女 總是覺(jué)得自己做不好，也不知道該怎么做好。總覺(jué)得自己沒(méi)用，好像大家都不喜歡我，所有人好像都在為難我。

女 面試時(shí)緊張說(shuō)不出來(lái)話(huà)，又害怕答錯(cuò)，總是給自己心里暗示自己不行 (匿名)

女 20歲，自卑導(dǎo)致我不敢于人交流，不敢和別人說(shuō)話(huà)~不敢去面試，應(yīng)該怎么辦，總覺(jué)得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)

女 感覺(jué)自己做什么都做不好不管是學(xué)習(xí)上還是生活上 (匿名)

女 語(yǔ)言組織能力差，說(shuō)話(huà)沒(méi)有主見(jiàn)，聽(tīng)的多，說(shuō)的少，漸漸地感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話(huà)了，下周有個(gè)重要的面試，害怕現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法清楚通暢的回答面試官的問(wèn)題，怎么辦？ 1-和家人或者好朋友在一起時(shí)，心情很放松，交流沒(méi)有問(wèn)題，只是對(duì)話(huà)都比較簡(jiǎn)短，自己從沒(méi)有長(zhǎng)篇大論的講過(guò)話(huà)，每每看到能夠濤濤不絕講出一大堆話(huà)的人羨慕不已，即使講的并不怎么樣。 2-和關(guān)系一般的同事在一起時(shí)，心態(tài)一般，說(shuō)話(huà)程度只限于打招呼，簡(jiǎn)單問(wèn)候，或者詢(xún)問(wèn)一些工作的事情。 ----自我分析原因：一，找不到話(huà)題，不知道該說(shuō)什么。 二，說(shuō)話(huà)時(shí)總會(huì)聽(tīng)到自己的聲音會(huì)亂擔(dān)心（怕表達(dá)不好，怕用錯(cuò)詞語(yǔ)，怕別人覺(jué)得自己差勁，清晰記得中學(xué)畢業(yè)那會(huì)同學(xué)讓我寫(xiě)留言?xún)?cè)，我當(dāng)時(shí)確實(shí)不知道寫(xiě)什么好，剛寫(xiě)下一句:一年之計(jì)在于晨的時(shí)候，被文筆很好的同學(xué)嘲笑了，自那以后對(duì)于表達(dá)我一直很自卑，很少表達(dá)自己的觀點(diǎn)），越說(shuō)越不自信，聲音越來(lái)越小。。。我是不是有心理疾病了？如何克服呢？ ██主要問(wèn)題██ ：一：請(qǐng)各位老師幫我找到各種問(wèn)題，并給予建議。

男 我曾經(jīng)追過(guò)一個(gè)女孩兩年沒(méi)有追到，最后讓我挺鐵的一個(gè)哥們追到了，他還從來(lái)沒(méi)有和我說(shuō)過(guò)，這件事有一年了，她就和我的噩夢(mèng)一樣忘不掉，心里還是依然記著曾經(jīng)發(fā)生的所有事，而且還特別清楚，自從那件事之后，我特別容易發(fā)脾氣，還感覺(jué)到焦慮，抑郁，，，，，常常感覺(jué)別人不能理解我，常常失眠。 (匿名)

女 由于個(gè)人生活的家庭環(huán)境問(wèn)題，從小到現(xiàn)在一直都比較自卑，不相信他人，最近還發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)話(huà)攻擊性比較強(qiáng)，感覺(jué)自己就像一只刺猬一樣，我該怎么調(diào)整自己，從哪些方面來(lái)調(diào)整自己？ (匿名)