老師你好，我24歲，男，大學(xué)畢業(yè)一年，就是我從小的性格就是非常內(nèi)向，導(dǎo)致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現(xiàn)，特在意別人的看法，這也是因?yàn)闆]自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會(huì)躲起來，等看不見在繼續(xù)走，我天天都高興不起來，沒有一點(diǎn)笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男,我很不善交際和表達(dá)，朋友也少，我時(shí)常為這樣的事而煩惱，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特別害怕被人瞧不起，我特別想改變自己，可是性格一直都很內(nèi)向，我該怎么做 (匿名)

男 我是一個(gè)內(nèi)向的人。不愛說話，不愛出門，不喜歡和別人溝通。做什么事都不干去做，社交也沒有，說話也不會(huì)說，有事做完卻自己也很后悔。說話也是。管不住自己的嘴，說完特別后悔。家庭婚姻也搞不好。

男 小時(shí)候覺得自己還蠻開朗的一點(diǎn)也不會(huì)隱藏什么 直到長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn) 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長(zhǎng)得不好看 有缺陷 會(huì)拿自己跟別人比較 虛榮心特別強(qiáng) 跟別人講話的時(shí)候特別在乎別人對(duì)自己的看法 一直在關(guān)注別人的神情跟動(dòng)作 緊張的忘了講話的內(nèi)容 別人開句玩笑 我都會(huì)不好意思 總會(huì)幻想覺得將來能達(dá)到目標(biāo) 導(dǎo)致現(xiàn)在很懶什么也不做 計(jì)劃的很好總是行動(dòng)不起來 答應(yīng)別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

男 我是一個(gè)時(shí)而自信 時(shí)而自卑 又有時(shí)候能很好出來人際關(guān)系 有有時(shí)覺得溝通障礙的人 今天23歲 家里對(duì)我抱有很大的希望 但我覺得我能力有限 或者說 我沒有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對(duì)我的要求 覺得自己挺能干的 可不能把握重點(diǎn) ， 總覺得我做事做人都是反的 老是錯(cuò)，還是不夠堅(jiān)定自己?jiǎn)? 還有 腦子像漿糊 沒有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

男 我和女友分開1年了。本來我們一直有聯(lián)系，上次我在酒吧喝多了，一個(gè)女的把我的脖子讓弄了個(gè)吻痕，她就把我拉黑了。還說我經(jīng)不起考驗(yàn)。這輩子徹底完了，怎么樣都不可能了。我爸媽明天去她家解釋去，她也不讓去。我現(xiàn)在該怎么辦阿 (匿名)

男,做腎移植手術(shù)后的心理壓力過大，導(dǎo)致恢復(fù)延緩！