男 我有嚴(yán)重焦慮癥，會(huì)失眠，有頭昏，心慌，心悸，心煩，急躁癥狀，經(jīng)常需要摸自己脈搏來(lái)緩解壓力，隨時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)有心跳了一樣，需要深呼吸，有時(shí)候深呼吸吸氣的時(shí)候氣短，就很不舒服，請(qǐng)問(wèn)我這樣的情況是否可以適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒，我平時(shí)啤酒酒量是10瓶左右，這樣我可以喝4瓶啤酒嗎？