男,我以前是一個(gè)經(jīng)常愛(ài)逗人開(kāi)心，，喜歡跟人說(shuō)話。今年我剛上大學(xué)來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，變的也不愛(ài)說(shuō)話了，不愛(ài)跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時(shí)候跟人說(shuō)話的時(shí)候，我害怕自己說(shuō)錯(cuò)話，如果說(shuō)錯(cuò)話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈略谛睦锬钸逗瞄L(zhǎng)一段時(shí)間，雖然自己感覺(jué)那件事沒(méi)什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，不敢和別人開(kāi)玩笑，害怕自己做錯(cuò)事，今天我們學(xué)部有個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，我和我們班的幾個(gè)男生在一塊和其中的一個(gè)說(shuō)話，我就是想讓自己放開(kāi)，和他們打成一片，在說(shuō)話的時(shí)候突然說(shuō)了一句臟話，我就感覺(jué)很不好意思，我知道他不會(huì)介意的，但是我的心里還是想著要給他道個(gè)歉，不然就很難受，然后我就給他說(shuō)，他的意思就是沒(méi)事，還有一次我參加了一個(gè)活動(dòng)去敬老院看那些老年人回來(lái)的時(shí)候就跟兩個(gè)跟我們一塊去的兩個(gè)同學(xué)聊了起來(lái)說(shuō)到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說(shuō)回民街全國(guó)的小吃基本都有，其實(shí)沒(méi)有那么多，我就感覺(jué)很不好意思，我感到很痛苦，過(guò)一段時(shí)間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應(yīng)該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

你好，我是一名大一新生，以前，上高中的時(shí)候，我是哪種比較活躍的那種人，喜歡跟人聊天，在一起玩，上了大學(xué)，我不會(huì)和人交流了，比如我和一個(gè)同學(xué)在交流的過(guò)程中，如果我偶爾說(shuō)了一兩句無(wú)關(guān)緊要的謊話我就會(huì)很在意，害怕別人知道后，說(shuō)我這個(gè)人有問(wèn)題，愛(ài)吧簡(jiǎn)單的問(wèn)題想復(fù)雜，還有就是我現(xiàn)在說(shuō)話的時(shí)候不會(huì)開(kāi)玩笑，老害怕別人誤解，很不自信和我以前完全不一樣，希望可以得到專家的幫助，讓我變的像以前那樣幽默，自信

女,我是一個(gè)不怎么會(huì)和別人說(shuō)話的人，但是我很想和別人交流，每次別人對(duì)我很熱情地問(wèn)候的時(shí)候，我都沒(méi)什么話說(shuō)，覺(jué)得特尷尬，在班上，也不怎么會(huì)表現(xiàn)自己，有什么事也很少提出自己的意見(jiàn)，都是由別人決定，由于膽小，一般不會(huì)和男同學(xué)主動(dòng)說(shuō)話，一直都是很安靜地在學(xué)習(xí)，但是其實(shí)我很想做一個(gè)很活潑開(kāi)朗的人的，就不知道該怎么做，有時(shí)候試著去改變自己的性格，但是過(guò)程中，會(huì)覺(jué)得自己的行為特傻，我該怎么做 (匿名)

女 我在學(xué)校的時(shí)候總是不敢和同學(xué)說(shuō)話，怎么才能變多話. (匿名)

女,老師們好，我是學(xué)生，需要心理咨詢，人際交往方面的。。我有時(shí)候不知道該說(shuō)什么，因?yàn)檎f(shuō)錯(cuò)話太害怕了，然后有時(shí)候考慮太久，有時(shí)候逃避問(wèn)題，導(dǎo)致把別人晾在一邊。有時(shí)候也不知道怎么合適地表達(dá)想法，想和老師聊聊。。 (匿名)

女 我老是不知道怎么說(shuō)話 被人說(shuō)的話我也不會(huì)接話茬 也不知道怎么回答 老是怕說(shuō)錯(cuò)話 也因說(shuō)話太硬氣得罪不少人 (匿名)

女 為什么我不好意思開(kāi)口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說(shuō)給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說(shuō)話就不用干了 我覺(jué)得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問(wèn)該怎辦 誰(shuí)能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒(méi)有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說(shuō)什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說(shuō) 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說(shuō)什么

男 我是一個(gè)特別不會(huì)說(shuō)話。特不自信的人，人多了有點(diǎn)害怕，怕說(shuō)話傷害人。不敢面對(duì)面跟別人說(shuō)話，懷疑心重。真好累啊。我要什么做，得了什么病 (匿名)

女 經(jīng)常感覺(jué)自己特別累，睡覺(jué)老是做夢(mèng)，但是老感覺(jué)自己不是在做夢(mèng)，醒來(lái)特累不知道做的什么夢(mèng)，還老是夢(mèng)見(jiàn)吵架了打架了 (匿名)

女 和前男友分手一年，之前拒絕和我的一切聯(lián)系，兩天前我申請(qǐng)加他好友，兩天后他同意了，我能和他聊些什么哪 (匿名)