女 我自從上了高中以后成績(jī)一直在下滑，我考到了我們重點(diǎn)學(xué)校的重點(diǎn)班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺(jué)自己不如別人，上課聽(tīng)不懂覺(jué)得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學(xué)我們?cè)瓉?lái)學(xué)習(xí)真的不差多少，但是我跟他們出現(xiàn)了非常大的差距!就連原來(lái)比我學(xué)習(xí)好的也比我考的高，我覺(jué)得非常崩潰而且喪失了信心，因?yàn)榭疾缓茫腋杏X(jué)不像和父母說(shuō)話，他們對(duì)我的鼓勵(lì)我覺(jué)得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛(ài)我，我深知這一點(diǎn)，但我仍然在他們肯定我鼓勵(lì)我的時(shí)候說(shuō)自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來(lái)他們很傷心，因?yàn)槲遥缓笪乙矀摹Ｗ罱鼊倓偪纪辏杏X(jué)又有病了，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡力了，但是已經(jīng)差到了自己無(wú)法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺(jué)天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個(gè)人說(shuō)話，我覺(jué)得很羞，很丟人，別人會(huì)認(rèn)為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

女 其實(shí)心理問(wèn)題已經(jīng)存在很長(zhǎng)一段時(shí)間了，一直沒(méi)能得到解決，來(lái)這里也只是想碰碰運(yùn)氣，希望能夠得到解決。 我15年參加的中考，成績(jī)很好，略有失誤，但還是我們學(xué)校第一，我初中并不是特別好，其實(shí)中考成績(jī)?cè)谌幸呀?jīng)排到一百八十左右，仍舊很順利地上了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧小８咭粚?duì)我來(lái)說(shuō)特別不適應(yīng)，感覺(jué)找不到人生的意義，我不知道成績(jī)好有沒(méi)有用。 我是一個(gè)特別懶的人，從小到大的老師都是這么說(shuō)的，初中班主任認(rèn)為我是靠著小聰明才取得這么些好成績(jī)。初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別有干勁，那時(shí)候住在家里，我媽在我的生活里其實(shí)扮演了一個(gè)很重要的角色。但是高中需要住校，不能每天見(jiàn)到媽媽。我知道不應(yīng)該過(guò)于依賴(lài)她，但是我覺(jué)得她能夠開(kāi)導(dǎo)我。但她因?yàn)槲曳磸?fù)的抱怨，已經(jīng)開(kāi)始厭煩。 不想上學(xué)，或者說(shuō)不想那么辛苦的學(xué)習(xí)。我第一學(xué)期幾次月考成績(jī)其實(shí)都不錯(cuò)，但是對(duì)自己仍舊沒(méi)有信心，怕學(xué)不好。我很清醒，但同時(shí)又特別迷茫。還有三天開(kāi)學(xué)，厭學(xué)情緒又來(lái)了。我有點(diǎn)悲觀，一個(gè)人可以抑郁很久。 其實(shí)明明挺優(yōu)秀的，不知道為什么沒(méi)有自信。總是擔(dān)憂(yōu)成績(jī)。我們開(kāi)學(xué)就有一次考試，寒假作業(yè)來(lái)不及寫(xiě)，我就抄了一部分，特別心虛，我怕會(huì)影響我的成績(jī)，然后一蹶不振。其實(shí)我清楚成績(jī)不會(huì)因?yàn)閹椎懒?xí)題而如何，但仍舊擔(dān)心。復(fù)雜的矛盾心理。 悄悄說(shuō)一句，因?yàn)槲议L(zhǎng)得還可以，班里有幾個(gè)男生喜歡我。表面上和別人處的都不錯(cuò)，挺外向的，但是就是沒(méi)有信心，對(duì)未來(lái)迷茫。 希望可以得到幫助啊，講真。 (匿名)

