男 長(zhǎng)久以來(lái)我都有些偏執(zhí)，一些事情不按照我的想法來(lái)我就會(huì)生氣暴躁，并且會(huì)強(qiáng)迫這些事按照我的想法來(lái)做，直到事情回歸正軌或者把整件事破壞，我試過(guò)克制自己，但是事情一有偏差，下意識(shí)的就會(huì)生氣。請(qǐng)問(wèn)這樣怎么解決，我怎么才能控制自己 (匿名)

女 控制不了情緒，從不向別人發(fā)火，只是干癟自己，不怪別人，就是自己氣自己，接受不了任何的事與愿違，，只要是事情發(fā)展的和自己想干的有所沖突，就氣憤，暴躁，哭，心里壓抑不舒服，而且很小的事也這樣，比如上學(xué)時(shí)，星期六放還有電影，這次機(jī)子壞了，不能放，馬上就來(lái)情緒了，還有就是想吃的東西沒(méi)有了，想找的東西沒(méi)找到，都會(huì)這樣，我這是有病嗎

女 為什么我的脾氣越來(lái)越暴躁，以前對(duì)不公平的事，老是生氣！生氣也沒(méi)招，慢慢就對(duì)不公平的事，不感興趣！不想聽(tīng)，不喜歡人在跟前給你帶高帽！特別反感，有人對(duì)你好！就感覺(jué)有那種可憐你的樣子，心里也接受不了！有時(shí)候生氣了，一下子就爆發(fā)了！我盡量冷靜，心里的火冒的喉嚨了，不說(shuō)話！我也不想我是怎么了！我也不想這樣！！是不是太自我了，看說(shuō)說(shuō)看的多了，活著只為自己！！！怎么能改變一下？ (匿名)

女 我就覺(jué)得誰(shuí)要是說(shuō)我一點(diǎn)我就非常生氣任何一個(gè)人都是特別是無(wú)中生有的人，感覺(jué)如果要是在我目前我都想撤她頭發(fā)暴打一頓當(dāng)時(shí)就這樣，下一秒又覺(jué)得沒(méi)必要了！但還會(huì)挺生氣的，就像炸彈惹著我了就爆炸，這怎么控制好情緒呢！！愁人傷不起 (匿名)

女 感覺(jué)自己脾氣很大，對(duì)任何人都發(fā)脾氣.別人對(duì)我態(tài)度不好，我肯定會(huì)加倍的還回去.而且總是給自己找理由發(fā)脾氣.只要一點(diǎn)點(diǎn)不如我的意，就發(fā)脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環(huán)境不好，自卑，但是又被父母慣著.

女,18歲,哈嘍哈嘍想咨詢一些問(wèn)題 我今年18，女，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈赂械教貏e生氣，有時(shí)候煩躁到砸墻撕東西，但是越往后越不爽，特別想打自己，扇耳光錘自己頭，我知道這樣是過(guò)激行為不能傷害自己，但是我一生氣我就腦子一片空白，甚至感到全身很輕像做夢(mèng)一樣，如果嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)全身發(fā)麻，發(fā)抖，呼吸急促。。特別生氣的時(shí)候就大吼大叫的，不然發(fā)泄不出去 這樣看起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)過(guò)激了。。但是我就是控制不住我自己情緒，動(dòng)不動(dòng)生氣，感覺(jué)以我自己為中心，不順心的事我就生氣，但這也不是每天這樣，就是有時(shí)候和朋友在一起也會(huì)很開(kāi)心，情緒起伏比較大吧，很容易因?yàn)橐恍┬∈虑橛绊懙阶约呵榫w，我也有試過(guò)不去想但是還是多少影響自己還是會(huì)在意的。 我就是想來(lái)問(wèn)一下我這種情況是正常還是有點(diǎn)奇怪啊，我不知道，我感覺(jué)每個(gè)人都會(huì)有這種情況吧，還有就是這么能緩解我這種情緒失控的問(wèn)題 (匿名)

