女 總是控制不住自己的情緒，容易發脾氣，喜歡胡思亂想，沉浸在自己幻想的世界，感覺自己有暴力傾向！ (匿名)

女 最近情緒不穩定很容易失控，經常沒來由的感覺煩躁。家長老是在耳邊念叨，一念叨情緒就失控了。我妹妹和我頂嘴我直接抓了個東西朝衣柜扔過去，其實我是想朝她腦袋扔過去的。還有家長一直叨叨，讓我去廚房切個東西，我當時差點直接拿刀砍我家長了。之前也有過這種情況，理智告訴我不能傷人但我真的控制不住自己，我就拿刀一直砍案板，把刀都砍壞了。我知道這樣不好，但我控制不住自己。我這是怎么了… (匿名)

女 我每次都不能控制情緒，跟男朋友吵架的時候會非常生氣不容易被哄好，這樣的話還會把怒氣轉移到別人身上，我完全控制不了情緒有時候還會出現輕微自虐行為比如咬自己打頭。以前不會的，現在也不知道是怎么回事了 (匿名)

女 檢查控制不了自己的心情容易暴躁發脾氣還想砸東西有時候小孩鬧想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙腦子里面會有一些難過的想法控制不了的哭心里難受悶但是又不知道干嘛了害怕自己一個人去人多的地方和人家說話也不敢自己出去也不想自己一個人出去我想問一下我是怎么了

女 控制不了情緒，從不向別人發火，只是干癟自己，不怪別人，就是自己氣自己，接受不了任何的事與愿違，，只要是事情發展的和自己想干的有所沖突，就氣憤，暴躁，哭，心里壓抑不舒服，而且很小的事也這樣，比如上學時，星期六放還有電影，這次機子壞了，不能放，馬上就來情緒了，還有就是想吃的東西沒有了，想找的東西沒找到，都會這樣，我這是有病嗎

女,18歲,哈嘍哈嘍想咨詢一些問題 我今年18，女，經常因為一些小事感到特別生氣，有時候煩躁到砸墻撕東西，但是越往后越不爽，特別想打自己，扇耳光錘自己頭，我知道這樣是過激行為不能傷害自己，但是我一生氣我就腦子一片空白，甚至感到全身很輕像做夢一樣，如果嚴重點會全身發麻，發抖，呼吸急促。。特別生氣的時候就大吼大叫的，不然發泄不出去 這樣看起來確實有點過激了。。但是我就是控制不住我自己情緒，動不動生氣，感覺以我自己為中心，不順心的事我就生氣，但這也不是每天這樣，就是有時候和朋友在一起也會很開心，情緒起伏比較大吧，很容易因為一些小事情影響到自己情緒，我也有試過不去想但是還是多少影響自己還是會在意的。 我就是想來問一下我這種情況是正常還是有點奇怪啊，我不知道，我感覺每個人都會有這種情況吧，還有就是這么能緩解我這種情緒失控的問題 (匿名)

女 聽到別人的指責就控制不了自己的情緒，想砸東西，有暴力傾向。家人不相信我。感覺很煩躁，很想打人。

男 我對她很好，可是她還是跟我分手，假期我認了一個同學當姐姐，因為她也分手了，我們成了知心朋友，可開學后她又和好了，因為我是男的也疏遠我了，甚至一句話也不說，我也的確永遠是被別人拋棄的，我狠不下心了拋棄別人。馬上會考，因為疫情也不出門打球，晚上回家吃點東西就開始玩游戲，其實也玩不了多長時間，但是我媽過來跟我說讓我復習復習，我也有些敷衍，不是不想學是心里悶，我現在甚至往游戲里充值了，我怎么了？我該怎么辦？15歲 (匿名)

女 我也不知道該從哪講起，已經很久很久了，大概從開始初中的那個暑假開始，那件事是我的第一個陰影。 因為我奶奶那邊房子拆遷，我媽媽把養了六年的狗狗（狗狗是我撿的）接過來養。因為是小升初嘛，所以暑假沒有作業，有狗狗陪著我也就不會天天盯著電腦，可是就是因為我天天陪著它玩，我爸爸說肯定會影響我以后的學習，就擅自把狗狗送到我外婆那里去了，我明明已經拒絕了很多次，因為我外婆那里偏僻，有偷狗，毒狗的。但沒用，還是把送了過去。但果然不出我所料，在當年的10月22號，狗狗去世了。養了六年的狗狗就這么去世了。我現在突然覺得把狗狗送過去不但沒有對我的學習有好的影響，還給我一輩子造成了陰影。 從小學時就遭到過校園冷暴力，是同學之間的，但我把錯誤全都攬到自己頭上。我認為告訴家長也沒用，他們會肯定認為是我的錯。所以現在所有發生對我來說不太好的事情，全部都沒有告訴過我的家長，甚至是初三的時候被同桌男生打罵的事情，也沒說，初三的時候是真的情緒一度崩潰，有自殘現象，有殺人的想法，控制不住了就拿小刀往布偶臉上劃。因為當時也不知道怎么了，家長就是不理解我，也不關心我到底累不累，覺得這都是理所當然，有次我補課回來，是真的非常非常的累，臉都黑了的那種，表情都擺不起來，可我媽討厭我這樣，看到我這種苦瓜臉就要打我，他們一直在跟我講他們也很累，要理解爸爸媽媽，可他們理解過我嗎？？既然不理解我，干嘛非要我去理解他們！我平常狀態下都是很和藹，看著好說話的那種，但我發怒的時候是非常毒舌且非常自私的。整個初三我是熬過去的，因為在初三的時候找到了一位心靈支柱，靠著他和他的歌撐過去的。 進入高一之后，因為學的美術，平時晚上要畫到很晚。這算是痛并快樂著吧。但那些悲痛的事，時不時會突然涌上來，不定時的那種，就突然想哭，上課的時候也會有，但上課的時候我會拼命憋住，但大多還是發生在晚上睡覺前，尤其是之前寒假，幾乎天天發生。因為父母白天是不在家的，但在家的話我會有點煩，我希望有東西來陪我，但不是我父母，給我個妖怪都比父母要強。我社恐也嚴重，要說的話總是卡在嗓子里出不來。 這只是我回想起的一部分，很多細節沒講出來，能幫我開導嗎。。。 (匿名)