女,您好初中高中因?yàn)殚L(zhǎng)相問(wèn)題被人嘲笑過(guò)欺辱過(guò)。初中時(shí)剛開(kāi)始被班里人嘲笑后來(lái)不認(rèn)識(shí)的其他班級(jí)里的人也嘲笑我然后越來(lái)越懷疑自己高中時(shí)自卑越來(lái)越嚴(yán)重同學(xué)們嘲笑我欺辱我老師也有點(diǎn)看不起我我開(kāi)始糟踐自己后來(lái)連陌生人都像我投來(lái)異樣的眼光讓我越來(lái)越懷疑自己這讓我深深的留下陰影。關(guān)鍵是同學(xué)們只笑我長(zhǎng)得丑不告訴我是我皮膚問(wèn)題我好朋友們也是不告訴我讓我感覺(jué)好像是我的形狀出了問(wèn)題我很自卑不知道怎么克服

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開(kāi)始由于家里人強(qiáng)加壓力，導(dǎo)致我初中后兩年努力的學(xué)習(xí)，不能說(shuō)有多努力，就是比當(dāng)時(shí)的同齡人要早熟一點(diǎn)懂的多一點(diǎn)。感覺(jué)自己個(gè)性不是很鮮明害怕孤獨(dú)，有時(shí)有不怕孤讀，努力想變獨(dú)立成熟，很害怕失敗，。雖然長(zhǎng)得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場(chǎng)有時(shí)很不堅(jiān)定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強(qiáng)裝自己很淡定，很成熟，很有氣質(zhì)，氣場(chǎng)。從小到大被很多人討厭，但那時(shí)候因?yàn)樾愿聃r明，敢愛(ài)敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會(huì)給別人一種距離感，這個(gè)我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個(gè)眼神能在我腦子里編成一個(gè)故事，。不知道該如何前進(jìn)，雖然平時(shí)是個(gè)很懂禮儀的人有時(shí)候又過(guò)分的按自己的性子來(lái)，有時(shí)講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做。現(xiàn)在也在努力學(xué)習(xí)，但是基礎(chǔ)很差，很怕失敗，很怕被關(guān)注又怕不被關(guān)注，雖然實(shí)際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女 我14歲，讀初二，因?yàn)榉职辔冶环值搅酥攸c(diǎn)班，但是是這個(gè)班的倒數(shù)幾名。老師說(shuō)只要考出兩次年級(jí)后五十名就出去，我還是要面子的，已經(jīng)很努力了，結(jié)果這次期中考試就考了52名.整個(gè)班就四個(gè)，感覺(jué)一直活的很累，很壓抑。因?yàn)槲沂亲⌒５模晕叶Y拜一到禮拜五都是住在學(xué)校的，見(jiàn)不到父母，又因?yàn)樽谖液竺娴哪莻€(gè)女生，她態(tài)度特別不好。總是帶著一點(diǎn)心眼的瞧不起我，用一些難聽(tīng)的話來(lái)諷刺我，她以前是坐在第一個(gè)的，結(jié)果他不想做第一個(gè)了，他跟老師說(shuō)了，然后老師就把我跟他換位子，現(xiàn)在我坐第一個(gè)感覺(jué)無(wú)依無(wú)靠，旁邊沒(méi)有什么人，都是男生，我后面那女的又總是來(lái)諷刺我，內(nèi)心過(guò)得真的很壓抑，又見(jiàn)不到父母。在寢室的時(shí)候，我都是，一個(gè)人晚上在那邊哭。我現(xiàn)在真的很厭惡學(xué)習(xí)，我真的不知道該怎么提高學(xué)習(xí)了。我覺(jué)得我已經(jīng)很努力了，可就是提高不了。我受夠了別人的冷嘲熱諷，反正我現(xiàn)在天天上學(xué)，就是，一具行尸走肉。不知道這次成績(jī)考差是因?yàn)槲业男睦碓颍€是各種原因，我真的很努力，很努力。想回到平行班去，真的很討厭那個(gè)女生，我討厭這個(gè)世界的一切，我不想跟任何人打交道，只想跟父母一起。 (匿名)

