女 我對我的原生家庭真心很絕望！對于我爸的粗暴教育方式，對于我媽軟弱耳根子軟我真心討厭至極！我爸對于我們姐弟三人的教育方式除了罵就是打，要么就是說盡難聽話來羞辱我們！ 我妹還好，讀書成績好點，我爸比較喜歡，但我和弟弟讀書成績不好，我爸最是討厭。特別是我，家里是老大，還是女孩，我說錯一句都要被罵！什么長大沒出息啊，一輩子就這樣啊。說我人品差啊，他卻從來沒想過，我從8個月大就是外婆帶到7歲，他很少教育我！ 我從小也是被同學(xué)羞辱到大的，學(xué)習(xí)成績不好，家里窮，常被同班男生羞辱。我媽只有我生病的時候才會理我！ 青春期很多事都是我自己傻傻的渡過的，我媽也沒少罵我們。 我爸媽從我們小時候一直打架吵架到我20歲！對于我爸，我真的說不清楚我對他的感情，有愛，更多是恨！總是對我媽動手！ 我媽從來都不反抗，軟弱！也可能是為了我們?nèi)齻€人，從來都不反抗一下。 我對我的家真的失望又痛恨，我爸也總說我讀不好就別讀了，所以我初二讀完就沒再上學(xué)了，出去打工。 我爸卻總說我只能賺這么一點錢，沒出息！別人家的女兒一個月幾千幾萬！可我一個初中沒讀完的人，能賺多少大錢？ 長大了，談戀愛結(jié)婚了，我總是因為一點小事就跟老公發(fā)脾氣，心情一不好，感覺就要讓全世界陪我一起滅亡！我極度沒有安全感，總懷疑老公出軌，心情不好到極度的時候我總會跟老公說離婚，我們在一起8年，我說了8年分手離婚！在一起總是吵架，沒完沒了的吵！ 我們娘家婆家也都怕了我們兩個人了！最近吵架我又跟老公說離婚，吵到我父母都知道了，我媽我爸還是照樣，一打電話來就罵我，我弟要結(jié)婚我也不想，也不敢回家去，我真的不知道怎么辦！求大家救救我吧！

我媽當(dāng)我做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事時就一直說你再不收起來就把這些東西全扔了再告訴你們老師，我就跟他說這是我的業(yè)余愛好（就是做粘土畫畫之類的）她不聽把我臭罵了一通，告訴老師了，然后老師又把我罵的狗血噴頭，我都懷疑我不是親生的了。考試考差了她也會罵我，你看看你。。。（一堆話還有難聽的罵人話）。我東西亂放了，她還會把我東西扔了，還不幫我洗衣服，我也會洗衣服可是一上學(xué)哪顧得上，校服啊什么的都是臟的，我雙11想買東西也不給，還說我亂花錢，說：“哪樣?xùn)|西不是我買的。。。。。。不給我零花錢，同學(xué)每月都有很多錢，可以買東西我只能跟著眼饞，出去玩時別人都有手機我卻沒有，自卑。當(dāng)我說起這些時我媽總是說人家都成績好，哪像你（我自認(rèn)為自己還行，而且全部差不多就我三四個人沒有手機）我做作業(yè)時他總在和別人攀談，我也做不好。周末我回家做作業(yè)時，他反而不教我題目還幫著鄰居，親戚輔導(dǎo),心涼，睡覺的時候（我陪他睡）自己還總看手機，有時候稍微玩下我奶奶手機，他就罵奶奶:你看看都是你給他手機玩。。。。還有他總要老人幫他做這做那，自己還來教訓(xùn)我，不體貼老人 以至于我現(xiàn)在都不想理他 (匿名)

