女 最近工作上又增加了一些難度，，，讓自己無法靜下心來，創造靈感！請問，如何【靜心】？

女,工作太多了，每天人忙的都要四分五裂，一個人干四個人的活，掙半個人的工資，所有人都可以像我發脾氣，所有客戶都可以隨便使喚我，每天白天笑容滿面，夜里偷著哭，精神天天崩潰 (匿名)

女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費時間，又什么都沒做成

女,23歲,距離上一次發問題是兩個月前，大家都說心里有問題我就去看了醫生，是焦慮狀態，自主神經系統紊亂，開了藥但是我爸不讓吃被藏起來了，離職休息了半個月的時間又出來工作了，我真的好累，感覺每一個人都逼著我要熬，要怎么怎么樣，甚至不覺得我的問題是問題。我爸一直堅定我是心態太差，熬夜的問題，他從不覺得我的生活有多不舒服，在大家眼里，我有一份好工作，有房子有車子，可是越是這樣我越難熬，因為我是單位唯一的大專生，在外面所有人都看不起我，我在端茶倒水，我在點頭哈腰，這不是我的性格，我每次這樣都會發抖，可是我不能離職，我是關系戶，是家里人眼中的乖乖女，是別人見到我都要說一句你真舒服，今天收到了家里人的消息，說我學歷太低了，大家對我有意見，四年了，在這里我幾乎把我所有的自尊心都摔了粉碎，從我離開從小長大的地方和父母回縣城開始，我的腿上就像是綁了一條繩子…我真的有點累了，偶爾想一想這周圍的一切都很無趣，我會下班以后一個人在車里坐很久很久，我也不知道在想什么，腦子空空只覺得渾身無力，我該怎么辦…我該怎么說服我自己

女,工作壓力挺大的，自己總是不能用心好好工作，每天就覺得無所謂，但是我還特別想好好工作

女 去到哪里工作都不討人喜歡，動作慢，反應遲鈍。錯的也多，我好累。很多份工作了。真的好累，說我不努力，我都是這樣說的了。我不想每天都壓抑著心情。但是我感覺我一直一直不不適合這個社會。特別想死。我不每天壓抑。會生病的。我不想要這樣的痛苦。 (匿名)

女 自己最近工作不順，生活壓力山大，想利用一個月好好休息靜養一下，可家人官僚主義總是不答應

女，因為老公出軌，我提出離婚，目前已經分居三個月，期間沒有任何聯系，前天去看孩子，無意間聽到孩子說他帶著孩子跟他情人一起出去玩了，我心里無法接受這個，嚴重的影響我的工作和生活，我該怎么辦？找他談嗎 (匿名)

女,男友拋棄了我，心里不舒服，想挽留卻得不到結果 (匿名)