您好，我最近因?yàn)榭荚嚳疾缓弥荒苌蠈?zhuān)科，同學(xué)，親戚問(wèn)我成績(jī)我很尷尬，父母什么都不懂，當(dāng)初問(wèn)他們選考科目的時(shí)候他們都不懂，每次和他們說(shuō)話，我媽要么插嘴，要么不理我，我爸總是知道了知道了，一問(wèn)，其實(shí)她什么都不知道，我從小在外面被領(lǐng)養(yǎng)，家鄉(xiāng)話有些聽(tīng)不懂，而我的父母又不會(huì)說(shuō)普通幫話，也聽(tīng)不懂，我爸從小就不喜歡我出去，天天把我管家里，漸漸的我有些自卑，害怕去接觸一些人，他們說(shuō)我沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面，天天在家，媽媽是家庭主婦，有時(shí)候脾氣不好，爸爸幾乎沒(méi)錢(qián)賺，自從我上了高中，我沒(méi)向他們要過(guò)一分錢(qián)，都是我姥姥的壓歲錢(qián)和學(xué)校的貧困支柱。我有時(shí)候覺(jué)得自己和他們有些代溝，我媽給我的感覺(jué)是；只允許她有更年期，不允許我有青春期，有時(shí)候總會(huì)有些歪理，所以我很苦惱有時(shí)候看見(jiàn)同學(xué)和他們的父母用普通話對(duì)話，給他們出主意，這是我18年來(lái)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的待遇，有次學(xué)校里辦高三成人禮，其他父母都帶蛋糕，禮物給他們的孩子，當(dāng)我打電話給他們時(shí)他們說(shuō)什么是成人禮，同學(xué)問(wèn)我你爸媽送你什么。。。。。。這些例子有很多很多，我現(xiàn)在不知回到該怎么辦 (匿名)

女 其實(shí)自己一直挺自卑的，剛中考完成績(jī)還沒(méi)出來(lái)，總覺(jué)得自己考不好。今天剛剛?cè)e的市區(qū)學(xué)校報(bào)名參加考試，面臨這升學(xué)的壓力。我有一個(gè)跟我一樣是升高中的堂姐，她成績(jī)比我好太多太多，每次家里人一起吃個(gè)飯什么都會(huì)討論成績(jī)，今天她媽媽和我媽媽又在一起是成績(jī)的事，她媽媽說(shuō)她女兒真是的，成績(jī)一次比一次差，才排年級(jí)20或十幾這樣。我家里的家庭條件比我堂姐好點(diǎn)，老是喜歡把我堂姐跟我比較，說(shuō)我一個(gè)女孩子家家花錢(qián)怎么這么大手啊，我堂姐買(mǎi)個(gè)手機(jī)才幾百塊，我為什么買(mǎi)個(gè)手機(jī)就2000多。今天我躲在房間里哭，我很想問(wèn)他們：難道你們這么說(shuō)就不怕我想不開(kāi)嗎。

女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開(kāi)始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽(tīng)。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開(kāi)始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書(shū)。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢(qián)我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開(kāi)始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開(kāi)始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開(kāi)頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫(xiě)著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫(huà)畫(huà) 練字，雖然畫(huà)的不好 寫(xiě)的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢(xún)，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽(tīng)不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開(kāi)始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專(zhuān)。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專(zhuān)是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。 (匿名)

男,剛結(jié)婚 沒(méi)房子,事業(yè)不太順 感覺(jué)對(duì)不起老婆 壓力好大 (匿名)

女,你好，我有比較嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮癥。我成績(jī)比較優(yōu)異。每次考試和作業(yè)都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，但不停對(duì)自己的嚴(yán)格要求讓我很苦惱。例子：在考試復(fù)習(xí)期間，很多知識(shí)點(diǎn)我都已經(jīng)背過(guò)了，我卻覺(jué)得自己沒(méi)有背過(guò)，用大量的時(shí)間停留在鞏固上。在學(xué)習(xí)讓我緊張時(shí)，我會(huì)用深呼吸來(lái)平復(fù)我的內(nèi)心。一開(kāi)始是管用的，后來(lái)就不怎么有用了。請(qǐng)問(wèn)各位朋友專(zhuān)家有什么建議擺脫這種焦慮癥嗎？謝謝！