女,各位老師，請(qǐng)問(wèn)我如何向親密的人表達(dá)自己的憤怒，我感覺(jué)自己始終充滿了憤怒，不知道該怎么表達(dá)才不會(huì)引起兩人爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)，才能讓對(duì)方體會(huì)我的痛苦。

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徐惠泉
你好
徐惠泉
很理解你的心情
龐守仙
你多大你說(shuō)的這位親密的人是誰(shuí)呢
蘭玲
您好
高希翠
你好，這個(gè)是我的專業(yè)，如果需要，你可以，點(diǎn)擊我的頭像，關(guān)注，使用電話聯(lián)系。
龐守仙
他什么地方讓你不滿呢你和任何人任何事情都不會(huì)表達(dá)你的情緒嗎
匿名
30
徐惠泉
親密關(guān)系是十分重要的
徐惠泉
如何表達(dá)自己的內(nèi)心愿望個(gè)憤怒是基礎(chǔ)
徐惠泉
愿意和我詳細(xì)聊聊嗎？
徐惠泉
能感覺(jué)到你內(nèi)心很糾結(jié)
匿名
我一向表達(dá)的方式是指責(zé)，對(duì)方覺(jué)得我很不理解他
龐守仙
處理彼此的關(guān)系需要看對(duì)方的性格特點(diǎn)，他是暴脾氣的話，你就要等他冷靜再表達(dá)
龐守仙
你用指責(zé)的方式表達(dá)你的不滿和需求
史丹鳳
是什么讓你憤怒呢？她的性格是怎樣的，讓她學(xué)會(huì)換位思考
徐惠泉
恩，溝通需要很多技巧，需要學(xué)習(xí)
龐守仙
為何不用我希望我相信等這樣的語(yǔ)句呢
徐惠泉
請(qǐng)點(diǎn)擊我頭像關(guān)注我私聊詳情，給你留言了
匿名
我卻覺(jué)得他對(duì)我的痛苦視而不見(jiàn)，或者看見(jiàn)了也不去做什么，因?yàn)樗f(shuō)是他帶來(lái)的痛苦，他無(wú)能為力
龐守仙
先站在對(duì)方立場(chǎng)肯定他，然后再提出你的異議
龐守仙
他是誰(shuí)呢你的年齡多大
龐守仙
回復(fù)這些問(wèn)題好嗎
徐惠泉
感覺(jué)你雖然很憤怒，到也很在乎他
徐惠泉
很希望能幫到您
許令智
退到一對(duì)一界面看我給你的留言
匿名
我30，男朋友
龐守仙
你有些想積極的改善關(guān)系而他卻無(wú)動(dòng)于衷是這樣嗎
龐守仙
你認(rèn)為他是自私的嗎沒(méi)有換位思考的能力嗎
段遠(yuǎn)華
你好
徐惠泉
給你留言了，建議私聊
匿名
不是，是他覺(jué)得我沒(méi)必要憤怒，
龐守仙
他對(duì)別人和父母的關(guān)系如何呢
張柏和
你好
龐守仙
在他眼里認(rèn)為沒(méi)必要生氣和憤怒而你卻感到委屈是這樣嗎
匿名
是的
康建萍
你好
張柏和
發(fā)泄方式很多種。你想要什么后果。你了解他會(huì)怎樣反應(yīng)嗎。
龐守仙
你們的視角不同感知就不同
匿名
是我控制不住自己不去憤怒，所以我不知道怎么去積極正面表達(dá)，因?yàn)槲业谋磉_(dá)只會(huì)讓我們更糟糕
龐守仙
或是你們的感覺(jué)不在同一個(gè)頻道上
龐守仙
這是你們性格的特點(diǎn)吧也是彼此在原生家庭的習(xí)得方式
任海濤
您好
龐守仙
點(diǎn)擊頭像關(guān)注查看服務(wù)菜單我們電話詳聊好嗎
龐守仙
詳細(xì)的來(lái)舉例說(shuō)明一下，還有男友的性格特點(diǎn) 從而采取積極有效的溝通方式
王宇
你好
程國(guó)鳳
你好！
匿名
發(fā)展到現(xiàn)在，我一憤怒就覺(jué)得他欺騙了我，我就有種非常真實(shí)的被欺騙的感覺(jué)
張東艷
你好，我可以幫你化解你的委曲和憤怒，歡迎電話咨詢
張敏
你好，
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