女怎樣抗拒自己的消極情緒，怎樣才可以積極向上，有積極的情緒，可不可以改變呢？

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獲得公益心：

宮學禮
你好
朱利生
您好
匿名
你們好！
任海濤
您好
朱利生
這可能需要進行系統的自信心理培養。
李君
在這里簡單的交流可能對你的幫助不大，最好可以選擇和我電話咨詢，我們詳細的交流，歡迎訂購我的咨詢套餐，希望能夠盡快地幫你擺脫困惑，可以的話關注我，我們私聊。
朱利生
這不是幾句話能解決的問題，因為自信心的缺失是積累性問題。
匿名
我覺得我現在消極情緒，大于積極情緒
張慶儀
您好
匿名
我應該怎么辦？
蔣振寧
你好
宮學禮
首先清楚自信心來自哪里？哪些因素決定我們自信心？
史丹鳳
具體咨詢吧
張慶儀
您的這些情緒來自于哪里呢？
宮學禮
給你留言了！去看看
朱利生
可以點擊咨詢師的頭像進行一對一咨詢，基本上一個自信培養的專題咨詢即可幫助你解決好現有問題。
匿名
這樣跟您說吧，別人都覺得我做的特別好，但是我覺得自己做的不是太好
張敏
你好
朱利生
說明并不是實力的問題，而是對自己的評價過低的結果。
匿名
是的
匿名
只有自己覺得自己不好唄
朱利生
比如考試，考一百分別人已經很欣賞了，但是自評很低的人則會想，我怎么才考一百分。
朱利生
是的，自評過低就是“自己覺得自己不好”
匿名
你說的很對
陳志顯
你好
朱利生
謝謝你的肯定。給自己加油！
蔡慧霞
你多大了呢？具體是什么壞情緒在影響著你呢
匿名
加油！
匿名
21
匿名
我也不知道為什么，反正就是別人都覺得我做的特別好，但是我覺得我做的，不是特別好
匿名
對自己評價太低了唄
匿名
我應該怎樣改變自己呢？
朱利生
嘗試一下自我肯定看看
朱利生
比如，積極暗示也是一個辦法。
朱利生
咨詢師這里也有很多辦法可以幫你提高自評能力。
劉婕
你好
匿名
我覺得我特別自卑
劉婕
你需要找一個你信任的老師對你進行一對一的有效的幫助
朱利生
所以最好能及時進行自信方面的培養，以免自卑加深積延。
劉婕
不然你總是這樣提問無法真正的幫你解決你的問題
匿名
自卑加深積延的結果會怎樣？
匿名
我明白了
匿名
給自己多一點自信
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