女,長期失眠，導(dǎo)致脾氣越來越差，心情低落，感覺快抑郁了！本人28，未婚，家里催婚很急壓力很大，父母早離異，但是雙方矛盾很深，我感覺自己是父母的犧牲品。老媽把希望都寄托在我身上，但是我還是無法達(dá)到她的要求。感覺自己很沒用。不知道該怎樣調(diào)整自己，不要再失眠，失眠真的好痛苦，常常晚上睡不著哭。

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對他們施暴…

女,我23歲，從小被我媽帶著改嫁來到這個(gè)家庭，現(xiàn)在一切都好，我已經(jīng)成家。相對而言比較幸福！,小的時(shí)候我和弟弟一起和奶奶生活了5年，奶奶多少在關(guān)愛上有些偏心，于是5年下來，其中我13歲時(shí)是和弟弟到晚上吵架鬧騰，有時(shí)氣的撞墻，甚至撞到發(fā)黑眼暈，頭腫。弟弟比我小將近7歲。那時(shí)都不懂事。我15歲出了社會(huì)。后來就一直討厭過晚上，朋友都說我白天和晚上判若兩人。白天活潑開朗，晚上寂寞悲觀。在成家之前都是忙于事業(yè)，經(jīng)常夜生活。可是結(jié)婚后兩年，都沒什么太反常。可是只從出來上班這四個(gè)月，慢慢的嚴(yán)重了，特別是最近兩個(gè)月，到了晚上老公有時(shí)出去忙，晚上一個(gè)人在家就覺得腦袋空空的，頭很脹痛，總會(huì)失眠到凌晨1點(diǎn)過后，有時(shí)甚至凌晨4點(diǎn)。可是早上7點(diǎn)就要起床，第二天就暈呼呼的，有時(shí)會(huì)突然忘記自己要做什么，甚至?xí)恢雷约涸谧鍪裁矗芸尚ΑＳ袝r(shí)沖動(dòng)到想用煙酒來麻醉自己，可是發(fā)現(xiàn)這樣人越來越清醒。晚上真的害怕孤獨(dú)就希望有人陪著。就算很累很累了，躺在床上就是睡不著，白天也很困，可任然睡不著！我想知道自己到底出了什么問題，有什么解決的方案嗎？去醫(yī)院又該掛什么科？做什么檢查？ (匿名)

女 我最近常常失眠，就算很困也睡不著，情緒總是莫名的悲傷，我喜歡的確不喜歡，不在意我，有的時(shí)候我有些厭惡男的，我戀愛也沒受過什么傷，但是就是覺得我愛的人始終不愛我，我從10歲開始就知道我爸有小三了，我一直憋在心理，直到有一天我看見了我爸和另外一個(gè)女的躺在床上，我當(dāng)時(shí)沉默了，但我還是選擇沒有說，一直憋著，我就怕我說了家庭就毀了，我身邊也沒有真心的朋友，就算旁邊很熱鬧，就是我笑的很開心，但我還是很孤單，一個(gè)人的時(shí)間總會(huì)想哭，有的時(shí)候我都懷疑我得了抑郁癥，我爸媽沒有給我壓力，但是我的壓力很大，也沒有自信，照鏡子總覺得自己很丑很胖，覺得沒人會(huì)喜歡我 (匿名)

女 我覺得我心里有問題，今年二十一，自從談對象，談了兩個(gè)月，前半個(gè)月挺好，中間我們吵架，因?yàn)樗_我，吵的比較厲害，差點(diǎn)分手，從那時(shí)開始我就失眠了大半個(gè)月，即使沒隔兩天我們又好了，但是一直活在恐懼里，好幾天都不睡覺，這段時(shí)間稍微能好點(diǎn)，但是情緒不穩(wěn)定，一陣來，使勁鉆牛角尖，感覺生活沒有動(dòng)力，沒有方向，覺得前途一片黑暗，感覺生活沒意思，一陣又想的挺好，不管愛情怎么樣，先好好上班，掙錢，有錢就好了，但是大多數(shù)都在消極，，他的一句話能影響我半天，現(xiàn)在他對我也挺好的，但是開始覺得生活沒有任何意思，啥也不想干了

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過很多方法不去想這些都沒有用，感覺每天都很累，但是也并不覺得生活沒有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說過能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長說沒必要反而一直逼問我為什么會(huì)這樣，我真的不想說也不知道該怎么說，不說就一直吼我，后來編了一些理由搪塞過去了在父母面前裝很開心。也有過自殘行為也想過跳樓，從前成績不好但是也很開心，現(xiàn)在成績排前五，但是好像也不覺得有多開心，對什么事情都沒有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)

女 最近總是容易難過和暴躁，偶爾會(huì)出現(xiàn)輕微的幻覺，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈码y過，難過的時(shí)候就會(huì)覺得心臟壓力特別大，經(jīng)常喘不過氣。 (匿名)

女,我和老公常吵架，但只要看到老公，或者看他睡著的樣子，就任何事情都不想了，就覺得想靠著他，就和他在一起，難道這說明我很愛他？？？ (匿名)