女 我是一個(gè)學(xué)生，就是在老師面前說話很低，有時(shí)候特別緊張，就是說不出話來，對(duì)同學(xué)說好話挺大聲的（除了就是氣勢(shì)比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)

女,我上課回答問題說話緊張 還不怎么愿意跟外人說話 家里有時(shí)來親戚也不愿意打招呼 (匿名)

男 有時(shí)候見老師就激動(dòng)的說不出來話來，怎么解決 (匿名)

男 我在學(xué)校特別緊張，不敢抬頭，不敢說話。感覺走在教室里自己左右晃動(dòng)。

男 在學(xué)校不敢說話，想要說話就感到非常緊張，到底該怎么辦。

男 說話時(shí)我不敢和別人對(duì)視，心情時(shí)好時(shí)不好，面對(duì)別人跟我講話，我很緊張，由及是老師，當(dāng)老師說要提問時(shí)很緊張，有時(shí)整個(gè)人都要失去意識(shí)！你說怎么辦啊，

女,17歲,女，17歲，性格內(nèi)向還有有點(diǎn)急躁的但是跟朋友比較開朗的，然后比較敏感，很要面子，那么我的問題是上課太容易緊張然后會(huì)口吃，放松不下來。很難跟老師和同學(xué)溝通(就很奇怪我就對(duì)老師，同學(xué)還有一些醫(yī)生感到不安有點(diǎn)害怕)很容易口吃，表達(dá)不清楚。然后很容易逃避問題，就比如昨天我有一個(gè)課都是組隊(duì)做然后我就一個(gè)人(其實(shí)還有另外一個(gè)人一個(gè)人，但是不熟)我自己做然后我做的比較慢然后快要找到節(jié)奏的時(shí)候老師就來了一句如果有人做完了幫幫做的比較慢的，那個(gè)時(shí)候我就有點(diǎn)崩潰了，然后我還哭了就控制不住自己的情緒，那個(gè)時(shí)候很敏感了因?yàn)楹芤孀樱缓蠓艑W(xué)后就會(huì)跟另外一個(gè)人做比較就是她也是一個(gè)人然后我也是一個(gè)人憑什么覺得自己委屈了。因?yàn)槲倚W(xué)的時(shí)候哭過(演講感到害怕然后有內(nèi)向)然后他們就反正我自己給自己的一個(gè)標(biāo)簽就是柔弱的，好不容易來到了新學(xué)校我不想那么快的把自己弱點(diǎn)顯示出來，雖然最后還是低下了頭讓他們幫助我，就是我知道老師是好意的但是我接受不了當(dāng)面說出來，很難受，這樣感覺以前的我又回來了。雖然知道逃避不是問題但很難踏出那一步。我本來學(xué)習(xí)就不太好然后上課很緊張。就是不知道怎么改變我自己。 (匿名)

女 感覺自己在人多的場合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴(yán)重，平時(shí)只有自己在家，不喜歡出門，高中時(shí)，因?yàn)榕郑蕴貏e不喜歡上臺(tái)說話，但平時(shí)和同學(xué)挺能說話的；現(xiàn)在，上大學(xué)了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

男,女朋友平時(shí)不愛說話，但認(rèn)定的事情很難改變，我平時(shí)比較強(qiáng)勢(shì)，對(duì)她要求有點(diǎn)多，她現(xiàn)在感覺夠了，怎么樣都要分手，我該怎么辦

女,28歲,我和老公相處九年結(jié)婚20天，我發(fā)現(xiàn)他出軌了，和一女的住一起了，我應(yīng)該怎么解決這事？