從小生長在家暴的家庭，而且很窮，爸爸愛賭博喝酒，為人很不好，每次都讓我很丟人，我讀書很好，但是因為爸爸一次車禍弄到頭就沒有讀高中出來賺錢！他病好了還是一樣喝酒為人很不好！每次都讓我丟人！而且會打罵我媽！我很不喜歡回家！我很不喜歡他！我覺得只有他死才我們才會得到解脫！我都不怎么跟他說話～我男朋友父母去我家談結(jié)婚本來好好的喝酒就吵架讓我很丟人，最近要訂婚了又擅自做主請很多人，我不指望父母能幫到我什么！我工作也是自己找！找男朋友也是自己找！結(jié)婚也自己出錢！為什么他就不可以一天安靜讓我訂婚好過點！而且還去跟村里的人說我的壞話！你說有這種人嗎？我真的很恨他～順帶著這幾年也開始恨我媽！我恨她的懦弱！恨她的不反抗，自己變得很偏激！ (匿名)

男 我從小就在我爸的陰影下度過。他是個脾氣特別爆的人，就喜歡打人罵人，我和我母親從小就被他打被他媽，一點小事他都不放過，都又打又罵的，自己又不問我學(xué)習(xí)，還總怪我媽慣我，他喜歡占小便宜，自己沒文化，說話都是罵罵咧咧的，做事也沒有腦子，從小到大被他打罵無數(shù)回，我媽在我小的時候要給他離婚，后來因為我小沒有離。我心來就是特別恨他，我脾氣也漸漸遺傳了他，有些爆，對他來說，滿滿的我敢給他吵了，隨著年齡的增加，矛盾不僅沒有少，反而曾多來，我都給他打起來了，他打不過我，還是一直找事，我不知道怎么處理這件事了，鬧的我快崩潰了。他還認(rèn)死理，認(rèn)為他自己啥都是對的。還小氣，脾氣爆的很，經(jīng)常沒事找事。把一切錯怪別人身上。身邊沒有朋友。

女 今年20歲，和男朋友是初中的同學(xué)，他是我初戀，19歲和他有了孩子，當(dāng)時我毅然決然的為了他拒絕了所有反對我的人，放棄了學(xué)業(yè)。他的脾氣并不好，家里有個姐姐，他們家里人都很寵他，他心智不如我成熟，平時我都一再忍讓他，我很愛他。他們家經(jīng)濟(jì)條件很好，他一直沒有工作，我們一家三口和他爸媽住在一起，平常洗衣做飯家務(wù)都是他媽媽做，我很感激也很知足，但我實在受不了他每天無所事事，起床就直接去網(wǎng)吧，直到黑天才回家，自從我們有了孩子他對我一天不如一天好。大概十幾天前我們吵架他對我動了手，當(dāng)時他媽媽就一邊罵他一邊怪我不懂事，說我不是省油的燈，怪我明知道他這種脾氣還要招惹他，今天又因為我不想讓他去網(wǎng)吧打架，這次打的特別兇，他媽媽就在一邊拉著他，其實如果不是他媽媽，我們打不起來的，起初我推了他一下，他還手，他媽媽就在一邊罵他，我因為他一邊罵我一邊推我更氣了，我又推了他，他推開他媽媽把我按在地下打我的胳膊，當(dāng)時我真的氣昏頭一把拿過他的手機摔在地上，接著他就和瘋了一樣把我又按在沙發(fā)上直接拳打腳踢，他媽媽把他拉開，拽著我去臥室，一邊推我進(jìn)屋一邊罵罵咧咧的說我也不是什么好東西，說我非得惹他生氣讓他打我，我當(dāng)時特別震驚看著平時對我這么好的婆婆其實心里是這么看我的。我當(dāng)時哭的很厲害，覺得好后悔當(dāng)時為他放棄我的學(xué)業(yè)，為了他生孩子。說實話我長的不錯，如果不是他，我以后也肯定能找個比他更好的，但我是真的很愛他，我一直覺得他還年輕以后說不定會改的，但事實證明我錯了。我現(xiàn)在帶著孩子來找我朋友了，我現(xiàn)在什么也做不了，孩子才一歲，我覺得我的罪孽越來越重了…… (匿名)

