人做了壞事總怕別人懷疑自己 自己沒做什么壞事總覺得自己做了壞事 就這種

女 我是高中生，特別討厭一個女明星，但她很紅，新聞很多，每次看到她的新聞，不管是正面還是負面的，我的心情波動都很大，很不開心，但我避免不了這些新聞，我該怎么辦？ (匿名)

男 我有一次理發，發型師要剪我兩邊的頭發，我一下子心跳加速 頭隨著剪刀剪頭發的聲音一下下的逃避，但我又控制不住。以前是上班 ，我發現別人在笑我，我手就發抖 我就控制，但是控制不住。每當有些人看我，我就會這樣，自控 強迫。去醫院說 是社交恐懼癥，請問 誰能幫幫我，我該怎么辦，現在工作也沒有了，跟家里人吃飯都會慌張 手發抖，頭不自在。 (匿名)