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匿名
2016-05-10 17:13:22
抱抱TA

女 本人患有輕微強(qiáng)迫癥,看書(shū)尤為明顯,看到頁(yè)碼,或者書(shū)桌上的一點(diǎn)坑,或者洞也會(huì)反復(fù)檢查,分散注意力。從高中到大學(xué)持續(xù)5年。后工作,工作不需要天天看書(shū)本無(wú)癥狀。近期想準(zhǔn)備研究生考試,但看書(shū)強(qiáng)迫癥狀明顯,比較焦慮,便放棄考試,專心工作,但近幾日發(fā)現(xiàn)工作中也出現(xiàn)一些癥狀,看某個(gè)物體,或許桌子一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵會(huì)心里不舒服。請(qǐng)專家指點(diǎn)下。

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  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    強(qiáng)迫癥是常見(jiàn)問(wèn)題,多發(fā)于有完美主義思想者。初步的建議是盡量順其自然去應(yīng)對(duì),千萬(wàn)不要去控制或強(qiáng)迫改變,以免強(qiáng)迫行為得到加強(qiáng),越想改變?cè)礁淖儾涣恕H绻枰钊胂到y(tǒng)的咨詢輔導(dǎo),可以點(diǎn)擊我的頭像預(yù)約正式咨詢,以便我們更好地幫你。謝謝。
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    強(qiáng)迫癥越是控制擺脫越是控制不住,擺脫不了
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