女 每天感覺生活的不是一個家庭，跟牢籠一樣，自己家里發(fā)生了很多不幸的事，現(xiàn)在只有我和我母親，結(jié)了婚原本以為可以慢慢好起來，噩夢才剛剛開始，我們剛結(jié)了婚脾氣沒有這么暴躁，回到家什么也做，有一點就是他結(jié)了婚很長時間不出去工作，自己也沒有一點身為父親的責(zé)任，兒子出生，孩子從小就被他爸爸，，，就特別怕他，小時候心酸的事不想提，懂事了，想跟他跑，他一扭臉眼一瞪，乖乖的回去，我結(jié)了婚我挨打不能說是天天把，隔三差五我臉上身上都有傷，但是我過過來了，十年了，他一不高興就回來對我大發(fā)脾氣，我說一句，他就打我，手機砸我頭，咬著牙，感覺我就得死，問我要錢，自己不掙錢問我要，我不給就罵摔東西，氣氛都嚇?biāo)廊耍疑砩系腻X是我母親讓我進(jìn)貨的錢，平時經(jīng)常花她老人家的錢，因為我沒錢，他不給我，他反而問我要，不給就生氣打我，自己不正干，吸毒，玩游戲，晚上不睡，白天睡一天，人家在家睡覺，孩子我們不能有聲音，吵到他就罵，孩子和我心里都非常抵觸害怕，人家不高興就拿我和兒子撒氣，買了個房子，他爸開始不管，他說你想買就買他沒錢，，我說一句不和他意，他就破口大罵，給的你b臉多了，給上一千，幾千，我就得原封不動，錢少了，就問我去向，孩子一天花多少家里花多少，我真記不住，我衣服很少買，我大部分花的我媽錢比較多，但是我不能這么說，一這么說他就跟瘋狗一樣，這兩天給了六千，挺多的，玩游戲贏了，動不動就動手打，問我要錢，我媽最近幾天要去動手術(shù)，需要錢，他不高興給我和我媽當(dāng)?shù)@話在他生氣他時時給我當(dāng)?shù)麊栁夷玫腻X都不計其數(shù)，沒還過，他爸他親爸一分都不給他，人家向著他爸，什么也給他買，，他要那個，我專門氣他，想得到一點點女人的受寵之愛，每次都是含淚挨打，，破口大罵，我天天接送倆孩子，，還想的照個掙錢的，人家就認(rèn)為我應(yīng)該的，不光這些，還的伺候他，給他做飯，洗衣服，人家一天跑，錢不給你，你什么也不能誤，什么也得給人家做了，我也是一個人有血有肉，我自己十年換的是什么，人家說以后你這樣一分也不給你，我是他老婆嗎？把我當(dāng)做一個人了嗎？事事都有理由，他什么都是對的，反而我什么都得做，挨打受氣，他還吐我口水，這心，實在是塢不化他那冰涼的心，傷是不斷，打我成了他的本事，他就覺得他是老大，好幾次都拿著刀夾著我脖子，非要殺我，我內(nèi)心的痛得不到一點的理解和關(guān)愛，我和孩子們，心里對他產(chǎn)生恐懼，一點都不想讓他回來，一刻也不想讓他回來打擾我們，我跟他十年，不給我花錢，，有一次每一次的，如果沒有我媽的救濟(jì)我是不是不知死了多少回了，我恐懼，一點也不想看到他，想離婚，他還出軌過，孩子都表態(tài)不跟他，怕里，非常特別怕他，我也想早點脫離苦海

