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匿名
2016-05-29 21:18:52
抱抱TA

女,醫生,我是一名在校大學生,現在大三,在大二的時候與寢室不和搬出了寢室,還因為和寢室的人打架被記過,那以后我時常焦慮,我面對什么事的時候都會報著一個最壞的心態,就像今天在熱鬧的大街上撿錢了,之后又路過一個因為孩子生病在籌錢的人,我當時想著是騙人的,就拿著走了,結果回來后一直心理不安,覺得自己不該撿這錢,覺得撿了該把這錢給那位父親,要么就覺得這20塊是在考驗我,這會心理各種煎熬,并且我還時常怕失去現在的朋友,我一個人待在寢室,我就會各種怕,怕她們突然不理我,怕我說錯話,做錯事,她們也不理我了,也怕別人說我不好,她們也不理我了,即使知道不會的,但我還是會怕,我是出了什么問題嗎?我該怎么辦?

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  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    您能幫我看看我是出了什么問題嗎?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    存在明顯的焦慮情緒
  • 胡旭咨詢師的頭像 胡旭
    我好。
  • 匿名 匿名
    在剛搬出來的時候經常一個人待著待著就哭的稀里嘩啦的,還一度不想上學了,如果不是父母阻攔,我可能就辦休學了
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    內在的安全感缺乏
  • 匿名 匿名
    這該怎么辦呢?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    愿意和我詳細聊聊嗎
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    調整目前的狀態最好的方式是接納過去,放下過去,提升情緒管理能力,改善人際關系
  • 匿名 匿名
    其實現在有處得好的朋友,她們也是一群很善良的人,對我很好,可能是因為上一段與寢室人相處的原因,我總是怕
  • 匿名 匿名
    怎么才能提升情緒管理能力呀?
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    正式咨詢調整下自己的情緒
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    過去的經歷對你產生了負面影響,你通過增強自己的防御來避免傷害
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你可以預約我的系統咨詢
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好[微笑]
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    你好
  • 孟慶祥咨詢師的頭像 孟慶祥
    理解,學會情緒管理,人際溝通
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
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