女 今天要面試考試，可是我沒有準備，我本身也并不想考，家人也沒有指望我能考上，只是希望我去考考玩玩，鍛煉鍛煉，我也一直自己熏陶自己一個星期了，告訴自己只是考的玩玩的，以為自己可以，可是從昨天晚上開始，我就特別焦慮，不想考的心特別嚴重，今天本來六點半考試，我訂了五點半的鬧鐘，睜著眼睛，就是沒有敢去考試，特別害怕，不敢考試，今天家人問我考的怎么樣，我只說我沒有過，沒有告訴他們我根本沒有去考，還騙了他們，心里特別難受，我該怎么辦？