我爸二婚，第一任妻子很早過世，第一婚有兩個姐姐，40多的時候娶了我媽，主要是為了能得到一個男孩，不如愿的是，我媽生了四個都是女孩，我媽是一個實實在在的農(nóng)村人，受人調(diào)唆，便在我兩周歲的時候離開了我們，我是老三，還有一個妹妹，妹妹才幾個月，一家的擔(dān)子便全都在爸爸的身上了，又要干活，又要養(yǎng)四個小孩子，真的沒有辦法， 便把妹妹和一個姐姐給別人家養(yǎng)了，現(xiàn)在的我是一個很冷漠孤僻不懂得交往的人，我感覺有以下幾個原因，①小時候我便到了我大姐大家生活（我爸一婚時的孩子），這我木有映象，上學(xué)了每個假期我和我姐姐都基本是在大姐家度過的，在她家摘茶，按量給錢，大姐是一個熱心腸的人，但是說話從來都沒有顧忌我和我姐的感受，讓我們很煩她，我也很敏感，太過感性，有一年端午節(jié)爸爸在家里包粽子，就是為了等她們來吃，結(jié)果她們都沒有來，假期的時候，又去她家摘茶，我就說爸爸在家里包了好多粽子她們怎么沒有去，她們就說了一句太忙了，在我當(dāng)時的時候感覺態(tài)度冷漠，也許在她們眼中這就是普通的語氣，我一下子眼淚就出來了，我就是這么的敏感和感性，所以在她家我處處受傷，她們習(xí)以為常的事，都會讓我覺得難受，比如她東西丟了，有一次不由分說就說我和我姐，我當(dāng)時就氣了，說不是我們，質(zhì)問她為什么什么時候都這樣對我們說話，我當(dāng)時頭都昏了，站都站不起來，②在學(xué)校，小學(xué)，我很自卑，總覺得沒有她們快樂，放不開，孤僻，沒有朋友，成績也不好，我同父同母的姐成績很好，大姐和二姐們都說以后我初中畢業(yè)了就去打工掙錢養(yǎng)我姐讀書，當(dāng)時我還在讀小學(xué)，也許她們是說著好玩的，但在我的心里卻造成了陰影，③初中，父親年齡大了，每次父親到學(xué)校去看我，我都生怕被同學(xué)瞧見，我感覺很丟人，被同學(xué)嘲笑，有一次爸爸到學(xué)校來看我，同學(xué)都說，那是你爺爺吧，我聽了真的不知道怎么回答，本來有人知道那是我爸，還幫著說是，我真的覺得太煩惱了，比小學(xué)好的是有幾個朋友，但是我都不愿意她們知道我家里的情況，也不想任何人知道，也不想有人知道我家很窮，老師每次給貧困生名額的時候，我的頭都是低著的，有一次一直在抖，我真的覺得這是恥辱④高一的時候，成績一下子就提升了，在班上第一，全級也是前幾，也受老師的喜歡，但我還是很孤傲，冷癖，自卑，不過也有朋友，高二時，分班了，和以前的群體散了，到了一個陌生的班級，成績一下子又滑了。到了班上第五，其實當(dāng)時來說，也不算是差，因為我們班是全年級最好的班，但是自己還是很失望的，我旁邊還有一個，也是從其他班分過來的，成績一下子也滑了，便有了同命相憐的感覺，一段時間后，我發(fā)現(xiàn)他好像是喜歡上了我，他還是挺帥，人緣也還行，沒有多少時間，我也喜歡他，我們便開始傳紙條，暗中表達(dá)了意思，但是我們都木有表白，因為我們都要學(xué)習(xí)，但是成績一直上不去，到了高三，成績差的一塌糊涂，我給他寫了一張紙條，說好好學(xué)習(xí)，忘記所有，他說第一次月考后我們做同桌，我說好，我便開始努力，學(xué)不進(jìn)去，在雜志上看了用橡皮筋法，便天天看不進(jìn)去的時候彈自己的手腕，一段時間后，一只胳膊都紫了，第一次月考，我考了第四，他考了第七，可是再選位置的時候，他變了，深深的傷害了我，玩得好的便問他，他卻說沒有這回事，我無法放棄，可是每天腦子里都是他，進(jìn)教室第一眼看的都是他，他變了，每次看見我看他的時候都是笑笑，讓我受不了，終于忍不住了，我問他怎么變了，他說他從來沒有喜歡過我，可是當(dāng)初的為什么要那么做，我便沒有再問其他的了，從此陌路，可是心理痛苦著，不久他便跟另外一個女生走進(jìn)，真的傷透了，還有兩個月高考，忽然間二姐打來電話，叫我不讀了，叫我學(xué)美容去，我聽了很生氣，我成績又不是差的很，馬上高考，沒有鼓勵的話，還這樣，我便掛了電話，可是她卻一直打來，還給我朋友打，我氣瘋了，回到家，我爸也給我說，我當(dāng)時氣瘋了，從此到學(xué)校后就沒有再回家，爸到學(xué)校去我也不去看他，一個朋友覺得我很不孝，便鄙視我，我已無話可說，傷透，開始我已經(jīng)哭不出來了，不知道怎么哭，只有笑，每天走幾步路都會累，有一天體育老師說跑步，沒跑好，摔了下去，腳崴了，其實當(dāng)時感覺并不是那么痛，只是借著腳崴了眼淚便不停的往下掉，一直掉，以后基本每天都是以淚洗面，根本看不進(jìn)去書，后來高考考了一個二本，正因為這樣，我真的很恨我二姐，我曾經(jīng)最信任的人，把她們當(dāng)著父母的人這樣對我，我爸也這樣對我，一心一意對他也如此對我，真心對待的朋友也不理解我，我便開始不再交心⑤到了大學(xué)，便競選團(tuán)支書，以一票落選，便沒有參加其他的競選，社團(tuán)也木有去，如今才知道自己太過心高氣傲，失去了好多鍛煉的機會，后來參加了一個英語口語，在里面呆了兩年，學(xué)到了一些東西，可是長時間不練也基本忘得差不多了，在里面交了一些朋友，出來以后還是聯(lián)系，可是慢慢因為一些誤會便淡了，她們都說我太冷，我自己也覺得自己太冷，可是不知道怎么辦才好，我不想傷害任何人，我只想她們不要因為我太冷而受到傷害，可是每次我都不自覺的傷害了一些人⑥情感方面，其實自己長得還行，高中大學(xué)也有人追，但沒有認(rèn)認(rèn)真真的談一次戀愛

