女,28歲,老師好，我性格一直有點(diǎn)自卑內(nèi)向，又老好人，不敢得罪人，又要面子，自尊心過強(qiáng)，大學(xué)好一些了。工作后，有一同事交流不敢看別人眼睛，特緊張，，跟他一起久了有點(diǎn)被傳染。加上遇到一同事做了我認(rèn)為很羞愧的事情，導(dǎo)致我一開始不好意思看她，最后演變成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回來

男,說實(shí)話，就是人際交往這塊，我是射手座，其實(shí)我很喜歡和別人交往，也希望別人認(rèn)可，但是每次在大家面前說話都很自信，說得不好，而且眼神很緊張，總是和別人說話，然后總盯著旁邊的人，總會(huì)讓別人很不自在，我自己也會(huì)不舒服，所以都不敢直視別人，看電視工作也無法集中精神，只要有別人在旁邊，我的眼睛總會(huì)不由自主地總覺得別人在看著我

本人給陌生人的第一感覺就是皮膚好，文靜清爽且漂亮。但是我從小到大都是在自卑、被人忽視的環(huán)境中長(zhǎng)大的。本人說話聲音小，給人感覺柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交際，在眾人面前表現(xiàn)得畏畏縮縮的，怕出丑，所以一直回避。剛開始認(rèn)識(shí)我的人都羨慕我長(zhǎng)得漂亮，認(rèn)識(shí)一段時(shí)間后，就覺得我這人太文靜太內(nèi)向不好相處，也就不把我當(dāng)回事兒了，離我越來越遠(yuǎn)了，主要是我也不愿意融入他們當(dāng)中。我想自信，積極社交，會(huì)幽默的說話 (匿名)

男 我特別在意別人對(duì)我的看法，我總覺得自己比別人差，還有因?yàn)槲业难劬κ切币曆郏移匠２桓遗c陌生人對(duì)視，不敢與陌生人和合不來的人交流交往，比較害羞，膽怯，溝通能力比較差，我覺得自己很自卑。 這是什么原因造成我這樣的呢？ 還有害羞和膽怯可以改正嗎，應(yīng)該怎么改正？ 我自卑是如何造成的，應(yīng)該怎么去改正提高自信心？醫(yī)生麻煩你了

男 我性格內(nèi)向 隨和 敏感 多疑 平時(shí)除了工作和必要的事以外 不喜歡和別人粘在一起 感覺人際關(guān)系很差 別人老是招呼我做著做那 卻沒好態(tài)度 覺得我軟弱可欺 怎么辦

男 男生 比較胖 性格內(nèi)向 高中時(shí)女生緣很好 交流也很正常 上了大學(xué)后因?yàn)槠綍r(shí)大家接觸不多 所以跟女生講話時(shí)不敢看對(duì)方眼睛（熟人還好）眼神總是飄忽不定 或者干脆不看人家 感覺很不禮貌 夏天女生穿的較少的時(shí)候怕人家誤會(huì)我看人家胸部就強(qiáng)制自己眼睛不往下瞄 但是越是這樣就越不自覺的往下瞄 弄得和人聊天的時(shí)候眼神總是飄忽不定的 而且弄得現(xiàn)在一想這個(gè)問題，和熟人聊天的時(shí)候都有點(diǎn)不敢看人家眼睛了 我知道這都是心理作用 而且只要轉(zhuǎn)移注意力了聊天時(shí)沒想這些就會(huì)很正常 和別人也不好意思講 所以請(qǐng)大家?guī)蛶臀?(匿名)

男 我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，沒有太多言語。工作10多年了，跟同事朋友相處有時(shí)會(huì)比較尷尬，尤其是天天見面的同事，在一起久了，會(huì)沒有話題，莫名的一種失落感，又生怕別人會(huì)不高興。請(qǐng)問一下我這是怎么啦？

男 我性格很內(nèi)向，平時(shí)話很少，身邊的朋友也很少，然后走在大街上也很不自然，很容易撞到別人，感覺腳不聽使喚，然后總是害怕別人看我。。。

心里堵的慌，我不清楚我是老毛病又犯了，還是別人變了… (匿名)

女 從小被親生父母拋棄，后來送給了現(xiàn)在的養(yǎng)父母，養(yǎng)父家成長(zhǎng)環(huán)境不好，心里留下陰影了，導(dǎo)致我現(xiàn)在控制不了自己的脾氣，結(jié)婚后我有時(shí)不知道怎么處理跟老公之間的問題，總想發(fā)脾氣 對(duì)待自己的孩子也沒什么耐心，我不知道怎么辦 (匿名)