女 心里總是感覺害怕，連呼吸都怕，身體稍微有點不舒服就很緊張很害怕，不能自控，今天早上又出現這種情況，請問這是怎么了？怎么辦？ (匿名)

女 平時不知道為什么會很緊張，以前是不會的，不知道最近一段時間怎么了，還會多想，有時候特別緊張害怕

女,30歲,害怕出門，總是很緊張，最近還出現了頭暈乏力的情況，請問是什么原因？ (匿名)

男 總感覺自己緊張害怕，什么病自己都會得，血壓，心率都高

女 我最近總是懷疑自己得病了，總是很害怕，害怕到安靜不下來，很焦急,全身冒冷汗 (匿名)

女 身體健康問題，總是心思，總擔心，一擔心就緊張害怕頭疼， (匿名)

女,總是覺得自己得了什么什么病但是不怎么害怕…… (匿名)

女 我經常感到擔心害怕，害怕地震火災，害怕自己生病，家人生重病，自己很難過壓力很大，晚上總是胡思亂想，想到可怕的事情就出一身汗，身體內部發(fā)熱外部溫度正常，睡不著，前天開始晚上能醒來好多次，最近經常頭疼胃疼，大腦缺氧渾身無力食欲不振，但是不敢跟家人說，說過，但是他們說我有病，嫌棄我，現在害怕家人壓力更大，更不敢說了。 (匿名)

男 不會和別人交流，跟玩得好的就聊得來，跟認識的和不認識的人說話時，就沒話說，不愛開玩笑，有時想主動開玩笑，但感覺我的神情和動態(tài)有點尷尬，我要怎么辦？ (匿名)

男 以前的我是個樂觀開朗的人 自從交了一個很喜歡的女朋友之后就開始變得焦慮整天心情煩躁，我是個挺有上進心的人，但是我很害怕失去，整天亂想， 一想到以后會怎么怎么樣，心情就很差 莫名其妙的發(fā)脾氣， 甚至連吃飯都覺得討厭了。 其實我知道這些都是自己亂想造成的，但是我盡力去控制，還是控制不住會去想，開始慢慢在逃避 覺得自己好沒用。討厭活在這個世界上 我該怎么辦