男 我特別煩我爸，他小心眼，愛發(fā)脾氣，而且喜歡跟我玩心機，這天天都把我氣的想吐頭疼，而且喜歡嘮叨，5分鐘都能喊你7次，你不理還來勁氣哼哼走過來，不知道干啥的，不說話就是唉聲嘆氣，我最受不了別人嘆氣了，感覺整個環(huán)境都壓抑了。他有時候惱了還喜歡揍我，從小我就很自卑，我是跟他學(xué)的，他沒什么能耐，社交能力差，天天渾渾噩噩，唉聲嘆氣，我就沒有感受過父愛，我爸爸的家里人都有精神病，我是真的受不了了，一天天找我事，煩死了跟個娘們一樣，但我媽媽對我很好，我也很孝順，所以我從來沒有說過我爸怎么樣，但我爸有時候反而說我不正常，跟個憨子一樣，打擊我，我就不明白了，一個父親天天打擊孩子讓孩子抬不起頭，有什么意思，還不知道我的自卑時托誰的福，現(xiàn)在我大了，我經(jīng)常出去旅游，而且也有親人帶我玩，我也接受過上等人的生活和教育我都想開了，但是他還是天天找我事，我是真的煩...我覺得我倆各過各的什么事都沒有，我自己能照顧好自己，哎 (匿名)

女,27歲,我在教育機構(gòu)上班，3月31在辦公室丟了手機和錢包，公司什么話都沒說，什么也沒做，請問我應(yīng)該得到賠償嗎。 (匿名)

請問，焦慮癥狀應(yīng)該怎么緩解？（經(jīng)常緊張，大腦緊繃） (匿名)