女 今年25歲了，從小到大算是比較獨(dú)立好強(qiáng)的女孩子，從小家人們會(huì)喜歡弟弟多一點(diǎn)，長(zhǎng)大以后恐懼婚姻，卻又向往婚姻，性格一直都是外人眼里的活潑，獨(dú)自一人的時(shí)候愛(ài)胡思亂想，想的事情的好壞會(huì)直接影響第二天的狀態(tài)，對(duì)生活期待太多的的時(shí)候若結(jié)果不如意會(huì)指責(zé)旁人，特別是我的愛(ài)人，日積月累的漠不關(guān)心到最后我無(wú)緣不顧的突然暴躁對(duì)她拳打腳踢還有摔東西，要么不生氣，我一生氣就是個(gè)炸彈，特別讓人討厭，而且生氣的時(shí)候做的事情想的事情都非常極端和沖動(dòng)和沒(méi)必要，我想改變自己，可是每次只要我很在乎那件事或者很厭倦就會(huì)爆炸。之前音樂(lè)和擁抱暫時(shí)能控制我的情緒，現(xiàn)在我怕傷到我身邊的人，鬧完以后就不想說(shuō)話不想見(jiàn)人門(mén)會(huì)反鎖封閉自己，但是這樣也是暫時(shí)的安靜，必須旁邊都沒(méi)有人，必須的安靜，可是，這樣不是辦法，有沒(méi)有人給個(gè)方法，在我生氣的時(shí)候可以控制住自己不鬧別人，哪怕是不說(shuō)話也可以 (匿名)

男 我在很長(zhǎng)一段時(shí)間之內(nèi)都有這樣的表現(xiàn)。1.對(duì)外人很禮貌并且有耐心。2.在熟悉的人面前很容易暴躁，其實(shí)是有特定情景的。舉個(gè)例子就是:我平時(shí)都是一個(gè)很溫和的人，對(duì)女朋友也是百依百順基本上。但是女朋友是一個(gè)很容易發(fā)脾氣的人，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)說(shuō)什么“滾”之類的字眼，并且完全完全完全不聽(tīng)解釋。即便她知道是她自己不對(duì)，她也會(huì)說(shuō)什么“那又怎么樣”這類的話。一般來(lái)說(shuō)遇到她生氣我都是不會(huì)有什么反應(yīng)，但是后來(lái)次數(shù)很多了之后，一旦她出現(xiàn)任何“不聽(tīng)辯解，公然發(fā)脾氣”之類的行為，我就會(huì)有一種難以遏制的暴躁情緒傾瀉而出，演變?yōu)橐宦晳嵟暮鸾谢蛘咭蝗蛟趬Ρ谏稀．?dāng)時(shí)是非常非常非常非常憤怒，根本無(wú)法遏制那種。 3.我特別不喜歡某些我自己特別在意的事情被別人搞砸，是那種特別不喜歡，對(duì)外人會(huì)和善一點(diǎn)，但這種事發(fā)生在自己人身上，就會(huì)間歇性的產(chǎn)生暴躁情緒(有時(shí)候暴躁有時(shí)候不，可能取決于當(dāng)時(shí)的狀態(tài)) 每次暴躁來(lái)的時(shí)候，我似乎都必須要怒吼或者捶打物體才能發(fā)泄，一旦不這樣做，就會(huì)感覺(jué)全部淤積在心里，呼吸困難。

女,母親經(jīng)常撫摸自己的女兒，捏，揉等。這是什么心理？為什么會(huì)這樣？這種撫摸已經(jīng)引起孩子明顯的厭煩，但她還是繼續(xù)摸，還說(shuō)孩子是自己女兒，想怎么摸就怎么摸 (匿名)

女,我和老媽吵架了，各種原因，我覺(jué)得她從來(lái)沒(méi)理解我，管我特別妍，有時(shí)她說(shuō)話特別難聽(tīng)，我很反感她說(shuō)的話，他老是跟以前比，說(shuō)以前怎樣，對(duì)我很兇，對(duì)我很歷害，我讓她拿50給我交話費(fèi)，她就是不給，說(shuō)半天她才給我30，后來(lái)他給我了，把錢(qián)摔在我臉上，我睡著了，沒(méi)拿到，她后來(lái)就把錢(qián)狠狠的塞在我嘴里，我做錯(cuò)了什么嘛，工作那么累