女 心情特別容易激動，生氣，緊張。一件小事可以帶動我整個情緒 (匿名)

女 剛做心理測試，是情緒激動，該怎么控制好情緒 (匿名)

女 情緒總是會突然激動，控制不住的抓狂，想罵人想摔東西，有什么辦法可以減緩一下嗎 (匿名)

女 怎樣可以控制自己的情緒，我太容易激動了，老是跟別人發火

男 情緒激動情緒激動情緒情緒激動情緒激動激動情緒激動

女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發作！已經嚴重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)

女,女,經常情緒激動不穩定，因為一點小事都會勃然大怒，疑心太重。也不知道怎樣和別人相處。該怎么辦？

女 我不知道我寫是不是抑郁癥，自我感覺應該是！我是一個全職媽媽，兩年前我生了孩子后因為跟婆婆關系處理不好，婆婆不肯幫我帶孩子，我就開始了一個人帶孩子的漫長之路，就是從那個時候開始我的脾氣性格開始變得特別暴躁，動不動一點小事就能發火，特別是孩子！我每天都是兩點一線的生活，菜市場，家里，基本上我很少出門，除了每天出去一趟買菜之外，我很少出門，感覺也沒什么朋友閨蜜！每天都是買菜煮飯買菜煮飯打掃衛生！日子就這樣一天天過，可是孩子慢慢長大了，也變得學來越皮，無法用語言形容的那種頑皮，每當我剛收拾干凈的家被他搗亂得亂七八糟的時候我就很生氣，我二話不說就狠狠打罵孩子，而且還是很恨的打，有時候我一心情不好也把氣往孩子身上撒，我就打孩子，有時候腿都被我打淤青都有，感覺自己不是生的一樣！有時候會莫名其妙的覺得心情很煩躁，好像有一股氣窩在心里發不出來一樣特別難受，然后我就會開始打砸東西，有時候莫名其妙的生氣，也不知道到底在氣什么，一個人歇斯底里的大哭大喊大叫，一直叫"我為什么要過這樣的生活"，感覺生活沒有希望，只有漫漫無期的帶孩子之路，覺得我現在的生活都是因為孩子才會變得這樣，然后我又把氣撒在孩子身上，又開始打他！我到底是怎么了，我有時候都再問自己，我以前沒生孩子時不是這樣的，我真懷疑我是不是精神有問題了？ (匿名)

女,結婚3年了 孩子兩歲了 一直在家帶孩子 現在老公給我找了一份不錯的工作 想讓我出去多和別人交流一下 可是我總感覺自己做不好 還有恐懼感 不知道怎么跟別人相處