女,17歲,感覺自己在學習過程中，越來越喜歡關注別人，一點都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學習，上課上到一半也會有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

女 我上初中時，上課自我暗示自己要認真，來聽講，然后中考考的還可以，但是到了高一下學期我發現這樣特別累，而且我好像不需要自我暗示自己要認真便可以集中注意力，我現在應該怎么辦？

女 我15歲了，上初二。 我最近總是沒辦法集中注意力，本想著明天一定要好好學習，但又到了明天天，我又拖到再明天。 想認真停下來復習的時候，總是注意力不集中，復習什么知識都記不到腦中。 每次考試都是臨時抱佛腳，等到快要結束的時候才想去好好的復習。 其實我每天在想明天一定要好好復習，但都是想想而已，實際做到的特別少。 有什么辦法可以改掉嘛？"quot;（我比較沉迷手機也） (匿名)

女 我是個初中生成績一直在下降，從小學四年級開始名次就不斷下滑了。我覺得主要原因是上課總跑神和反應慢。上課總喜歡亂想一些什么東西，制止自己的時候，又會想我為什么又跑神怎么怎么啦，完全沒聽老師講的。反應慢的狀況就是老師比如讓寫第五頁第xx大題啊，過幾秒我才意識到老師布置作業了，但布置的是什么？我又忘了，我小時候不是這樣的，555。 現在馬上要開學了，請問我該怎么解決？ (匿名)

女 今年讀高一 可是上課總是集中不了注意力 喜歡胡思亂想 不愿意看書 因為會一直看不進去 每次看了一遍都不知道講了什么 所以每次復習我總是復習不了 (匿名)

女 我學習的時候總是注意力不集中把注意力放在其他點上比如表針 同學的背書聲等 該怎么辦呀

女 初二，考試一般都是前十，可是最近特別煩，一學習就煩的慌，而且無法集中注意，以前從來沒這樣過，以前不寫作業也都是單純的懶得寫，該怎么辦，好煩 (匿名)

女 我是一名高中生，最近成績下滑很厲害起伏大 心里很郁悶很傷心 表面上看著沒事 其實內心很痛苦 心理素質差 敏感 (匿名)

女 與人交往中我總是表現熱情，而我內心是安靜的，貌似有雙重人格，一個熱情自信，一個慌亂不安，沒有愛好，在意別人的看法，現在原地踏步，不敢向前邁進一步。無法與人建立持久關系